回覆列表
  • 1 # 九尾貓824

    頸動脈斑塊形成後的初期表現有頭暈、頭痛,視力開始變得模糊,不時會出現短暫失明的情況;稍微嚴重時,身體的單側或兩側肢體常常發麻,行動開始顯得笨拙不靈活,說話變得吞吞吐吐,甚至會有失語的情況出現。

    當這些症狀表現後,一定要及時前往醫院進行檢查治療,以免釀成更嚴重的後果。

    資料顯示,中國成年人口中,有近三分之一的人存在不同程度的頸動脈斑塊,頸動脈問題已經成為我們健康的一大隱患。

    那日常如何防止頸動脈斑塊形成,預防腦跟呢?

    1、熱敷

    熱鹽袋、熱毛巾都可以用來敷脖子,可以緩解頸部肌肉緊張、促進血液迴圈、緩解頭痛。

    2、按摩

    按摩脖子一方面可以緩解肌肉疼痛,另一方面可以去皺,提高頸部肌膚的彈性。在按摩時候可以使用精油,從下向上按摩,上至下巴,下至鎖骨部位。

    3、多活動

    平時多活動一下脖子,提高脖子的靈活性,增強脊柱的柔韌性,尤其是“低頭族”、“電腦族”、“久坐一族”等,這些人脖子活動少、長時間一個姿勢導致脖子僵硬受傷。平時一定要多活動一下脖子。

    4、清血液垃圾

    頸動脈斑塊的形成病因是“血液垃圾”,想要防止斑塊的形成,平時要注意血液垃圾的清理,姬松茸、蘆筍(石刁柏)素有“血液清道夫”的美譽,每天喝點它們搭配的姬松茸石刁柏酵液,有效清理血液中的垃圾,避免斑塊形成,其所含的蘆丁成分,還可以增加血管彈性,保證血管的柔韌性,對預防腦梗非常有用。

    5.合適的枕頭

    仰臥的姿勢適合脖子休息,日常一定要選擇一個合適的枕頭,好的枕頭可以減少脖子受損傷,也是保護脖子,預防斑塊的一個方法。

  • 2 # 健康內觀閣

    頸動脈有斑塊是比較嚴重的瘀堵了,兩邊頸跟腰一樣,平時都很難活動到,所以很容易引起瘀堵,

    尤其很多中年人,習慣吃肉,貪涼的,脖子兩邊摸起來都是很厚實,硬硬的,

    由於氣血不通,讓大腦缺氧缺血,會造成頭暈,頭痛,偏頭痛,往下會導致肩頸不舒服,手臂麻木,甚至腳麻腿麻。

    如果後頸大椎的地方沒有堵,就還有時間,趕緊調理,如果大椎那裡也堵了,腦梗,腦中風的風險就很大,一定要小心,我見過幾十個這樣情況的亞健康客戶都這樣。

  • 3 # 藥師華子

    頸動脈有了斑塊,其實對我們的生活影響最大。如果從生理的角度看,頸動脈是給大腦供血的主要通道,頸動脈斑塊正是導致腦梗的主要原因之一,所以頸動脈內有了斑塊對大腦的影響最大。但正是因為對疾病的恐慌,會讓我們積極改善生活方式來應對它,只要正確的應對做到“亡羊補牢”,還是可以正常健康的生活。

    一、頸動脈斑塊其實很常見

    在醫院做檢查,發現頸動脈有斑塊是件挺常見的事。頸動脈斑塊的發生率與年齡相關,在五十多歲的人群中,差不多有五分之一的人頸動脈有斑塊,而在七八十歲的人群中,差不多一半人的頸動脈都有斑塊。

    這也就是說,越是長壽的人發生頸動脈斑塊的機率越高。而這些頸動脈有了斑塊的人,並不一定就會患腦血管疾病。大多數的人,頸動脈的斑塊很穩定,增長也很緩慢,並不會對我們的生活造成過大的影響。

    二、為什麼頸動脈會有斑塊

    形象的比喻一下,頸動脈裡的斑塊就好比是用久的水管壁掛的“鏽”,只不過動脈壁上的“鏽”是沉積的膽固醇。正常人體動脈內皮是光滑的,膽固醇是進不去的。但是如果內皮受到損害,膽固醇就會從受損處進入到血管內皮中,形成斑塊。

    人的頸動脈有個“Y”形的分岔,在這裡血流會發生變化,從而對血管壁造成較大的壓力,所以頸動脈的血管內皮容易損傷,容易形成斑塊。其他損害血管內皮的原因,還有衰老、吸菸、高血壓、高血糖、高血脂、高血尿酸、肥胖、外傷、感染等因素。

    三、有了斑塊後怎麼辦

    從斑塊形成的原因可以看得出來,除了衰老之外,其他容易造成頸動脈斑塊的因素都是可以控制的。但問題在於,大多數人對“未病”不關心,只有“已病”之後,才去關心怎麼辦,所以華子重點說說“亡羊補牢”的辦法。

    1、確定斑塊的基本情況:頸動脈斑塊一般都是透過頸動脈彩超發現的,彩超不僅能看到斑塊,還可以看到斑塊表面是否有潰瘍,測量斑塊的大小和厚度,還可以測量頸動脈的血流情況,可以評估頸動脈的狹窄情況。

    2、尋找生成斑塊的原因:正如華子上文所說,如果動脈內皮不受損傷,膽固醇就不能進到其中,也不會形成斑塊。所以要找自身的原因,有“三高”就要控制,吸菸者就要戒菸,肥胖者就要減肥,進行“釜底抽薪”,從源頭阻止動脈內皮繼續受損,避免斑塊進一步加重。

    3、輸液對斑塊沒用:很多人想用輸液的方法“衝開”斑塊,可是實際上斑塊一旦形成,就很難逆轉。輸液並不能“衝開”或是“溶解”斑塊,過多的輸液會使許多肉眼不可見的微小顆粒進入血管,誘發肉芽腫,加重血管堵塞情況。

    4、小心頸部按摩:很多人認為頸動脈有了斑塊,按摩可以活血。實際上這是個誤區,而且十分危險。按摩並不會把斑塊消掉,不適當的按摩反倒會導致斑塊破潰,造成血栓形成。所以頸動脈有斑塊的人,應當儘量避免頸部按摩。

    5、用藥要謹慎:比較穩定且進展緩慢的斑塊,由醫生透過患者綜合情況進行評估,危險程度不高的,只要做好生活調理,控制好基礎疾病即可,不用急於服用預防血栓的藥物,以減少藥物所致的副作用。但對於危險程度較高的,就需要用藥治療了。

    6、對斑塊危險程度的正確認識:頸動脈斑塊的危險程度與血管的狹窄程度無關,不穩定斑塊的破潰,誘使血小板形成血栓才是導致腦梗的真正原因。所以對不穩定的斑塊,可以在醫生指導下使用藥物使它變得更穩定而不破潰,以及破潰時抑制血小板以預防血栓生成。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怎麼查詢機動車號牌有沒有被使用?