髮質不好，可以透過你的精心的護理，頭髮髮質可以變好的，我的頭髮以前因為燙過、拉過，變得很差了，現在經過我經常的護理，變得很好了，很順滑、有光澤了，我有一年多沒去拉直過了，本來我的頭髮是自然捲，毛糙、幹糙的
我把我經常用到的方法說一下吧，希望對你有用！有什麼問題，可以問我哦！
洗髮水和護髮素：
我以前一直都是用潘婷的洗髮水和護髮素系列，像絲質順滑、乳液修復、等還有很多系列的，現在一下子記不起來了，我覺得她家的洗髮水和配套的護髮素真的蠻適合乾性髮質的，記得要配套使用哦，我現在用的是她家的絲質順滑系列，很好，洗完後頭發很滑很順！價格也不是很高，價效比很高，每次洗頭都洗髮水和護髮素配套用，塗了護髮素以後，要用熱毛巾包著頭髮，這樣效果好些，蜂花護髮素的我也買了，是藍瓶的那種，我每次在用完護髮素以後，在用蜂花的，也用熱毛巾包！用蜂花的以後，頭髮會更加順滑！
我這幾天又買了另外一款洗髮水，很好用，比所有我用的洗髮水都好用，就是花王的亞羨資洗髮水全智賢打廣告的那個哦，秀髮柔順，束髮布留痕哦！真的很好，專為東方人髮質設計，多種東方美容的天然素材，結合亞羨姿獨特的18-MEA美髮修護技術，洗髮護髮的同時，東方美容精華充分滲透入髮絲纖維！花王的洗髮水，是日本的，2008年8月才在中國上市，之前這款洗髮水在日本非常的火，以前想買只有從日本那邊帶過來，不過現在屈臣氏裡就有買
我也是在網上看到很多人推薦，說很好用才買的，已經用過幾次了，比我以前用過的任何洗髮水都好哦，洗完真的很順滑，很有光澤，花香味的，也很好聞，他家現在新出款灰色的清爽保溼的，很適合油性發質的，我買的那款黃色的叫深層滋養的，我覺得適合乾性髮質點
焗油或做發膜，只是每週必須最少做一次哦！
護理的產品我是買了廣東迪彩的那個牌子的，焗油的，有兩種，一個是深海護理的，另一個忘記了，兩大瓶，也就四五十元吧，因為當時超市搞活動，就買了兩瓶不一樣的！現在都用完了，用法是每次洗完洗髮水和護髮素以後，把頭髮稍微擦乾點，然後把焗油膏往頭髮上抹，髮尾多抹點，因為家裡一般都沒有理髮店那種蒸的工具，我就用開水把毛巾泡過以後，把熱毛巾包住頭髮，等十多分鐘以後，再重複熱毛巾再包，這樣重複幾次效果不錯的！你可以每週做兩次，我就堅持每週多做了，現在頭髮越來越好了！
以下是一些對頭髮有好處的方法
1）：用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦！
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快！長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的！
用法：我每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡。然後在洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的！
注意：啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉才可以用哦，不然酒精對頭髮有傷害！我覺得用啤酒洗頭，對我最大的好處是，頭髮變亮了，有光澤了！而且頭髮長得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，頭髮稍微有一點點的變棕色！
2）用橄欖油護法：
橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭
或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了
或者還可以把橄欖油和你的護髮素或發膜或精華素混合在一起，在用完洗髮水洗第一篇後，用毛巾把頭髮稍微擦乾點，然後把上面的混合物塗在頭髮上，然後用熱毛巾包著，可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接著包，然後洗掉
用橄欖油護法好處是頭髮柔順了，而且沒有那麼毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一樣的好，我非常喜歡用橄欖油護髮，效果真的很贊，而且特別適合乾性蓬鬆毛糙的發至
另外還有個小方法可以使得頭髮變直的：洗完頭髮以後，頭髮不要擦乾水，把頭髮梳順，讓它垂直梳直，然後讓它自然幹，這樣會讓頭髮更直哦
還有可以隨身配到小梳子哦，方便的是多梳梳頭，梳順梳直點
食療：
另外你還可以透過食療，來改善哦，這個也是要長期堅持才有效
一個人的身體好，頭髮也就好。如果身體不佳，頭髮生長所需營養也就不足，頭髮細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭髮細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫學認為，“發為血之餘”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭髮脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素A＼鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭髮生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又可避免頭髮枯黃、開叉。
黑豆，有“烏髮娘子”的美譽,養髮再好不過了。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脫髮。且有生髮，烏髮，亮發的多種功效。味道也很不錯，美髮的同時還能享受美食豈不妙哉
常吃海帶秀髮飄飄．．一個人的頭髮之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況
還有黑芝麻和堅果都對頭髮很有效
:)我知道的就這麼多了哦，以上都是我的一些經驗，我的頭髮是自然捲，而且乾性的，經過自己經常精心的護理，很多小細節哦，現在頭髮髮質變好了很多！我是一年以前拉直過的頭髮，現在我的頭髮剪了兩次，其他很多都是新長出來的頭髮，但是新長出來的頭髮髮質也比以前好了很多，直直的，乾性蓬鬆的髮質我尤其建議你試一下橄欖油，真的很好用，另外海帶和黑豆我每週都有吃哦！這些對頭髮真的很好，很有用的，希望對你有幫助！^_^
髮質不好，可以透過你的精心的護理，頭髮髮質可以變好的，我的頭髮以前因為燙過、拉過，變得很差了，現在經過我經常的護理，變得很好了，很順滑、有光澤了，我有一年多沒去拉直過了，本來我的頭髮是自然捲，毛糙、幹糙的
我把我經常用到的方法說一下吧，希望對你有用！有什麼問題，可以問我哦！
洗髮水和護髮素：
我以前一直都是用潘婷的洗髮水和護髮素系列，像絲質順滑、乳液修復、等還有很多系列的，現在一下子記不起來了，我覺得她家的洗髮水和配套的護髮素真的蠻適合乾性髮質的，記得要配套使用哦，我現在用的是她家的絲質順滑系列，很好，洗完後頭發很滑很順！價格也不是很高，價效比很高，每次洗頭都洗髮水和護髮素配套用，塗了護髮素以後，要用熱毛巾包著頭髮，這樣效果好些，蜂花護髮素的我也買了，是藍瓶的那種，我每次在用完護髮素以後，在用蜂花的，也用熱毛巾包！用蜂花的以後，頭髮會更加順滑！
我這幾天又買了另外一款洗髮水，很好用，比所有我用的洗髮水都好用，就是花王的亞羨資洗髮水全智賢打廣告的那個哦，秀髮柔順，束髮布留痕哦！真的很好，專為東方人髮質設計，多種東方美容的天然素材，結合亞羨姿獨特的18-MEA美髮修護技術，洗髮護髮的同時，東方美容精華充分滲透入髮絲纖維！花王的洗髮水，是日本的，2008年8月才在中國上市，之前這款洗髮水在日本非常的火，以前想買只有從日本那邊帶過來，不過現在屈臣氏裡就有買
我也是在網上看到很多人推薦，說很好用才買的，已經用過幾次了，比我以前用過的任何洗髮水都好哦，洗完真的很順滑，很有光澤，花香味的，也很好聞，他家現在新出款灰色的清爽保溼的，很適合油性發質的，我買的那款黃色的叫深層滋養的，我覺得適合乾性髮質點
焗油或做發膜，只是每週必須最少做一次哦！
護理的產品我是買了廣東迪彩的那個牌子的，焗油的，有兩種，一個是深海護理的，另一個忘記了，兩大瓶，也就四五十元吧，因為當時超市搞活動，就買了兩瓶不一樣的！現在都用完了，用法是每次洗完洗髮水和護髮素以後，把頭髮稍微擦乾點，然後把焗油膏往頭髮上抹，髮尾多抹點，因為家裡一般都沒有理髮店那種蒸的工具，我就用開水把毛巾泡過以後，把熱毛巾包住頭髮，等十多分鐘以後，再重複熱毛巾再包，這樣重複幾次效果不錯的！你可以每週做兩次，我就堅持每週多做了，現在頭髮越來越好了！
以下是一些對頭髮有好處的方法
1）：用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦！
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快！長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的！
用法：我每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡。然後在洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的！
注意：啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉才可以用哦，不然酒精對頭髮有傷害！我覺得用啤酒洗頭，對我最大的好處是，頭髮變亮了，有光澤了！而且頭髮長得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，頭髮稍微有一點點的變棕色！
2）用橄欖油護法：
橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭
或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了
或者還可以把橄欖油和你的護髮素或發膜或精華素混合在一起，在用完洗髮水洗第一篇後，用毛巾把頭髮稍微擦乾點，然後把上面的混合物塗在頭髮上，然後用熱毛巾包著，可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接著包，然後洗掉
用橄欖油護法好處是頭髮柔順了，而且沒有那麼毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一樣的好，我非常喜歡用橄欖油護髮，效果真的很贊，而且特別適合乾性蓬鬆毛糙的發至
另外還有個小方法可以使得頭髮變直的：洗完頭髮以後，頭髮不要擦乾水，把頭髮梳順，讓它垂直梳直，然後讓它自然幹，這樣會讓頭髮更直哦
還有可以隨身配到小梳子哦，方便的是多梳梳頭，梳順梳直點
食療：
另外你還可以透過食療，來改善哦，這個也是要長期堅持才有效
一個人的身體好，頭髮也就好。如果身體不佳，頭髮生長所需營養也就不足，頭髮細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭髮細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫學認為，“發為血之餘”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭髮脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素A＼鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭髮生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又可避免頭髮枯黃、開叉。
黑豆，有“烏髮娘子”的美譽,養髮再好不過了。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脫髮。且有生髮，烏髮，亮發的多種功效。味道也很不錯，美髮的同時還能享受美食豈不妙哉
常吃海帶秀髮飄飄．．一個人的頭髮之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況
還有黑芝麻和堅果都對頭髮很有效
:)我知道的就這麼多了哦，以上都是我的一些經驗，我的頭髮是自然捲，而且乾性的，經過自己經常精心的護理，很多小細節哦，現在頭髮髮質變好了很多！我是一年以前拉直過的頭髮，現在我的頭髮剪了兩次，其他很多都是新長出來的頭髮，但是新長出來的頭髮髮質也比以前好了很多，直直的，乾性蓬鬆的髮質我尤其建議你試一下橄欖油，真的很好用，另外海帶和黑豆我每週都有吃哦！這些對頭髮真的很好，很有用的，希望對你有幫助！^_^