文胸有鋼圈好還是無鋼圈好還是得根據自身需求來選。各有各的優點，所以不要絕對的說哪一個好或者哪一個不好，有鋼圈和無鋼圈都有它們自身的優勢。例如生理期的時候，因為乳房的變化不適合穿有鋼圈的內衣，就可以選擇無鋼圈的讓乳房更加舒適；上班或者一些重要場合就選有鋼圈的，這樣可以讓自己的形體看起來更完美。無鋼圈內衣的優點在於舒適度極佳，有鋼圈文胸如果佩戴不當易出現下圍過緊，,給胸下臟器造成壓迫的情況。無鋼圈文胸戴起來比較輕便、柔軟、適合胸部發育成熟，乳房較小的女生佩戴。但是要注意胸部豐滿的女生不要佩戴無鋼圈內衣，無鋼圈內衣的支撐能力比不上有鋼圈文胸，胸部過大的女生佩戴容易造成韌帶拉傷和乳房下垂。胸部發育尚未成熟的少女也不宜佩戴無鋼圈文胸。

有鋼圈的優點：

文胸帶鋼圈最大的作用就是承託和穩定，幫助美化胸型。尤其是對胸部偏大的女性來說，為避免胸部出現下垂、外擴、鬆弛等乳房外形問題，文胸帶鋼圈更合適。大家可能經常看到國外很多女性乾脆不穿內衣，但是東方人與西方人的身體結構上有著很大的差別，小胸散胸等問題比較少見。所以對於大部分存在胸型問題的東方女性來說，有鋼圈的調整型內衣還是首選。

無鋼圈的優點：

無鋼圈內衣因為採用的是一道成型的工藝，整個罩杯更加平滑，沒有了壓迫乳房、乳腺的問題，這就是無鋼圈內衣對身體內部的好處。醫學研究發現，每天戴有鋼圈胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的機率會大大增加。因此建議女性不要對自己的乳房太苛刻，每週適當穿幾天無鋼圈文胸對健康還是有好處的。