怎樣學習加強記憶力
1. 用“五感”來記憶
找到能讓自己的大腦達到”全開“狀態的適合的技巧才是”提升記憶力“的關鍵所在！
古來，人都是透過“五感”刺激來認知世界，熟悉和了解萬事萬物的，進化到現在，幾萬年下來，還是一成不變，所以最基本的也是最科學的提升記憶效率的技巧和訓練方法萬年也沒變過，那就是：
勤用“五感”來記憶
在學習時“如何讓大腦保持新鮮感，用不同的刺激促使大腦隨你的五感一起高速運轉“才是學好記好的重點。
當然，抄寫、朗讀等也是刺激五感的方式之一，但是，
不是隻是寫，不是隻是讀，不是隻是看，而是邊看，邊讀，邊寫，邊聽，邊想，邊動手指......儘量讓“五感”無死角地全部”開動“起來，越多接觸學習中的內容，記憶效率越高！
2. “回顧”學過的內容
知識的記憶，“輸入”和“輸出”的2行動極其必要，“輸入”是把知識、情報和資訊“送”入大腦中，“輸出”是把已在大腦中的記憶“抽”出來用，“抽”不出來時，當然說明了知識沒有固定在大腦中。
只有知識”輸入“的頭腦，做個比喻的話就像東西很多的房間，亂堆亂放的空間中，走路都要不停繞開，不用說找東西時無從下手，更不要說還想往裡硬塞新東西，但是做過“輸出”的頭腦，如擺放疊加整齊的收納箱，每個都有標籤，裡面還都進行重要度的分類，如冬服一時不用放在最高處，要用時也能馬上取下來......
可見，“輸出”就是大腦中知識、情報和資訊的“整理整頓”，所以非常重要！
3、記住一個關鍵詞
不管怎樣的知識、情報和資訊，其中總有能讓人想起整個內容的“關鍵詞”存在，首先記憶的重點應該放在提取關鍵詞和記住關鍵詞上，這也是鍛鍊記憶力的有效方法之一。
4、用已有的記憶“聯結”
和已有記憶建立聯絡後，新記憶在短時間內會被定著下來，和一定程度的記憶組合後就能被記住，自然記憶力會被提升起來！
5. 記憶時“多重”動作並行
實際學習時，和集中在看，集中在讀背，集中在抄寫上相比，“同時並用看·讀·聽·寫”等，學習內容更容易被記住（有科學資料證明，一般能比單一動作的學習高出3倍以上的效果）。
現實當中，我們很大一部分人的對於學習時的“精神狀態”的認識是，“學習時一定要安安穩穩，要格外集中精神和注意力”——是沒錯，但是更進一步的認識應該是，“整個學習過程中，學習狀態一定要集中，但是學習的方法、記憶的方式上，則講究的是「多變」，更需要儘量做到「多動作同時進行，最大限地刺激五感，提升記憶效率」”。
6、易忘的物事必須 常 確認
不讓忘記，即減少遺忘機率的努力和工夫才是提升記憶的本質需求和要求。
每個人需要弄明白和清晰地知道自己，“自己對什麼事比較善忘？”
怎樣學習加強記憶力
1. 用“五感”來記憶
找到能讓自己的大腦達到”全開“狀態的適合的技巧才是”提升記憶力“的關鍵所在！
古來，人都是透過“五感”刺激來認知世界，熟悉和了解萬事萬物的，進化到現在，幾萬年下來，還是一成不變，所以最基本的也是最科學的提升記憶效率的技巧和訓練方法萬年也沒變過，那就是：
勤用“五感”來記憶
在學習時“如何讓大腦保持新鮮感，用不同的刺激促使大腦隨你的五感一起高速運轉“才是學好記好的重點。
當然，抄寫、朗讀等也是刺激五感的方式之一，但是，
不是隻是寫，不是隻是讀，不是隻是看，而是邊看，邊讀，邊寫，邊聽，邊想，邊動手指......儘量讓“五感”無死角地全部”開動“起來，越多接觸學習中的內容，記憶效率越高！
2. “回顧”學過的內容
知識的記憶，“輸入”和“輸出”的2行動極其必要，“輸入”是把知識、情報和資訊“送”入大腦中，“輸出”是把已在大腦中的記憶“抽”出來用，“抽”不出來時，當然說明了知識沒有固定在大腦中。
只有知識”輸入“的頭腦，做個比喻的話就像東西很多的房間，亂堆亂放的空間中，走路都要不停繞開，不用說找東西時無從下手，更不要說還想往裡硬塞新東西，但是做過“輸出”的頭腦，如擺放疊加整齊的收納箱，每個都有標籤，裡面還都進行重要度的分類，如冬服一時不用放在最高處，要用時也能馬上取下來......
可見，“輸出”就是大腦中知識、情報和資訊的“整理整頓”，所以非常重要！
3、記住一個關鍵詞
不管怎樣的知識、情報和資訊，其中總有能讓人想起整個內容的“關鍵詞”存在，首先記憶的重點應該放在提取關鍵詞和記住關鍵詞上，這也是鍛鍊記憶力的有效方法之一。
4、用已有的記憶“聯結”
和已有記憶建立聯絡後，新記憶在短時間內會被定著下來，和一定程度的記憶組合後就能被記住，自然記憶力會被提升起來！
5. 記憶時“多重”動作並行
實際學習時，和集中在看，集中在讀背，集中在抄寫上相比，“同時並用看·讀·聽·寫”等，學習內容更容易被記住（有科學資料證明，一般能比單一動作的學習高出3倍以上的效果）。
現實當中，我們很大一部分人的對於學習時的“精神狀態”的認識是，“學習時一定要安安穩穩，要格外集中精神和注意力”——是沒錯，但是更進一步的認識應該是，“整個學習過程中，學習狀態一定要集中，但是學習的方法、記憶的方式上，則講究的是「多變」，更需要儘量做到「多動作同時進行，最大限地刺激五感，提升記憶效率」”。
6、易忘的物事必須 常 確認
不讓忘記，即減少遺忘機率的努力和工夫才是提升記憶的本質需求和要求。
每個人需要弄明白和清晰地知道自己，“自己對什麼事比較善忘？”