每天刷牙都會發現牙齦出血，該怎麼辦？

相信很多朋友在早晨起床或者晚上刷牙的時候都會出現牙齦出血的現象，較為嚴重的朋友們甚至是在吃蘋果的時候，一口咬下去。不僅自己牙齦感到輕微疼痛，就連蘋果上都會帶上一些血絲。那這究竟是為什麼呢？怎麼治療這個小症狀呢？

首先我們要知道牙齦出血在臨床上我們主要分為被動性出血和自發出血這兩大類。

一、被動性出血臨床的表現主要在刷牙、進食的時候，牙齦的毛細血管容易出現破裂滲血的現象，因而出現了我們所吃的食物上會帶有部分血絲，或者是刷牙的牙刷上染有血色，但是當我們用冷水含漱之後，出血現象很快就會停止。

二、自發出血的臨床變現主要是在牙齦收到輕微刺激，有時甚至是沒有收到刺激的時候牙齦就會突然出血，出血較多並且不容易止住，出現這種情況的朋友們要注意了，你的身體可能出了健康問題。

治療辦法：

有些朋友可能聽人說牙齦出血就吃維生素C，這其實是不對的，並非是我們的牙齦缺乏營養了。我們要知道，在我們成年以後，我們的牙齦就不再從我們的體內得到營養的了，這也是牙齦容易出問題的主要原因之一。我們首先要鑑別自己是不是牙周炎，如果您是牙周炎，請及時在醫生指導下使用指定的消炎藥。

二、改變我們的刷牙方法

及時改變自己的刷牙方法，能夠有效的幫大部分朋友們治療牙齦出血。現在給大家介紹一種正確的刷牙方法：

將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和後牙舌顎面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。在這裡還要注意，牙刷不要用太硬的，建議用軟毛的牙刷

三：刷牙到底應該刷多長時間

牙齦出血這一情況在日常生活中其實並不罕見，但是如果其反覆發生的話，那麼很多人此時往往會覺得比較困擾。那麼一旦口腔出現有反覆性的牙齦出血情況，此時應當要怎麼進行護理好呢？

第一，要堅持規律的刷牙習慣。目前認為，最科學的刷牙習慣為早晚各一次，但是在牙齦出血期間，則建議大家暫時使用兒童的軟毛牙刷，並且注意好刷牙的力度，以減少出血發生的可能。

第二，做好飲食的營養平衡。在日常的飲食中，嘗試多吃些富含維生素C的食物，有必要的話，還可以選擇口服維生素C片或者複合維生素片的方式，以改善出血的狀況。

第三，儘可能杜絕使用牙籤的行為。一旦牙籤使用不當，則可能會使得機體牙齦受損而引起出血的發生，此外，還可以結合自身實際，酌情使用漱口水或牙線來保持自身口腔內的健康。

上述就是對於牙齦出血的護理事項的敘述，大家可以結合自身實際情況，酌情進行選擇，以減少牙齦出血情況的發生。如果仍然不能減輕或持續出血建議還是應該到正規的口腔醫院進行專業的檢查和評估。

指導專家：王麗萍，主任醫師，研究生導師，廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任。

擅長：即刻種植即刻修復、骨量不足的種植技術、無牙頜種植修復及咬合重建等多種複雜種植修復。

先到診所去檢查什麼原因使牙齦出血。

1.潔石引起出血去洗牙

2牙周炎用藥物牙膏可以改善(雲南白藥或別的治牙周炎的牙膏

3或找診所買專用牙周炎的牙膏

4使用漱口水也可以改善

刷牙時牙齦出血，兩個原因，1：刷牙方式錯誤，拉鋸式刷牙容易損傷牙齦；2：需要一把好的電動牙刷，手動牙刷力度掌握不好，時間掌握不好，由於價格偏低刷頭的刷毛不夠柔軟這些都是引起牙齦出血的主要原因。推薦使用金魚聲波智慧電動牙刷，敏感性刷頭採用美國進口杜邦0.127MM柔軟刷毛，3種不同震動頻次的清潔模式，滿足不同人群需求。自需手握牙刷輕輕移動即可。並自動記憶常用模式，30秒分割槽提醒，2分鐘自動計時，保證正確的刷牙時間，並徹底清潔口腔

刷牙時牙齦總是出血，怎麼辦？我覺得最主要的是找到原因，然後針對病因進行處理！單獨的止血，可能有一定的效果，但是也可能是治標不治本！

牙齦容易出現，問題可輕可重：

1、刷牙姿勢、力度不當，牙刷不合適等等，可能會導致每次刷牙的時候出現牙齦出血，針對這種情況，建議學習正確的刷牙姿勢、合理用力刷牙，而不是用蠻力，其次選擇合適自己嘴型、牙型的牙刷，過大、過小的牙刷可能都達不到清潔牙齒的效果，反而會導致損傷牙齦/牙齒、牙齦水腫/出血等後果；

2、某些特殊時期也會導致牙齦容易出現，比如上火、經期、妊娠期等等，由於人體類的激素分泌水平變化導致出血機制的改變，對於這種情況的牙齦出血，可能只需生活注意、改善生活飲食，過一段時間牙齦出血的症狀可能就可以得到改善；

3、其他某些導致凝血功能、凝血因子生成障礙的疾病，比如白血病、肝炎/肝硬化/肝癌、糖尿病等等，這一系列的疾病導致血小板異常、凝血因子生成障礙等等一系列的過程，從而導致牙齦出血，同時身體其他部位也會容易出血，比如形成皮下瘀斑、傷口出血不止、傷口難以癒合等等。針對特定疾病導致的牙齦出血，建議去正規醫院查明病因，然後針對病因進行正規的治療，這樣牙齦出血的狀況才能得到根本上的改善。

在臨床上有不少患者來醫院就診的主要原因就是他們發現他們的牙齦紅腫,並且一刷牙時牙齦就出血,那麼其實這個症狀是非常正常的,我們知道當我們得了牙齦炎時我們的牙齦就會發生紅腫,而牙齦炎最主要的症狀就是刷牙或者進食時牙齦的出血。

但是經過正規的治療以後我們的牙齦炎症一般都會得到比較好的癒合,當我們發現我們牙齦紅腫時,我們要去正規的醫療機構去接受正規的治療,而治療的方法就是利用超聲波洗牙,將附著在牙齒表面的那些牙菌斑和牙結石清除乾淨,經過一週左右的時間我們牙齦炎症就會得到有效的治癒,自然牙齦也就不會變得那麼腫了,刷牙時牙齦也就不會出血了。

建議平時養成良好的口腔清潔衛生習慣，飯後刷牙，儘量少吃過甜的食品，牙齒如果有牙齦炎，牙結石，會引起刷牙出血，牙齦紅腫的。你的情況建議儘快洗牙，洗牙是常規口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙後牙齦出血的症狀就會改善。如果牙齒保健後不見好轉，要做血常規檢查等檢查排除其他疾病。

牙齦出血在生活中比較多見，而且是我們每個人都可能發生的。一般跟這幾個原因有關係。

一、牙結石過多，如果說牙結石過多，也有可能導致刷牙的時候牙齦出血。有的人平時不注意清潔牙齒，導致牙結石過多，這樣在刷牙的時候，牙刷會刺激到牙結石，從而讓牙結石出現反作用，刺激牙齦，造成牙齦出血。

二、口腔上火，很多人都會遇到上火的情況，如果說口腔上火的話，那麼牙齒就會隨之出現問題