食物一、富含維生素的食物
有很大的幫助，就可以促進面板的創傷的恢復。特別是維生素e和維生素c能夠促進面板的修復而且能夠抑制黑色素，在平時應該多補充這兩種維生素，就能夠讓面板更快的得到恢復。可以多吃堅果，還有大棗以及蘋果和檸檬等食物，多吃蔬菜和水果也是很有必要的。
食物二、富含蛋白質的食物
我們人體健康都離不開蛋白質，所以在平時應該多補充蛋白質，特別是在鐳射點痣之後，面板表面容易出現創傷，這種情況下應該多喝牛奶，要多吃瘦肉和雞蛋，還應該多吃核桃和杏仁以及瓜子等食物，這些食物都含有豐富的蛋白質，可以讓面板恢復的更快。
食物三、保持飲食清淡
在鐳射點痣之後一定要注意飲食，要保持清淡，可以多喝粥，多喝小米粥和玉米粥，還應該適當的吃一些蔬菜汁或者是蔬菜湯。要保證一日三餐清淡，這樣就能夠給面板補充營養，而且能夠避免身體上會影響傷口的癒合。
鐳射點痣之後要注重飲食調理，除此之外還要注意平時的日常護理，要做好傷口部位的清潔衛生，點痣之後的三天內應該避免傷口部位碰水。如果發現傷口部位出現了異常，應該及時到醫院複診。
擴充套件資料：
點痣後飲食禁忌：
鐳射點痣之後應該儘量避免吃顏色比較深的食物，比如醬油，還要避免吃辛辣食物，不要吃火鍋。同時還要避免牛羊肉以及海鮮等發物，這些食物都會促進黑色素的沉著，會影響點痣的效果。同時還要注意不要吃富含銅鐵等含金屬元素豐富的食物，比如螃蟹和魚蝦以及貝殼類食物等。
點痣後注意事項：
1、不要吃薑，不然會起“姜疙瘩”留下非常難以消除的褶皺樣疤痕，尤其是在外就餐的朋友，可能含姜的包子、餡餅等等都要忌口；
2、不要吃辣椒等刺激性食物；
3、注意防曬以免黑色素過度沉澱；
4、結痂前都不要沾水，最好掉痂平復後再輕微洗洗，不然容易感染化膿，個體差異不同，但這可能是個比較難熬的漫長過程，如果一定要洗臉就改為擦拭，避開傷口。
食物一、富含維生素的食物
有很大的幫助，就可以促進面板的創傷的恢復。特別是維生素e和維生素c能夠促進面板的修復而且能夠抑制黑色素，在平時應該多補充這兩種維生素，就能夠讓面板更快的得到恢復。可以多吃堅果，還有大棗以及蘋果和檸檬等食物，多吃蔬菜和水果也是很有必要的。
食物二、富含蛋白質的食物
我們人體健康都離不開蛋白質，所以在平時應該多補充蛋白質，特別是在鐳射點痣之後，面板表面容易出現創傷，這種情況下應該多喝牛奶，要多吃瘦肉和雞蛋，還應該多吃核桃和杏仁以及瓜子等食物，這些食物都含有豐富的蛋白質，可以讓面板恢復的更快。
食物三、保持飲食清淡
在鐳射點痣之後一定要注意飲食，要保持清淡，可以多喝粥，多喝小米粥和玉米粥，還應該適當的吃一些蔬菜汁或者是蔬菜湯。要保證一日三餐清淡，這樣就能夠給面板補充營養，而且能夠避免身體上會影響傷口的癒合。
鐳射點痣之後要注重飲食調理，除此之外還要注意平時的日常護理，要做好傷口部位的清潔衛生，點痣之後的三天內應該避免傷口部位碰水。如果發現傷口部位出現了異常，應該及時到醫院複診。
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點痣後飲食禁忌：
鐳射點痣之後應該儘量避免吃顏色比較深的食物，比如醬油，還要避免吃辛辣食物，不要吃火鍋。同時還要避免牛羊肉以及海鮮等發物，這些食物都會促進黑色素的沉著，會影響點痣的效果。同時還要注意不要吃富含銅鐵等含金屬元素豐富的食物，比如螃蟹和魚蝦以及貝殼類食物等。
點痣後注意事項：
1、不要吃薑，不然會起“姜疙瘩”留下非常難以消除的褶皺樣疤痕，尤其是在外就餐的朋友，可能含姜的包子、餡餅等等都要忌口；
2、不要吃辣椒等刺激性食物；
3、注意防曬以免黑色素過度沉澱；
4、結痂前都不要沾水，最好掉痂平復後再輕微洗洗，不然容易感染化膿，個體差異不同，但這可能是個比較難熬的漫長過程，如果一定要洗臉就改為擦拭，避開傷口。