高血壓病除了本身血壓升高帶來的不適感喝，以及增加嚴重心腦血管疾病（如腦出血、腦梗塞、心肌梗塞等）突發風險；長期還會導致心、腦、腎、大血管的損傷。只有平穩控制血壓才能降低發生嚴重心腦血管疾病風險及減少對各靶器官損害。所以，降壓藥物不是光吃了就行了，還需要監測血壓是否控制平穩，如果控制不好，則需要調整治療方案。同時降壓藥的種類很多，每個患者具體的情況也不一樣，比如年齡、性別、肝腎功能情況、血糖血脂尿酸情況、是否合併其它疾病、是否已經存在靶器官損害等等，這些都需要評估後才能選出最適合每個人的治療方案。疾病的治療，請相信專業醫生。

高血壓：是指以體迴圈動脈血壓持續增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱）的一種全身性慢性疾病。也就是說，收縮壓超過140、舒張壓超過90就可以診斷為高血壓病。易造成腦梗，冠心病、腎衰竭、糖尿病等嚴重後果，控制並降低血壓必不可少。

控制高血壓，除了適當服用藥物以外，首先，需要知道病人高血壓形成的原因，大致有

：

1.遺傳原因(家族遺傳）

2.性格原因(性格暴躁）

3.工作環境(長期噪音吵雜環境、長期高強度高壓力環境）

4.飲食習慣(喜歡抽菸喝酒，吃辛辣食物）等等，針對病因採取一定的輔助調理，對降低血壓有比較好的效果。

建議如下：

1.控制情緒，不要動不動發火，遇事緩十秒，血壓不會跑。

2.儘可能換工作環境，氣氛相對融洽和諧，壓力比較小的工作有助於平穩血壓。

3.飲食清淡少鹽，戒菸酒。

4.有條件可以學習打打太極拳，可以調節情緒，有助於平穩血壓。

這裡特別介紹物理治療：

手掌豎直向上，選取圓的硬物(如筷子），在中指靠近掌節的一節側面，由上往下(切記方向）單方向刮，力度以自己能承受的稍微疼痛為最大範圍，每天沒事就刮）兩面都要刮。這樣先堅持三個月，以後養成習慣，血壓會有明顯改善。

當然，保健食品中的魚油對高血壓也有比較好的調理效果，但是魚油對血壓有個比較嚴格的條件：血壓超過180或者一年內有過內出血的不能吃魚油，風險比較大。服用魚油還要按說明上的雙倍量服用並記得大量喝水，最低堅持三個月，等到血壓降低到正常水平後再按保健量服用，否則很可能沒有效果。

在手診中，也有一個比較直觀的方法判定血壓高低，中指尖偏向大拇指是血壓偏高，偏向小拇指是血壓偏低。如下圖：

得了高血壓，只吃藥就行了嗎？那些熱需要進一步檢查？得了高血壓的人，除了藥物控制以外，一定要控制飲食，否則單靠藥物控制的血壓會不平穩，而經常波動的血壓會加速各種併發症的到來，如高血壓腎病／高血壓心臟病／高血壓眼病以及腦梗／腦出血等等問題，所以對於高血壓患者來說，無論處於哪個階段，飲食都一定要控制。

那麼高血壓除了藥物以外 ，哪些方式對於控制血壓有很好的作用呢？其實比較簡單，高血壓多為生活方式疾病，除了一些繼發的因素以外，即便是遺傳的因素，最終患上高血壓也是因為生活以及飲食不健康所導致的。所以控制需也不能單單隻依靠藥物。

那麼對於哪些人需要進一步檢查，需要看血壓控制情況，如果血壓達到中度的高血壓也就是收縮壓達到160～179mmHg（高壓），舒張壓100～109mmHg（低壓），以及出現頭暈或者噁心等不適的症狀，那麼就需要及時就醫，檢視原因，及時干預，避免出現突發性的疾病。

最新心血管報告指出，中國已經成為名副其實的高血壓大國，患病人數已經高達2.45億，然而，中國高血壓的控制率和知曉率卻不高，這也是導致中國高血壓病死率居高不下的原因所在。

眾所周知，在今天，因為高血壓病因複雜，至今還無法治癒。多數患者要做的就是終身服用降壓藥，目的是保證血壓穩定，以預防併發症的發生。但是，有些患者會發現，即便是自己每天都在用著降壓藥，血壓依舊控制不好。這到底是為什麼呢？得了高血壓只是吃藥就行了嗎？

1、高血壓不能只是吃藥：其實，高血壓作為一種慢性疾病，雖無法治癒，但是也絕對不是絕症，患者是可以透過長期規律用藥來控制血壓穩定的，也能很好預防併發症，不會影響壽命。之所以很多人無法逃脫高血壓的“魔爪”，主要在於他們錯誤的用藥方式。

首先，可以肯定的是，得了高血壓只是吃藥絕對是不行的。先說一點，對於高血壓的治療，一直以來就是藥物治療和生活方式干預，二者缺一不可。這是因為，血壓的波動與人們日常生活方式息息相關，即便是每天堅持用藥，但是如果不注意規避生活中可致血壓升高的危險因素，也會導致血壓的波動。因此，高血壓患者必須改變不良生活習慣，做到戒菸戒酒、低鹽低脂飲食、適度運動、規律作息、勞逸結合、保持良好心態等。

其次，很多患者即便是在吃藥，但也只是為了吃藥而吃藥。在他們看來，只要是每天堅持吃藥就能控制好血壓。因此，患者也不會去想著定期監測血壓，更不會想著定期去醫院複查。殊不知，高血壓會隨著病程的延長而逐漸發展，以往用藥可能也會隨之變得療效不佳，如果患者不注意監測血壓變化，可能會忽視血壓的波動，使得高血壓潛移默化地損傷我們的靶器官，誘發嚴重的併發症。因此，對於高血壓患者而言，吃藥的同時，定期監測血壓，定期就醫複查，及時調整治療方案，同樣至關重要。

2、高血壓的檢查人群：對於高血壓患者而言，一般都建議定期去醫院進行復查，這是第一時間發現靶器官受損，及時進行治療，防止嚴重後果發生的關鍵。對於高血壓患者而言，除了基礎的體格檢查外，還包括常規檢查專案包括血常規、尿常規、腎功能、血糖、血脂、血鉀、心電圖、眼底、動脈血壓監測等。對於高血壓控制較好的人群可1年檢查一次，但是對於血壓波動較大，且已有血管病變、靶器官受損表現者，應加大檢查頻率，需要遵醫囑選擇。