現在得癌症的人越來越多，只要談到癌症，幾乎是人人變色……

比如聽說某一個人如果得了癌症，我們從心裡第一感覺是這個人他不久於人世……感覺得癌症的這個人要受盡病痛的折磨也不一定能保住性命……這個時候，生命對他來說就成了未知數，不治療吧不行，治療又沒有多少把握……

真是生死兩茫茫啊！

腸癌是癌症中發病率高的一種癌症，發病率也越來越年輕化……

它主要包括直腸癌和結腸癌……它和日常的飲食習慣極為相關，能起到決定性的因素，要想自己健康不得癌症，就得從飲食開始……

有研究發現，在城市特別是大城市，結腸癌的發病率明顯高於小城鎮和農村……

在城市中，體力活動少的人發病率又高於體力活動多的人……

這主要是和生活飲食習慣“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度變慢引發的便秘有關……

長期便秘會使毒素在體內長時間停留，從而被人體再度吸收，而這其中就含有許多的致癌物質……

長期過多吃高脂肪食物的飲食習慣，還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發大腸癌……

經過醃燻等加工的食品也是當今人們餐桌上的“常客”，這類食物往往含有一定的致癌成分。而諸多致癌物質又是脂溶性的，會很快溶於脂肪中。

從飲食中攝入的動物脂肪越多，溶解和吸收致癌物質的危險性也就越大……

俗話說癌症一開始都是沒有多少的感覺，一旦發現時再加上等檢查結果出來就已經到了中晚期。如果要是能早發現早治療，大腸癌基本上痊癒的也不在少數……

不良的飲食習慣是誘發腸癌的重要原因……比如總資產35億元的均瑤集團董事長王均瑤，因患腸癌醫治無效在上海逝世，年僅38歲……

如果身體出現以下幾個症狀，不要以為是小事要儘早檢查……據專家介紹，目前全國每年約有新發大腸癌病例13萬……

直腸癌早期會出現排便性狀改變以及次數增多的情況，其實沒有特別明顯的特徵，如果稍不注意很容易錯過最佳的治療時機，所以如果出現長期便血、腹瀉、大便次數增多等現象建議儘快就醫診斷……

如果從現在開始注意飲食，不要多吃肉食，多吃點兒含膳食纖維多的青菜，長此以往調節腸道的蠕動性，減少便秘的發生……可以有效的預防腸癌……

腸癌。

腸癌是一種腸黏膜的惡性佔位性病變。而早期只是息肉狀突起。

腸癌的發生與遺傳、生活方式、腺瘤等相關。

也就是說，吃的不健康會增加患腸癌的機率。

飲食，經過人體吸收後，不能吸收的垃圾變成糞便排出體外。而腸道，做為消化道的最末端。起著分解食物，暫存糞便，排出糞便的作用。

看過一篇文章，人類的癌症，80~90%是後天形成的。其形成原因包括：飲食、營養因素、煙、酒、空氣汙染、水汙染。

中國醫學科學院曾經公佈過一份易致癌的食物名單，其中包括：醃製、熏製食品。燒烤。黴變食品。隔夜菜。粉絲。米粉和反覆燒開的水。味精。葵花籽。皮蛋。臭豆腐。等。

可以自己對照下，看看自己的飲食嗜好是否有以上專案呢？

腸癌除飲食習慣外，不良的生活方式也是誘發腸癌的重要因素。

發現腸癌的最直觀、最準確的方式就是定期行腸鏡檢查。

關於疾病的檢查和治療建議到正規醫院的專科進行。

腸癌是吃出來的嗎？某種程度上可以這樣說，因為腸癌的發病很大一部分是與飲食相關的，不只是腸癌，消化道的癌症比如食管癌，胃癌等都與飲食有關。但不能簡單地腸癌就都是吃出來的，只能說，腸癌的發病與飲食有關，不良飲食習慣會增加患癌風險。不過，顯然，腸癌的發病不全都跟飲食有關，飲食也並不是腸癌唯一的發病危險因素。

除了飲食因素，腸癌的發生還有遺傳因素有關，部分大腸癌患者，遺傳因素可能起重要的作用。還有一些大腸非癌性疾患如慢性潰瘍性結腸炎、克羅恩病、息肉病、腺瘤等增加大腸癌風險。其他因素還有，比如環境因素，缺鉬，石棉長期接觸，不良生活方式（久坐、缺乏體力活動、超重、肥胖等）。

您的飲食習慣是否存在患癌風險？

飲食因素，當然是腸癌的重要發病危險因素，一般認為高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食是大腸癌發病危險因素。針對這一點，可以有針對性採取措施：合理安排膳食，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物；養成健康生活方式，不吸菸、不酗酒、飲食多樣化營養均衡、適當參加體力活動、控制體重和防止肥胖等查。

有人說結直腸癌是“富貴病”，確實不假，它的發病原因真的和吃有關係。分析一個數據吧，2008年全國結直腸癌新發病例是22.1萬人，7年後2015年新發病例猛飈到38.8萬人，而這幾年全華人口基數沒大的變化，是什麼原因呢？消化道疾病只能是吃的改變，動物性高蛋白、高脂肪、低纖維素飲食首當其衝，還有醃製、燒烤、油炸飲食也難脫干係。

醫學研究表明動物性高蛋白、高脂肪飲食在體內促使膽汁分泌增多，膽酸在腸道內代謝為甲膽蒽，這個物質已被定為強致癌物。還有醃製食物內亞硝酸鹽、高鹽，油炸燒烤食物內的多環芳炔、苯並芘，這些東西與癌也都關係密切。

吃往往還導致了肥胖、少於運動兩種情況，現代醫學研究這也是結直腸癌高發因素。

結直腸癌的高危因素還有家族史、炎性腸病，它是一個多因素致病的結果，單一因素有風險，但不是說有風險就一定會成癌。

現代生活，我們不可能是“裝在套子裡的人”，或者自給自足的飲食生活，大魚大肉、烹炸燒烤的食物不可能避免。腸癌也不是吃幾次這樣的食物就生病了，是一個長期過程，是習慣，因此也用不著糾結，偶爾吃沒事的。