按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。2、薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。3、維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。4、維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。5、薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。人們追求白淨、光潔、富有彈性、充滿活力的面板，可是有相當多的人為面板的色素沉著而煩惱。不少人自服藥物或外塗種種霜露，有的求助於所謂的換膚靈、增白霜之類市售藥物和化妝品，有的八方就醫，但實際效果大致一樣：無效甚或日漸加重。面板色素沉著是一種常見的體徵，可涉及臨床各科百餘種疾病，沒有正確的診斷，就沒有正確的治療。五花八門的色素沉著人類面板的色澤是由許多因素互相作用而造成的。面板的色素大致可分為兩大類，一類是自身產生的，稱為內源性色素；另一類是外來的，稱為外源性色素，主要來自藥物、食物及外來異物。色素沉著的顏色有多種，有藍色，灰色等，但以黑褐色最常見。色素沉著的致病原因五花八門，但歸納起來大致有：遺傳因素：代表性疾病有雀斑、脂溢性角化病、神經面板黑變病、色素沉著腸息肉綜合徵，此組疾病的色素沉著均為侷限性。代謝性因素：肝豆狀核變性、血色病等，色素沉著多為全身性瀰漫性，無明顯界限。內分泌因素:阿狄森氏病、某些垂體腫瘤、較長期接受雌激素治療、妊娠和黃褐斑等。營養不良：惡性營養不良，糙皮病、維生素B12缺乏等。化學及藥物因素：某些抗腫瘤及抗免疫藥物、抗瘧疾藥物、焦油、瀝青、蒽油及其它碳氫化合物。物理因素：機械外傷，紫外線，某些放射線，慢性瘙癢搔抓及摩擦等。炎症及傳染病：面板慢性炎症等。某些腫瘤。其他因素。面板色素沉著的病因是多樣的，病人自己是很難加以鑑別的，需請有經驗的醫師診斷；不同病因的色素沉著的性質不同，治療上有很大差異。尋找病因儘管面板色素沉著病因診斷較為複雜，但病人還是可以作一大致鑑別，以便有針對性的去相應科室就診，以及採取相應治療措施。首先要排除外源性因素。如化學品、化妝品引起的色素沉著大都出現在接觸部位(或暴露部位)，可有此類物質接觸的病史；藥物性原因引起的色素沉著大多為全身性，且有服用相應藥物的病史可尋。病史往往可以提供主要線索。色素沉著起始於幼年，且在家族成員中有類似表現者，應考慮為先天性，遺傳性疾病；於成年以後出現，先考慮各種物理、化學因素，因此職業史和藥物治療史亦很重要；然後再考慮有無各種慢性面板病所致的色素沉著，這類病人常有較漫長的面板病史；最後才考慮為全身性慢性疾病，特別要注意慢性肝臟疾病、垂體、腎上腺皮質功能減退、柯興氏病、血色病、血卟啉病和結締組織疾病等。全身性慢性疾病的面板色素沉著僅僅是其臨床表現之一，它們常有較長的病史，有其他相應的臨床表現，只要仔細辨別還是不難鑑別的，當然這些常需求助於各科醫師。色素沉著的防治色素沉著主要在於預防，其次是正確處理。*避免接觸有害化學品，做好職業病預防及勞動保護工作。*對已形成的色素應避免區域性刺激，包括搔抓、摩擦及塗抹化學品。*積極治療原發疾病，隨著原發疾病的病情改善，色素會有所減退。*色素沉著的治療目前尚無理想之藥物，因此需強調避免濫用藥物，以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉著的內服藥和外用藥。區域性有炎症者可先用消炎藥如123糊、鋅霜等，炎症退後可外用有一定脫色作用的3%～5%氫醌霜，內服較大劑量的維生素C，中藥六味地黃丸也有一定療效，另外在飲食中要增加水果及蔬菜攝入量，保持正常的日常生活規律，避免日曬等。