感冒後儘量不去洗澡，理由，洗澡的時候遇到熱水的沖刷很舒服因為遇熱周身毛細血管開放，血液循化加速，尤其是鼻塞，完全可以好轉，但是沖洗後擦乾身體，面板毛細血管仍然處在開放中，遇到室內的風吹，非常容易感受風邪而再次加重病症。

意見建議：感冒期間宜清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，保證足夠的睡眠，避免過度勞累，多喝水，

這個問題得看西醫還是中醫了。西醫不建議感冒咳嗽後去泡澡，因為熱水泡澡會使毛細血管舒張，抵抗力下降。而中醫認為感冒咳嗽後用熱水泡澡出汗能加快身體排出邪毒，有利於患者的康復。

感冒，我們俗稱“傷風”，是因為人體感受了風寒邪氣，造成肌表閉鬱、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列症狀。汗法的目的不僅僅在於使人汗出，而在於透過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此，如果透過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出，則同樣可以達到治療感冒的目的。

當然，我們在使用這種個方法時，必須要注意以下幾點：

1、要保證洗浴環境溫度較高，洗浴時能夠達到遍身微微汗出的效果（身體很虛時到達剛剛要出汗即可）。

2、汗出後立即用熱毛巾擦乾，臥床蓋被休息並適量喝熱水或熱稀粥以助發汗（我們年輕人可多喝一些）。

3、臥室溫度也應較高。當汗出不止時，暫時不要掀被更衣，可以用乾毛巾鋪墊於前胸後背，等汗出停止後再更換衣被，以免重新著涼感冒。

4、如果透過洗浴達到了汗出的效果，特別是嬰幼兒，則不適合再服用其他解表發汗的中西藥物，以免汗出過多耗氣傷陰。

其實主要還是看您的個人體質如何，其實最重要的一點就是，洗完熱水澡後要避免二次著涼!