沒有科學依據證明使用小蘇打刷牙能幫助清除牙鏽的，請不要盲目相信別人的，要依靠科學。牙鏽是牙齒上的細菌斑，應該透過洗牙來清潔牙齒，這得去醫院口腔科完成，定期洗牙，然後自己每天刷牙3次，就能保證牙齒靚麗潔白了。飲食避免甜、酸的食物，尤其是晚上睡覺前。

在回答米問題前,你需要知道,蘇打和小蘇打的區別. 蘇打是俗稱,就是塊鹼、純鹼、石鹼、口鹼（歷史上，一般經張家口和古北口轉運全國，因此又有“口鹼”之說。）也就是碳酸鈉了!這個東西可以有腐蝕性、刺激性，可致人體灼傷。所以說,蘇打是會毀容的!! 小蘇打,即碳酸氫鈉，又叫酸式碳酸鈉，屬酸式鹽，化學式為NaHCO3。人們通常用它來發麵包、制汽水和做滅火劑.美容用的就是這個啦!! 一定要區別好啊.並不要混為一種物質,那可是很危險的! 除哦去黑頭,還可以用以下方法美容哦!!

1.用做除味劑。將一杯小蘇打和兩匙澱粉混合起來，放在一個塑膠容器內，抹在身上散發異味的部位，可以清除體味。

2.小蘇打還是有輕微磨蝕作用的清潔劑。加一點小蘇打在牙膏裡，可以中和異味，還可以充當增白劑。放一點小蘇打在鞋子裡可以吸收潮氣和異味。

3.一點小蘇打在洗面奶裡，或者用小蘇打和燕麥片做面膜，有助於改善肌膚；

4.洗髮香波里加少量小蘇打，可以清除殘留的髮膠和定型膏。

5.池裡的氯會傷害頭髮，在洗髮香波里加一點小蘇打洗頭，可修復受損頭髮。 除哦美容,還可以: 1.小蘇打的藥用： 被蜜蜂或蚊蟲叮咬，用小蘇打和醋調成糊狀，抹在傷處，可以止癢。在洗澡水中放一點小蘇打，可以緩解面板過敏。 在床單上撒一點小蘇打，可預防兒童因溼熱引起的皮疹。 雙腳疲勞，在洗腳水裡放2匙小蘇打浸泡一段時間，有助於消除疲勞。