首先表達下對我可愛的牙齒的敬意!雖然你走了,我還記得你!記得你帶給我的傷痛!這次拔的是左下未萌出牙床的大胖墩智齒。一是智齒大,二是未萌出需要先切開牙床再拔,所以創口很大。中午拔完的,第一天還好,第二天不出所料腫得像個包子!但在我悉心護理之下,很快也消腫了,而且沒有很痛苦。經驗主要就兩點:一是冷敷消腫,二是殺菌防感染。冷敷:由於創口在前幾天會有血液和組織液溢位,因此導致臉腫,所以選擇冷敷抑制血管擴張。這裡提一點,消腫後傷口癒合期應該選擇熱敷,因為癒合主要是巨噬細胞功勞,熱敷擴張血管加快癒合。防感染:這點真的非常非常非常重要!要預防感染主要兩方面入手,一是合理進食,減少嚼動減少粘牙,二是及時漱口及時殺菌,最大程度減少食物殘渣遺留滋生細菌。進食:1.喝粥有講究,豆類的建議少吃,因為豆類的皮特別容易粘牙。2.破壁機料理機是個好東西,蔬菜水果一頓打碎,營養又方便。注意多加水,這樣流動性大不容易粘牙3.注意補充蛋白質。我一天吃十個雞蛋,只吃蛋白,把蛋白切成小丁,一點點從未拔牙的那側塞進去直接吞嚥,以減少咀嚼。4.水果宜選擇軟,富含維C的,比如草莓,依舊切成小丁。一個草莓能吃出一盒草莓的感覺(^∀^)ノシ防感染:1.氯已定漱口水,早晚刷完牙後含漱幾分鐘,吐出後不需用水再清洗,強力殺菌謹遵說明書。2.淡鹽水漱口:不管在家裡還是公司,都時刻備好淡鹽水,吃完任何東西都漱漱口。礦泉水瓶剪掉蓋可以當廢水桶,方便好用。3.終極DIY:注射器剪掉最前面尖頭,吸入氯已定漱口水直接清洗傷口。這樣方法比醫院的力度小很多不易衝開傷口還能強力殺菌。考驗技術的一招,自己心裡得有點水,手殘黨就堅持前幾項。最後,願每個拔完智齒後掉牙的天使們,都能好好恢復,早日迴歸吃吃吃的幸福生活!
首先表達下對我可愛的牙齒的敬意!雖然你走了,我還記得你!記得你帶給我的傷痛!這次拔的是左下未萌出牙床的大胖墩智齒。一是智齒大,二是未萌出需要先切開牙床再拔,所以創口很大。中午拔完的,第一天還好,第二天不出所料腫得像個包子!但在我悉心護理之下,很快也消腫了,而且沒有很痛苦。經驗主要就兩點:一是冷敷消腫,二是殺菌防感染。冷敷:由於創口在前幾天會有血液和組織液溢位,因此導致臉腫,所以選擇冷敷抑制血管擴張。這裡提一點,消腫後傷口癒合期應該選擇熱敷,因為癒合主要是巨噬細胞功勞,熱敷擴張血管加快癒合。防感染:這點真的非常非常非常重要!要預防感染主要兩方面入手,一是合理進食,減少嚼動減少粘牙,二是及時漱口及時殺菌,最大程度減少食物殘渣遺留滋生細菌。進食:1.喝粥有講究,豆類的建議少吃,因為豆類的皮特別容易粘牙。2.破壁機料理機是個好東西,蔬菜水果一頓打碎,營養又方便。注意多加水,這樣流動性大不容易粘牙3.注意補充蛋白質。我一天吃十個雞蛋,只吃蛋白,把蛋白切成小丁,一點點從未拔牙的那側塞進去直接吞嚥,以減少咀嚼。4.水果宜選擇軟,富含維C的,比如草莓,依舊切成小丁。一個草莓能吃出一盒草莓的感覺(^∀^)ノシ防感染:1.氯已定漱口水,早晚刷完牙後含漱幾分鐘,吐出後不需用水再清洗,強力殺菌謹遵說明書。2.淡鹽水漱口:不管在家裡還是公司,都時刻備好淡鹽水,吃完任何東西都漱漱口。礦泉水瓶剪掉蓋可以當廢水桶,方便好用。3.終極DIY:注射器剪掉最前面尖頭,吸入氯已定漱口水直接清洗傷口。這樣方法比醫院的力度小很多不易衝開傷口還能強力殺菌。考驗技術的一招,自己心裡得有點水,手殘黨就堅持前幾項。最後,願每個拔完智齒後掉牙的天使們,都能好好恢復,早日迴歸吃吃吃的幸福生活!