（1）中醫調理
從中醫角度講，宜用養血益氣的食物。
臨床有一種叫養血益發湯，能起到寧心安神，養血生髮的效果。主要是透過調理肝腎，益氣補血而起到生髮作用的。
（2）產後修復
第一，建議產婦產後多做頭部按摩，用指腹輕柔的、從前到後按摩頭皮。這樣可以以疏通經絡、血脈，提供血液供應，增加血液迴圈，促進毛囊的發育，防止脫髮，還能夠預防產後體質比較虛弱而產生的頭暈、頭痛症狀。
第二，經絡不通、產後瘀堵是產後脫髮的原因之一。產後產婦一般屬於溼寒體質，所以產後要經常做一些疏通氣血的運動。
第三，建議：產後一個月做燻蒸，對身體特別有好處，因為它在疏通周身經絡的同時可以促進血液迴圈，預防毛囊退化，預防產後脫髮。
第四，在脫髮特別重的時候，除了注意營養，注意休息，疏通經絡之外，可以用生薑，薑片溫熱了以後可以刺激毛囊生長，使已經脫落頭髮的毛囊位置快速地長出頭髮來。
（3）飲食護理
第一，產後多吃綠色蔬菜、時令蔬菜。綠色蔬菜的鹼性無機鹽含量比較高，它可以中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，
並且能使它成為無毒性的物質，排出體外。
第二，要多吃水果
第三，多吃豆類等含蛋蛋白質的食物，以增加體質，利於產後修復。
黑豆、枸杞之類的食品也能夠強身固體，增加腎氣。
（4）保持頭髮清潔。
保持頭髮清潔。
建議：動作必須輕柔。必須注意不能著涼。
（5）注意精神因素。
孕婦在懷孕期，還有哺乳期，一定要保持心情舒暢。
懷孕期要加強營養，多做室外活動。儘量多休息，別熬夜。
哺乳期要保持良好的心情，多和家人溝通。
產褥期體質比較弱虛，代謝比較旺盛，一定要多喝水，保持心情舒暢
（1）中醫調理
從中醫角度講，宜用養血益氣的食物。
臨床有一種叫養血益發湯，能起到寧心安神，養血生髮的效果。主要是透過調理肝腎，益氣補血而起到生髮作用的。
（2）產後修復
第一，建議產婦產後多做頭部按摩，用指腹輕柔的、從前到後按摩頭皮。這樣可以以疏通經絡、血脈，提供血液供應，增加血液迴圈，促進毛囊的發育，防止脫髮，還能夠預防產後體質比較虛弱而產生的頭暈、頭痛症狀。
第二，經絡不通、產後瘀堵是產後脫髮的原因之一。產後產婦一般屬於溼寒體質，所以產後要經常做一些疏通氣血的運動。
第三，建議：產後一個月做燻蒸，對身體特別有好處，因為它在疏通周身經絡的同時可以促進血液迴圈，預防毛囊退化，預防產後脫髮。
第四，在脫髮特別重的時候，除了注意營養，注意休息，疏通經絡之外，可以用生薑，薑片溫熱了以後可以刺激毛囊生長，使已經脫落頭髮的毛囊位置快速地長出頭髮來。
（3）飲食護理
第一，產後多吃綠色蔬菜、時令蔬菜。綠色蔬菜的鹼性無機鹽含量比較高，它可以中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，
並且能使它成為無毒性的物質，排出體外。
第二，要多吃水果
第三，多吃豆類等含蛋蛋白質的食物，以增加體質，利於產後修復。
黑豆、枸杞之類的食品也能夠強身固體，增加腎氣。
（4）保持頭髮清潔。
保持頭髮清潔。
建議：動作必須輕柔。必須注意不能著涼。
（5）注意精神因素。
孕婦在懷孕期，還有哺乳期，一定要保持心情舒暢。
懷孕期要加強營養，多做室外活動。儘量多休息，別熬夜。
哺乳期要保持良好的心情，多和家人溝通。
產褥期體質比較弱虛，代謝比較旺盛，一定要多喝水，保持心情舒暢