買一些暖寶寶啊紅棗茶啊，妹子抱怨肚子疼得時候就說“讓你多穿/別吃涼的，我上回給你買了暖寶寶/紅棗茶，待會兒給你拿過去啊。”注意語氣一定要溫柔，不要帶抱怨~其實妹子們的心思都很細膩，特別好哄，我大學室友把她男票第一次給她買的暖寶寶留到現在都沒捨得用，已經放了4年了…嘴笨不會說話的男孩就直接把妹子摟懷裡啊！胡擼胡擼後腦勺，親一下腦門兒，拿手幫妹子焐一下小腹，特別有用啊！！！講真，男票熱乎乎的大手比暖寶寶有用多了。痛經的妹子大多數都體寒。其實，大多數妹子只是希望自己男票不抱怨，溫柔一點，不要覺得自己很作啊什麼的。因為疼起來真的很要命啊！總而言之，來大姨媽時還是要學會愛自己，來自男票的關心愛護只是心理撫慰，更多的時候是需要自己注意：1，經期少碰涼水千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。經期前幾天及最好少吃涼的。2，經期不要劇烈運動經期前兩天務必不要劇烈運動，不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。可以選擇慢跑、散步等方式~同時要注意縮短運動時間。3.不要啪啪啪啪月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防禦病菌的能力大下降。增加婦科病的風險。祝好~
買一些暖寶寶啊紅棗茶啊，妹子抱怨肚子疼得時候就說“讓你多穿/別吃涼的，我上回給你買了暖寶寶/紅棗茶，待會兒給你拿過去啊。”注意語氣一定要溫柔，不要帶抱怨~其實妹子們的心思都很細膩，特別好哄，我大學室友把她男票第一次給她買的暖寶寶留到現在都沒捨得用，已經放了4年了…嘴笨不會說話的男孩就直接把妹子摟懷裡啊！胡擼胡擼後腦勺，親一下腦門兒，拿手幫妹子焐一下小腹，特別有用啊！！！講真，男票熱乎乎的大手比暖寶寶有用多了。痛經的妹子大多數都體寒。其實，大多數妹子只是希望自己男票不抱怨，溫柔一點，不要覺得自己很作啊什麼的。因為疼起來真的很要命啊！總而言之，來大姨媽時還是要學會愛自己，來自男票的關心愛護只是心理撫慰，更多的時候是需要自己注意：1，經期少碰涼水千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。經期前幾天及最好少吃涼的。2，經期不要劇烈運動經期前兩天務必不要劇烈運動，不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊，以免經期流血過多或子宮位置改變。可以選擇慢跑、散步等方式~同時要注意縮短運動時間。3.不要啪啪啪啪月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防禦病菌的能力大下降。增加婦科病的風險。祝好~