熬夜後頭暈主要是因為大腦處於疲勞狀態和腦神經功能紊亂。

睡眠是人體恢復精力、恢復體力、恢復腦力最重要的問題。熬夜會導致睡眠不足，身體的疲勞、大腦的疲勞都沒有恢復，就會表現為頭暈的症狀。

建議多休息一下，補充睡眠，晚上睡覺儘量不要熬夜！

25歲的小劉昨天新換了手機，愛不釋手，各個功能都要嘗試一下，一直玩到凌晨來兩點多。早上起床上班時一抬頭就出現了天旋地轉，噁心，嘔吐，那個難受勁兒就別提了。自認為是昨晚玩手機時間長，沒有休息好。請假又睡了兩個小時，可是剛一起床再次出現眩暈，嘔吐，無奈之下在家人陪同下來了醫院。

問完病史，做個變位試驗，診斷明確:耳石症，立即復位治療。

人的內耳上有囊斑，表面覆有一層耳石膜，因為有很多碳酸鈣的結晶，所以形象地稱為耳石。如果耳石由於某些原因發生鬆動，甚至脫落，遊走在內耳的封閉空間內，就有可能觸碰到此處的毛細胞產生刺激，出現眩暈等感覺。

耳石症為什麼偏愛“夜貓子”呢

熬夜與耳石的關係:

1.低頭，熬夜，一個姿勢過久會影響內耳血液迴圈，內耳缺血，耳石容易鬆動，容易脫落。

2.熬夜玩手機，一個姿勢過久，體位突然改變也可能會導致耳石脫落

3.熬夜會影響身體免疫機制，出現免疫功能低下，體質弱者也容易出現耳石脫落

4.熬夜會引起內分泌紊亂，會引起內淋巴液比重改變，耳石脫落

5.熬夜會引起神經衰弱，耳鳴，情緒低落等誘因均會引起耳石脫落。

等等。

當然“夜貓子”還包括一部分長期失眠的中老年患者，他們不是想熬夜，而是睡不著。

這一類人群也是"耳石偏愛者"

最近熬夜多一些，總是時而頭暈，怎麼回事？

很多人都會有這樣的經歷，熬夜後會感覺頭暈，這是為什麼呢？

第一，長時間熬夜會使腦部的神經處於緊繃的狀態，難以得到正常的放鬆，從而刺激大腦神經引起頭暈，因此平常一定要保證充足的休息時間。

第二，可能是熬夜進食的食物太少引起的低血糖，低血糖的典型症狀就是頭暈，因此可以在頭暈的時候進食些含糖分比較多的食物。

除了會頭暈，熬夜還可能帶來如下危害：

1.造成眼部疲勞，使視力下降。

2.熬夜後會造成第二天精力不足，注意力不集中、記憶力下降。

3.熬夜會導致面板變差。

4.熬夜還可能會帶來肥胖。

5.熬夜會導致免疫力下降，容易患各種疾病。

6.熬夜會使心血管風險增加。

引起熬夜後頭暈的情況有很多，一般是由以下幾個原因導致的

第一，熬夜之後會導致人睡眠不足，使人的大腦和身體難以適應這種節奏，從而導致頭暈乏力。

第二：如果熬夜的時候長時間坐立、低頭、不運動也會引起頭暈。

建議要注意休息，合理的飲食，不要有過大的壓力，控制好情緒，增加全面的營養，有利於調理這個情況的