牙線的使用方法1、首先取出一截20cm至30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上。2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，用自己習慣的姿勢從牙齒的咬合面進入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進牙齦的最低位置。3、到達齦溝底部時，將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側牙面後，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。4、這條牙縫清潔好以後，一前一後將牙線拉出，改用一段乾淨的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最後一顆牙最裡的牙面都清潔乾淨，然後漱口。擴充套件內容牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二箇中指上，用右、左手指將牙線透過接觸點。

你好！首先拉出一段牙線，具體長度以自己使用的感覺為準。其次，將牙線的兩頭纏在兩隻手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可以直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易鬆掉。最後兩手把牙線繃直，然後慢慢的放入牙縫上之內，輕輕地放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向拉出，去掉雜質之後，然後再同樣步驟操作牙齒的另一面，就這種方式反覆用到其他牙縫之間。