定個計劃，慢慢來，把想讀的書列一個清單，每本書定一個計劃，比如，第一本書要多久看完，每天什麼時候有時間，要看多少，等第一本書看完後再計劃第二本，就是把大計劃做成很多小計劃，這樣比較容易實施，還不會有太大壓力

首先選擇先看自己喜歡的書或者是最需要透過讀書解決問題的書籍，列書單做計劃，其次利用一切碎片化時間進行閱讀。還有就是可以透過聽書來提高閱讀速度，比如十點讀書app有很多免費可以聽的書籍，非常適合沒有時間讀書的朋友們。

首先呢，我們一天當中有24小時，先打個比喻，你一天當中會忙到沒時間吃飯嗎？答案是不會，一天當中會忙到不洗澡嗎？也不成立，只能說明你沒有自己想象當中那麼愛看書，如果說你是真的有心想要去做的事，真的會沒時間去做嗎？時間就像溝一樣，你擠擠就有了。

現在又有多少人是真正能靜下心來看書的呢？有很多時候正當你想靜下心來看書的時候，又會被很多繁瑣事打擾到。

比如說:突然來個資訊回覆一下聊一天；一個打電話打過來，可能是因為工作的事；看到自己髒亂的房子，又去收拾一下；朋友約去逛街等等，時間就這樣一天又過去了。

現在讀書看書真的是一種奢望了，希望你能堅持下去，讀書也可以是你一天當中的精神糧食哦～加油(◔◡◔)

第一，整體時間的分佈解析。我們可以拿紙來羅列或者畫一下，：起床，吃飯，上班，午飯，午休，下午班，下班，晚飯，娛樂（陪孩子），健身，睡覺。好了，這些基本的每天的日常都出來了。如果有其他繼續羅列一下。

第二，我們挖掘一下可以看書的主要時間點有哪些：

1-起床，如果早起一個小時，這個時間應該沒問題；

2-午休，可能會緊張些，根據每個人工作性質不同，或者休息的狀況，可以有一點；

3-晚飯後。即使陪孩子也可以一起閱讀，育兒閱讀兩不誤。

4-睡覺以前，這個時間節點我們發現是比較大的一部分，所有工作和家人的工作都結束了，給自己留些投資的時間吧。

第三，除去上面幾個點。我們談下碎片化時間的運用。碎片化時間，他不整體，就一點，可能是15分鐘，或者半小時。

比如公交車上班的車上，工作期間的空閒休息，出去等客戶的途中，出差的火車飛機上，陪孩子上輔導班的時間等等，如果有足夠的定力和自律，隨身帶著自己的書，是可以實現閱讀和學習的。

第四，我們看到了上面時間的分佈和閱讀時間的提取。最重要的是你能做到這一點。你知道有這麼多的時間可以擠，怎麼做到――心靜。非寧靜無以致遠。如果內心不靜，就不能好好理清這些，更別說讀書了。還有毅力堅持，能堅持並形成習慣，你會在未來收穫更多。

第五，提高閱讀的效率，怎麼看一本書，看完收穫什麼知識，粗看細究，分類閱讀。比如《如何快速閱讀一本書》，可以搜尋下這樣的書看看。

所以有時候並不是真的沒有時間，是我們的心還沒有定好。把自己的書計劃好怎麼看完，或者隨性的慢慢看完，只要時間管理和利用做好了，一定可以做到的。

希望可以幫助到你。