在醫學上，癌（cancer）是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症具有細胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉移性等生物學特徵，其發生是一個多因子、多步驟的複雜過程，分為致癌、促癌、演進三個過程，與吸菸、感染、職業暴露、環境汙染、不合理膳食、遺傳因素密切相關。

不幸得了癌症，很多朋友第一反應就是：為什麼是我?為什麼癌症偏偏找上我?是啊，癌症到底是怎麼來的?怎麼就找上門了?那麼癌症到底是什麼?

惡性腫瘤就是人們所說的癌症，它是100多種相關疾病的統稱。當身體內細胞發生突變後，它會不斷地分裂，不受身體控制，最後形成癌症。人們身體內所有器官都是由細胞組成。 細胞增長和分化可滿足身體需要，這種有序的過程可保持人們身體健康。然而， 如果細胞繼續分裂，這些額外的大量細胞就形成腫瘤。惡性腫瘤的細胞能侵犯、破壞鄰近的組織和器官。 而且，癌細胞可從腫瘤中穿出，進入血液或淋巴系統，這就是癌症如何從原發的部位到其它器官形成新的腫瘤，這個過程就叫癌症轉移，多數癌症是根據他們起始的器官或細胞型別來命名的。

早期症狀：

(1)原因不明的消瘦、無力，上腹無規則的疼痛，食慾下降，特別厭食肉類食品。

(2)非懷孕和哺乳的婦女，有乳頭流水或能擠出液汁。

(3)身體任何部位如乳腺、頸部或腹部出現逐漸增大的腫塊。

(4)乾咳、痰中帶血，胸悶胸痛，久治不愈。

(5)中年以上的婦女，性交後陰道有少量出血，或平時有不 規則的陰道出血，或是停經後數年又來月經，白帶明顯增多。

(6)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊。

(7)肝臟腫大的速度較快，並伴有肝區疼痛。

(8)不明原因的無痛性血尿。

(9)面板潰爛長久不能癒合。

(10)黑痣突然增大，同時伴有灼癢、破潰，出血疼痛或痣上的毛髮脫落。

(11)反覆發熱和頑固性的牙齒出血，皮下出血和進行性貧血。

(12)反覆出現的不明原因的高熱。

(13)口腔粘膜，或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現白斑，而且迅速擴大和灼癢不適。

(14)進行性雙下肢無力，感覺異常，動作失調或伴大小便有時失禁。

(15)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

(16)進食吞嚥時胸骨後有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物透過緩慢。

(17)鼻塞，經常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前後部位摸到腫大淋巴結。

(18)大便習慣改變，或腹瀉和便秘經常交替出現，或大便常帶膿血，或大便變細變扁。

(19)逐漸加劇的頭痛，伴突然出現的短暫的視力障礙和嘔吐。

(20)青少年肘或膝關節劇痛、腫脹，用抗風溼藥或抗菌素類藥治療無效等。

1. 要戒菸

吸菸會增加很多癌症的發病率。

以肺癌為例，中國肺癌發病率上升得很快，其中兒童的肺癌發病率迅猛上升。資料顯示，死於肺癌的人中吸菸者和非吸菸者的比例是 17:1。

從控煙到禁菸是預防肺癌的最有效辦法。

戒菸不僅可以幫助自己預防肺癌，也可以讓你的親友家人包括你的孩子預防肺癌，為什麼不戒呢?

2. 要控制體重

肥胖和將近 20 多種癌有關，其中包括近年來發病率飆升的結直腸癌。

北京市從 2000 年到 2010 年結直腸癌發病率增長了 97.15%。

結直腸癌的過度診斷比較少，這種發病率的增長趨勢是很可怕的，控制體重勢在必行。

3. 要鍛鍊

這一點和控制體重相輔相成。

哪怕是每週只鍛鍊 3 次，每次 30 分鐘，也可以將患結腸癌的危險降低一半，患肺癌的危險降低 40%，患乳腺癌的危險降低三分之一。

控制體重和鍛鍊是值得畢生堅持的抗癌方法，從今天做起吧，別等了。

4. 要定期檢查

有些癌症是可以早期發現的。

比如發現某個痣突然變得不規則了、變大了、顏色變深了，去看面板科醫生，他們會幫你判斷是不是面板癌。

再比如上面提到的結直腸癌，結直腸癌早期檢查的最好辦法就是做結腸鏡，50 歲以上每 10 年應該做一次，也不費事兒。

5. 要接種疫苗

現在有兩種疫苗有助於癌症預防。

一是針對宮頸癌的人乳頭狀病毒(HPV)疫苗。這種疫苗可以預防大部分宮頸癌，疫苗接種推薦年齡 9～12 歲，13～26 歲可補種，最佳接種是首次性生活之前。

二是乙型肝炎(HBV)疫苗。在過去 20 年裡它幫助兒童肝癌的死亡率降低了 75%。中國是乙肝大國，堅持接種 HBV 疫苗，可以減少 HBV 感染，從而降低肝癌的發病率。

6. 要飲酒適量，最好不喝

喝酒的人都知道，一旦喝起來，常常就沒有準了。

所以我們的建議是，最好徹底不喝酒。

7. 要健康飲食

這裡說的健康飲食可不是指所謂的“抗癌食物”，也不是說那些「補品」。

均衡飲食，什麼都吃，水果、蔬菜、粗糧、豆製品……一樣來一點兒，才是最健康的飲食方式。