俗話說，一白遮三醜，不過，不管你再白，如果你臉上長滿了褐色的斑點，依舊會令你的美貌大打折扣。女人臉上長斑，有些是先天遺傳的，有些則是後天形成的。今天你看到臉上揮之不去的斑點，可能是昔日忽略防曬留下的痛。

以下這幾個防曬做不到位導致長斑的常見錯誤，看你有沒有中招！

自恃膚白曬不黑，但並不意味著曬後不長斑。

長期的無防護日曬，即使是膚色白皙的人也會加劇黑色素沉澱的腳步，到時候斑點在白皙的臉上會顯得更加明顯。

防曬只靠硬防護？

單純依靠打傘和墨鏡，並不能完全隔離掉UVA（長波紫外線）。

想要更有效的防護UVA，則要選擇帶有PA的防曬霜來進行防護，才能真正有效避免曬黑以及色斑的產生。

曬得時間短，是不是就不會長斑了？

大錯特錯的概念，我們臉上的斑點一方面是紫外線照射後誘發基底層黑色素加速生成，另一方面是由於新陳代謝變差、年齡的增長讓斑點漸漸形成。

通俗地講，無防護的接受紫外線照射就像給斑點做儲蓄，日積月累斑點自然藏不住，你還敢偷懶不防曬嗎？

注意啦！

由於不良的生活習慣，

以下這八種女人臉上最容易長斑哦

1、只在夏天防曬的女人

很多女人都認為，防曬只需要夏天進行，冬天則不用，這是非常錯誤的護膚理念。紫外線不管春夏秋冬，你防不防它，它依然在那裡。紫外線A線讓你的肌膚變得鬆弛，產生細紋和皺紋;紫外線B線讓你的面板慢慢變黑，長時間就會中彩長上色斑。有80%的長斑人群都是因為防曬工作沒做好，日積月累黑色素沉積長斑。因此，不管春夏秋冬，防曬工作做好才可以有效防長斑。

5、脾氣暴躁的女人

黃褐斑的產生和心情是有很大關係的，長期心情不好脾氣暴躁容易長色斑、腦細胞衰老加速、傷肝、傷肺、損傷免疫系統等等遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。心情愉快可以抑制黃褐斑的產生。

6、使用不良化妝品的女人

當面板已經出現黃褐斑的時候，儘量不要使用粉底液或是很多種化妝品同時塗在臉上，以免加重面板的代謝負擔。尤其是劣質化妝品，因為這類化妝品有可能含鉛，汞等重金屬多，所以導致黃褐斑加深。同時，長斑面板容易面板敏感和缺水，俗話說“十斑九幹”。色斑面板所以最好使用滋養和補水型的護膚品。

7、壓力較大的女人

長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，面板所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，斑就越長越多。

提示：調整心理壓力最好的解決辦法就是讓自己抽離那個環境，轉移注意力，想辦法讓自己的心情變的愉快，不焦慮不憂愁，可以選擇一些有效的減壓方式，放鬆自己，比如找閨蜜聊聊天，和到戶外跑跑步，爬爬山，也可以自己一人揹著揹包來一次說走就走的旅行，等等。

8、沒有定期去醫院檢查身體的女人

女性要定期做婦科檢查，婦科疾病是產生黃褐斑的一大因素。大多數患有生殖系統疾病如月經不調、痛經等均可造成女性長斑，這些主要是由於身體內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病等也可引發斑。

這些疾病使人體肝腎功能及泌尿系統功能代謝緩慢或障礙，機體內分泌失衡，促使人體內含量穩定的酪氨酸酶活性增強，因為這些疾病，機體正常的代謝功能降低，多餘的黑色素沉積在面板細胞，久而久之在面部形成色斑。因此，定期做身體檢查，防微杜漸。

以上就是愛長斑的八種女人，你有沒有中招呢?

根據您的描述，不排除是黃褐斑或者是雀斑的可能性

意見建議:治療上，雀斑主要是用鐳射治療

黃褐斑首先考慮用藥物治療，如千百乳膏外塗，吃中藥等。

效果不明顯時再考慮用鐳射，如1064nm鐳射。

這個給你介紹一位和題主有類似困擾的朋友，她是做的皮秒

這是她的術前照，也算是資深斑友了，以前也部太注意保養，導致臉上堆積了各種各樣的色斑，之前也是嘗試了各中祛斑的藥物但是一點效果都沒有。就選擇做了皮秒

第一次做的時候由於臉上斑點太多了，所以鐳射做的就比較密集，導致臉看起來傷口比較多，

第一次做完一個月後臉上的斑點還是有一點，但是明顯少多了

所以她下的決心又做了一次，這一次效果挺好的直接年輕了十歲

這是她做完第二鐳射祛斑後的照片，明顯少了好多。而去面板更加有光澤了

這是她的術後化妝的照片，花了了很淡的妝，看起來也非常的漂亮。她說以前還需要花非常重的妝才能遮住滿臉的斑點，現在明顯好多了，及時化很淡的妝，也看不見斑點了，一下子省了好多功夫