這個問題問得非常好。

第一、女生要有女生的原則

第二、要有品味

第三、有獨特的眼光

第四、形象好

第五、有經歷 力煉

第六、虛心學習

第七、自信

第八、多交好的朋友

第九、Sunny樂觀積極心態

第十、不能驕傲自滿

第十一、潔癖

1.多看書。腹有詩書氣自華，看多了書，就理解人生百態，對人生多一些寬容和理解。

2.保持從容。不管發生什麼事，都鎮定自若地去解決，而不是怨天尤人。

3.面帶笑容。愛笑的女人運氣不會太差，所以請保持笑容。

4.保持運動。瑜伽是一項很能提升氣質的運動，除此之外，舞蹈，體操，或者跑步，都能保持良好的形態和健康的心靈。

5.打扮自己。女為悅己者容，但是，如果自己打扮地好看點，不光他人看著好看，自己也能增加自信。可以學著分析自己適合什麼妝容，什麼裝著。

世界上沒有醜女人，願大家都是漂亮有氣質的女人！

可以從形體上入手，我覺得這是最容易的，而且也是能夠提高女生自信心的一種辦法。

現在教大家幾個體式，好好練習的話，想要變優雅，其實沒有那麼難的。

1.簡單的坐在床上，

2.左腿膝蓋彎曲，小腿貼緊大腿，右腿膝蓋點地，小腿向上伸展。

3.頭部向後仰左手繞過頭頂拉住右腳腳趾。

4.保持動作40個呼吸。

每天早上練習這個動作可以讓我們的身體的氣息向上走，開啟肩膀，擴充胸腔，讓我們更好的進行深呼吸，調節神經系統跟情緒問題，閉上眼睛，想想今天的美好安排，讓我們一天都精力旺盛，有積極Sunny的態度開啟美好的一天。

1.首先雙膝跪地大腿與小腿垂直。

2.保持雙腿姿勢不變，頭部帶動身體向後伸展，讓身體與地面平行。

3.雙手放在大腿兩側，保持身體平衡。

4.保持動作30秒的時間。

這個體式可是小密每天早上第一個要練習的動作。早上起床不用下地直接在床上就可以完成的動作，像伸懶腰一樣，拉抻背部肌肉，韌帶，活動背部肌肉群，鍛鍊頸椎的關節，讓頸椎關節更有彈性。讓我們的身體放鬆起來，趕走睏意。

1.放鬆身體站立，左腿繃直，右腿向上伸展。

2.右手拉住右腳腳腕，繼續向上拉抻，左手提前伸直。

3.堅持平衡1分鐘的時間。換腿重複動作。

此體式可以拉抻我們雙腿內側的肌肉，燃燒脂肪，讓我們的雙腿更加纖細，還可以矯正輕微的腿部畸形，讓雙腿又細又直好是讓人羨慕的。想要更好的瘦腿，我們也可以在每天睡覺之前對雙腿做一個簡單的按摩，在加上早上的練習，功效翻倍。

1.將身體重心放在左腿上，右腿彎曲，腳掌踩在左腿大腿內側。

2.挺直腰板，雙手向上伸直，雙手合實。

3.保持身體穩定，堅持2分鐘。

這個算是瑜伽體式中很簡單的動作，可以鍛鍊我們的平衡性，集中注意力的能力，因為一大早上如果集中不起來注意力那就像沒起來床。一天都萎靡不振的，所以一定要集中好注意力，不然身體不平衡就很容易摔倒，受傷呢。

每年的穿搭風格都有不同的變動，那麼今年流行什麼樣的風格？如何做一個優雅有氣質的女生？下面就為大家種草一下今年的流行風穿搭，讓你照著穿就很美的那一種，輕鬆掌握著時尚流行的指標，變身時髦少女。

今年真的很流行綠色而綠色，對於面板白皙的女孩子可以起到提亮膚色的效果，並且讓你更加的氣質。這一套的綠色穿搭我是選擇了一個小套裝，因為綠色的配色選擇比較的少，除了白色黑色米色這種配色，其他的顏色會有一些衝突。所以選擇同色系的套裝，不失為一個不會出錯的搭配方案。

這一套的搭配比較適合喜歡休閒風的女孩子穿著，因為這套的搭配真的非常的舒適。完全沒有束縛感，黑色裙裝看起來非常的修身，但其實他卻非常的有包容力，穿著上身一點都不會覺得束縛，反而還可以遮住身上很多的肉肉。而外搭的這款防曬衫也是恰到好處，寬鬆的版型搭配上短款的長度，可以輕鬆打造出大長腿。

相比起來這一套的穿搭著更加的清爽一些，除了顏色比較的流行之外，好像沒有其他的亮點。但恰恰就是這種清爽感，反而可以打造出一種流行時尚。因為今年真的非常的適合流行這種清爽風格，穿搭上身的效果也非常的氣質。

除了各種流行配色之外，其實這種大面積的印花設計今年也是非常的流行的。尤其是搭配上娃娃衫的版型，可以非常的可愛。吊帶的款式雖然更加的挑人，但是穿著上身的效果非常的棒。即使搭配一條非常簡單的普通的黑色褲裝，也可以穿出氣質滿滿。

如果你對自己的身材不滿意，並且身材的確有很多缺陷之處。比如說大腿很粗胯寬脖子短，那麼這一套的搭配可以說是為你量身打造的了。首先這款褲裝真的是非常的顯高，並且也是非常的遮肉的。而吊帶可以修飾頸部的線條，讓你更加的氣質。搭配一款防曬衫，可以在防曬的同時又非常的顯瘦。

非常俏皮可愛的一款t恤衫，這一款t恤衫的版型其實並沒有什麼亮眼之處，更談不上流行時尚。但是它的配色集合了今年流行的各種顏色，粉色黃色綠色以及紫色，都是今年的流行風尚。而它們搭配在一起更可以打造出一種時尚感滿滿，即使簡簡單單的一件t恤衫，也也可以讓你賺足回頭率。

這一套的搭配非常的適合小個子的女孩子，穿著上身可以輕鬆地打造出大長腿。因為搭配款式都是偏短的，並且版型剪裁還可以修飾身形。讓你的身材看起來更加的窈窕，更加的顯高顯瘦。

非常甜美淑女的一套搭配了，這款裙裝上的圖案印花非常的討人喜愛。像是小櫻桃又像是小草莓，想要一口吞下的感覺，特別的小心機。而它的配色成也與水果一樣特別的特別的讓人喜愛，穿搭上身就是減齡又溫柔。