如果真的是想好了想退婚,可以試試下面的方法： 第一、直接告訴對方自己的想法，看看協商解決的結果。 第二、編一個藉口，比如貶低自己，或者說自己查出來絕症，以此讓對方提出退婚。 第三、給對方適當的錢財退婚，或者是退還訂婚時候的金錢和禮品。 第四、以和為貴，好聚好散。

如果真的不想和對方結婚的話，趁現在還沒有結婚，可以反悔，一切好說。結婚後想要後悔就沒有那麼簡單了。

而且你的不想結婚有兩種情況。一種是暫時不想結婚，沒有做好準備，一種是不想再和對方在一起了，戀愛都不想談。

第一種可以和對方說清楚延期結婚，愛你的會尊重你的決定。

第二種的話更要說清楚，以免以後不必要的糾纏。

趁時間還早還來得及趕緊解決，什麼準備得辛苦就勉強結婚的話，你以後會更不甘心，畢竟其他人不是你，你的感覺自己清楚。

如果只是婚前恐懼症那麼好說，如果是其他的就算了，說清楚對大家都好。

還能怎麼辦，退唄！結婚對於女人來說是一大事，走過這個儀式你就成了打折品了。半輩子的生活在還沒開始就不甘，走下去那得多痛苦？

從你描述來看，他不是多愛你，甚至是可能只是聽家裡安排娶你。現在都不上心，以後能對你怎樣？還是找他好好交流一下，好好散夥吧，互相不耽誤，對誰都好。

如果溝通不了，你就直接退回他所給的定情物，告訴他散夥。要不找人去他家說開，不行鬧下。再不就拉人幫忙說你有愛的人了。最最不及，直接閃人，讓他找不到。

女人的直覺是比較準的，跟著感覺走不會錯的。現在都不想結，那就爽快的散夥。人活著不容易，苦難夠多的了，再在人生大事上湊合，太為難自己了。

你要和不喜歡的人同床共枕，共同生活在一個屋沿下，想想就恐懼。不能說愛一輩子，至少愛過吧。沒有感情基礎的婚姻，只能叫搭夥過日子，還有什麼幸福可言？你總不想同床異夢的生活吧？還是在沒大錯的時候趕緊閃人吧，別給自己找痛苦，幸福是自己掌控的。