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  • 1 # 使用者1465424935672

    日本豆腐,始創於日本,經馬來西亞最先傳入中國南方,近兩年才風靡全國各地市場。日本豆腐,俗稱“雞蛋豆腐”、“玉子豆腐”,它完全不同於盒裝內酯豆腐,是以雞蛋為原料,加水、新增劑等,經科學配方精製而成,似豆腐又不是豆腐,具豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香。

    豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。

    豆腐不足之處是它所含的大豆蛋白缺少一種必需氨基酸——蛋氛酸,若單獨食用,蛋白質利用率低,如搭配一些別的食物,使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到補充,使整個氨基酸的配比趨於平衡,人體就能充分吸收利用豆腐中的蛋白質。蛋類、肉類蛋白質中的蛋氨酸含量較高,豆腐應與此類食物混合食用,如豆腐炒雞蛋、肉末豆腐、肉片燒豆腐等。這樣搭配食用,便可提高豆腐中蛋白質的利用率。

    本豆腐與傳統豆腐的比較:

    / 氣味 口感 營養 口味 保質期 運輸

    傳統豆腐 豆腥味 粗糙有渣 單一 單一 1-2天 短距離不能攜帶

    日本豆腐 清香味 滑溜嫩爽 全面 清香、麻辣、酸甜 90天 長途遠端可攜帶

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