昨天出門吃飯，都走出幾十米了，疑神疑鬼覺得門好像沒鎖，怎麼都不放心。思量再三，我決定走回來檢查。檢查結果當然跟你們的是一樣的——門鎖得好好的，跟我每次折返回來檢查的結果一樣。
這事兒顯然不是發生在我一個人身上，僅僅我身邊就數不清有多少人告訴我，他們也回來檢查過門究竟鎖了沒有。我上學時候的室友，每次去食堂吃飯，都在我盯著打滷麵不肯挪窩的時候，告訴我可能門沒鎖。我嫌他煩，就敷衍他，給他支損招兒：
“你下次鎖門，鎖完之後做一個特殊的動作，加深你對鎖門這件事情的印象。”
“啥意思？啥叫特殊的動作？”
“比如你關上門了，在門口扎一個馬步，加深自己的印象。”
“對哦，你這是個好辦法。”
後來不知道過了多少時候，他又跟我抱怨，他扎馬步這動作過於下意識，以至於也忘了究竟做了沒有，更記不得鎖沒鎖門。我告訴他，你就再扎馬步之後，出一拳，好不好？他若有所思點點頭，覺得我又說對了。請我吃了打滷麵，誇讚這麼靠譜的室友到哪裡去找。
一晃大學畢業這麼多年了。我今天突然想，如果他還聽我的，估計出門前要在門口打一整套的太極拳了吧。
很多人說，這叫強迫症，是心理疾病啊，得治。我琢磨著，不能這麼多人都有病啊。就像街上的胖子那麼多，也不能說每個胖子都有肥胖症，是吧。我得找出理由來，為什麼這麼多人都疑神疑鬼覺得沒鎖門。
認知心理學裡有個詞兒叫“瞬時記憶”，又叫“感覺登記”。意思是說，外部資訊刺激到人的感官，就會在人的大腦裡被暫時性的貯存，這種不是有意識去獲得的就叫做瞬時記憶。它具有豐富的資訊量，但是一般都是下意識、被動獲得的，處於未經加工的原始狀態。說白了就是，你的眼睛看見了，你的耳朵聽見了，但是你沒過腦子。沒過腦子的這種記憶，保持時間很短，很容易喪失。而人的記憶又很容易受到身邊所感知到的空間的影響，一旦所處的空間發生變化，記憶會進行一些重新建構。這就更容易把之前的瞬時記憶給丟了。因而哪怕是走下樓，就想不起來到底有沒有做“鎖門”這個重複無數次極其簡單的動作的情況，再正常不過了。
這也就順便解釋了電影裡為什麼要給人催眠，套出那些自己都不記得了的重要線索。理論上就是透過催眠術和心理暗示，尋回大腦裡這些容易忘卻而資訊量豐富的瞬時記憶。
強迫症這東西，當然有，要麼心理醫生早就都餓死了。但是研究表明，普通人群中強迫症的終身患病率也就百分之一。這種屬於焦慮障礙、以強迫思維和強迫行為為臨床表現的情況，只有到了影響學習工作生活起居了，才叫做強迫症。“鎖沒鎖門回去檢查”這種事，無非是大腦正常的生理特性帶來的“強迫行為”和“強迫心理”罷了。反倒說明了日常生活謹慎仔細，不是壞事兒。
非要每天跟異性朋友抱怨“我有強迫症你看我每天都過得這麼辛苦我的心很累你們體會不到啊我鬱鬱寡歡很孤獨啊”的同學，要麼是我心理太陰暗，要麼是你們的動機不純。
昨天出門吃飯，都走出幾十米了，疑神疑鬼覺得門好像沒鎖，怎麼都不放心。思量再三，我決定走回來檢查。檢查結果當然跟你們的是一樣的——門鎖得好好的，跟我每次折返回來檢查的結果一樣。
這事兒顯然不是發生在我一個人身上，僅僅我身邊就數不清有多少人告訴我，他們也回來檢查過門究竟鎖了沒有。我上學時候的室友，每次去食堂吃飯，都在我盯著打滷麵不肯挪窩的時候，告訴我可能門沒鎖。我嫌他煩，就敷衍他，給他支損招兒：
“你下次鎖門，鎖完之後做一個特殊的動作，加深你對鎖門這件事情的印象。”
“啥意思？啥叫特殊的動作？”
“比如你關上門了，在門口扎一個馬步，加深自己的印象。”
“對哦，你這是個好辦法。”
後來不知道過了多少時候，他又跟我抱怨，他扎馬步這動作過於下意識，以至於也忘了究竟做了沒有，更記不得鎖沒鎖門。我告訴他，你就再扎馬步之後，出一拳，好不好？他若有所思點點頭，覺得我又說對了。請我吃了打滷麵，誇讚這麼靠譜的室友到哪裡去找。
一晃大學畢業這麼多年了。我今天突然想，如果他還聽我的，估計出門前要在門口打一整套的太極拳了吧。
很多人說，這叫強迫症，是心理疾病啊，得治。我琢磨著，不能這麼多人都有病啊。就像街上的胖子那麼多，也不能說每個胖子都有肥胖症，是吧。我得找出理由來，為什麼這麼多人都疑神疑鬼覺得沒鎖門。
認知心理學裡有個詞兒叫“瞬時記憶”，又叫“感覺登記”。意思是說，外部資訊刺激到人的感官，就會在人的大腦裡被暫時性的貯存，這種不是有意識去獲得的就叫做瞬時記憶。它具有豐富的資訊量，但是一般都是下意識、被動獲得的，處於未經加工的原始狀態。說白了就是，你的眼睛看見了，你的耳朵聽見了，但是你沒過腦子。沒過腦子的這種記憶，保持時間很短，很容易喪失。而人的記憶又很容易受到身邊所感知到的空間的影響，一旦所處的空間發生變化，記憶會進行一些重新建構。這就更容易把之前的瞬時記憶給丟了。因而哪怕是走下樓，就想不起來到底有沒有做“鎖門”這個重複無數次極其簡單的動作的情況，再正常不過了。
這也就順便解釋了電影裡為什麼要給人催眠，套出那些自己都不記得了的重要線索。理論上就是透過催眠術和心理暗示，尋回大腦裡這些容易忘卻而資訊量豐富的瞬時記憶。
強迫症這東西，當然有，要麼心理醫生早就都餓死了。但是研究表明，普通人群中強迫症的終身患病率也就百分之一。這種屬於焦慮障礙、以強迫思維和強迫行為為臨床表現的情況，只有到了影響學習工作生活起居了，才叫做強迫症。“鎖沒鎖門回去檢查”這種事，無非是大腦正常的生理特性帶來的“強迫行為”和“強迫心理”罷了。反倒說明了日常生活謹慎仔細，不是壞事兒。
非要每天跟異性朋友抱怨“我有強迫症你看我每天都過得這麼辛苦我的心很累你們體會不到啊我鬱鬱寡歡很孤獨啊”的同學，要麼是我心理太陰暗，要麼是你們的動機不純。