我老公身高一米九三，結婚前才150斤，那叫一個瘦啊！因為他工作壓力很大，吃飯不規律，又有太多的應酬，每天搞得疲憊不堪，就像抽了大煙一樣，好像來陣風就能把他颳倒似的。

結婚以後，為了照顧他病秧秧的身體，我便辭去了工作，一心一意的當起了他的“飼養員”。因為我學過運動營養學，還是國家一級健身指導員，對健康的增重還略微有一點知識。

首先，我改掉了他一天三頓喝酒的毛病（完全是用暴力解決的）；第二，一天三頓飯必須要吃飽，吃好，吃全；第三，所有的食物要好消化，減輕胃的負擔，有利於吸收；第四，不能因為每天太累，就忽略了運動。稍微提一下，運動不僅可以增強身體，調整心情，還可以促進夫妻之間的交流，比如說打羽毛球、打乒乓球、散步、游泳……

心情舒暢，吃嘛嘛香，才能膘肥體壯，17年和18年，老公的體重達到了100公斤左右，他跟我說有點喘了，不能再像過去那樣爬上爬下，身輕如燕了，而且褲子都是勒的慌。我再次利用我的知識，略微改動了一下飯菜的內容，成功將他的體重控制在了90公斤以內。

他超過100公斤的時候，我也沒覺得他胖，因為我喜歡胖胖的有一點肚子的男人，那樣會讓我覺得有安全感，又很溫暖。現在的他看起來很勻稱，渾身肌肉線條非常好，顯得更加年輕、健康、有精神。

女人被稱為千金，就是女人可以承受1000斤重，你老公還不到200斤，所以你來說就像孫猴子在如來佛的手心耍一樣

如果有近兩百斤的老公，首先看多高，170Cm的你基本沒有性福生活可言。基本是生孩子做飯，煎熬，你懂的，以後餘生照顧病先生，照顧孩子。就這樣了！換個180Cm的，基本也是生孩子做飯，35-40以後也是煎熬，好處沒人欺負你！問題找先生不是打仗的，找先生幹什麼大家都是明白人！180Cm的人不高興了，只要你瘦可以不高興！古人早有總結，山大無柴，雞肥難下蛋！

我就是98公斤的體重，40歲，不禿頂，身高185釐米，從外表看壯碩，肚子微凸而已，一點也不顯胖！有時候我在想，這身材要是禿頂就全毀了！[捂臉][捂臉][捂臉]

不努力的話，這個體重會隨年齡的增加直線上升。回答裡說沒事的人，真祝你們十年二十年後真的能平安無事，而不是被脂肪肝及三高折騰著。

高中畢業160，大學畢業180，上班一年200，現在上班六年已成功控制在210附近[捂臉][捂臉][捂臉]

我是男人，體會不到，但身邊一個朋友確實讓我覺得太過於肥胖，真的是處處都影響生活。

我一個朋友，三十多不到四十，一米七五左右，體重始終在240左右，看他不是壯，而真的是肥胖。

單單走路就能體會出來，雖說不算費勁，但走個幾分鐘有個幾百米汗就直接下來。至於平時坐車什麼的，看著真的困難。

尤其是有一次洗浴之後按摩，他直接被所有技師嫌棄，因為沒辦法達到讓他有感覺的程度，根本按不動按不透，即便加錢，也沒人願意做。

之後，痛下決心減肥，但從來沒用。

交了幾任女友，都因為肥胖而告終。

一個原因是出門丟人，什麼也指望不上，反而還得照顧他。

一個原因是直接影響親熱，接個吻都喘不上氣來，更別提床上了。

再有一個就真的是很難啟齒的說了，因為到了最親密的那一步時，他的丁丁因為肥胖已經大異於常人了…………這個沒法解釋了，相信有很多人能想象能懂的。

如今隨時都在減肥的狀態，但朋友之間，對他確實不抱什麼希望。