性格內向外向並不重要，重要的是取象自然，你看草木的根本就是旺盛的活力，它們會用開更多的花，結更多的果來證明自己的活力，它們不是也很內向嘛，但是活的最久的雲杉達到了9500年，而且還是在山谷最深最冷處。

所以不要為內向發愁，世界總有人與你相近，重要的是你得有個強健的身體吧，這個自己完全可以控制，然後可以多讀書吧，這個你也可以做到，不喜歡交流就不要勉強自己，當你有了強健的身體與內涵有趣的靈魂後，你現在的自卑想法與不自信自然就會煙消雲散了，有工作就專注工作，業餘時間多學習鍛鍊吧。

不久你的性格未必改變很大，但是你卻會是一個充滿活力的人，當自己有了吸引力，朋友自然就會多了，因為所有潛意識裡，人都是取象自然，願意與有旺盛生命力的環境互動的。

試試吧，多簡單！

內向的人，我感覺對自己不必有太多的生活壓力，可能很多內向的人，都會有社交恐懼症。你的恐懼或許來之你的善良，你的恐懼或許來之你的敏感。

我認為，在心裡上，應該先認可自己。你要明白到這個世界上，需要內向的性格跟外向的性格，並沒有優劣之分。

我曾看過這樣一篇文章，文中提到，內向性格社交是在浪費自己的時間。作者認為，身為內向性格，而是可以應將更多時間花費在自己的身上。作者的這些觀點並非沒有道理。在現實生活中，我們常常看到，一些內向者，為了別人的認可，刻意去社交，往往達不到他們要的效果。

其實，我也認為，作為內向者，不必要刻意去社交，如果你本來就喜歡安靜，但是你偏向熱鬧的地方去委屈自己，這不但委屈了自己也委屈了別人。

如果，你能注重自己的內心，學會提升自己的能力，在某一方面有自己擅長的地方，別人就會認可你的思維，你若盛開，蝴蝶自來。退一步說，如果，別人不認可你，你也收穫了真正的自己。

當然，如果你想走出內向的舒適區，你可以學會，每天嘗試走出一點點，例如，每天先學會跟你的朋友，同事打打招呼等。

如果在職場上，我曾在李開復一篇文章看到，他認為，如果在職場上，內向者則應提高自己的適應力，學會在會議中表達自己深思熟慮後的想法。

比如在頭腦風暴開始之前，先做好思考和總結，讓自己做到胸有成竹，在分享環節中不再緊張。

性格內向的話，其實就是不善於言辭，但是這樣的話不影響你交友，每天微笑面對他人，給人一種很Sunny的感覺就可以了，你在他人的心中就有了一種好感了，這樣別人就會主動跟你來交友，你順著他聊天就可以了。還有一種辦法就是自己找一個性格開朗的朋友多跟他接觸多聊天，慢慢的他的性格就會影響你的性格，這樣也是一個不錯的選擇。

多出去社交比如聚會團建。健身房也是不錯的選擇既可以鍛鍊又可以擴大自己的社交圈子。如果你社交能力差就從健身房開始吧這種見多了就能聊起來，不要顧慮太多