經常口腔潰瘍多吃獼猴桃，一天十個，牙齦出血多吃綠豆芽，牙膏就用金典牙醫牙膏，超市有賣，京東某寶有賣，牙齦出血是牙周炎的毛病。

口腔潰瘍是各種口腔黏膜疾病的首發症狀，它反覆發作遷延不愈，灼痛明顯，給人們的日常生活帶來不便。輔酶Ｑ10,作為一種天然生物抗氧化劑，其抗氧化作用優於維生素Ｅ成為近幾年來研究的熱點，但輔酶Ｑ10是脂溶性物質，生物利用度低，限制了其應用。由上海諾金科生物科技有限公司最新研發的“諾金康蜂膠輔酶Q10牙膏”採用奈米級輔酶Q10，具有良好的滲透能力、增強效果、降低不良反應等優點，再加上蜂膠的功能，雙效合璧，效能倍增。

雲南白藥牙膏能有一定的止血功能，但你這個口腔潰瘍問題，靠牙膏就解決不了了。

口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，有複發性及自限性，一般在7-10天能夠自愈。

然而，口腔潰瘍疼起來，那真的是分分鐘讓你懷疑人生。

口腔潰瘍的特點

可用四字概括：

黃：潰瘍的表面，有黃色或偏灰色的假膜。

紅：潰瘍的邊緣，有一圈紅色的充血帶。

凹：潰瘍是凹陷下去的。

痛：明顯的灼痛，影響進食、言語，甚至整個人的精神狀態。

導致口腔潰瘍的原因

1、消化系統疾病，主要是透過影響免疫系統而致病。

2、營養因素，如缺乏微量元素鋅、鐵、缺乏葉酸、維生素B12等。

3、感染因素，鏈球菌和幾種病毒，引起變態反應，導致口腔潰瘍。

4、遺傳因素，其患病率有一定的遺傳機率。

5、內分泌因素，雌激素下降，產生毒素，會優先往口腔跑，造成潰瘍。

口腔潰瘍，試試這三個“小妙方”，減少疼痛，加速癒合

妙方一：古古丁茶，外敷+內服

方法：古古丁葉茶，咀嚼5-10min後，外敷潰瘍處，並用古古丁根茶泡水，內服代茶飲。

這樣，可以起到內服與外敷，雙向用藥的效果。

會加速複發性口腔潰瘍癒合速度，並且，可以減輕潰瘍病程中的疼痛。

技巧：潰瘍第一天，就開始使用此方法，連續不間斷，否則會影響效果（L型鏈球菌抗藥性比較強），並且，外敷期間，先不要喝水，多敷一會，效果更佳。

複發性口腔潰瘍，與溶血性L型鏈球菌有關，而古古丁，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

此外，古古丁，有“天然抗生素”之稱，去火消炎，消腫散結，效果尤佳，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。

並且，古古丁，還含有豐富的維生素C、微量元素，可以補充人體所需營養素，有益於預防口腔潰瘍。

預防改善口腔潰瘍，咀嚼古古丁葉茶外敷的同時，用古古丁根茶，泡水代茶飲，改善效果尤佳，可加速口腔潰瘍的癒合並減少疼痛，並且，還有助於預防口腔潰瘍再次復發。

妙方二：維C+維B，加速創面癒合

方法：維生素C，壓碎，撒於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，但有可能會有些痛。同時，每天口服維生素B2一片。

如果，單純的用食療的方法，效果不佳，可以配合這個方法，促進傷口癒合。

妙方二：西紅柿+菠菜，補充維生素

方法：榨取西紅柿菠菜汁，含口中，每次含數分鐘嚥下，一日多次。

這個方法，安全無痛，能夠很好的幫助補充維生素。

菠菜，含有多種營養元素，其中，維生素K，能幫助止血。維生素B2，有預防口腔潰瘍的作用。

維生素B2，對於維持面板和黏膜健康，不可缺少。如果，維生素B2不足，多表現口角炎、唇炎、舌炎、口腔炎、嘴角爛等。

西紅柿中，也是有非常豐富的維生素，包括維生素 C 、胡蘿蔔素等等，並且，西紅柿對口腔炎症有很好的緩解效果。

所以，二者搭配在一起，對於改善口腔潰瘍，效果也是不錯的，不妨試試哦。

提醒：

一旦出現口腔潰瘍，要避免吃辛辣、鹹味或酸性食物，以免加重口腔潰瘍。

此外，粗糙、脆的食物，如薯片等，也會使口腔潰瘍更痠痛，要遠離。