痛風患者疼痛緩解後，依然需要需要改變生活方式，或給予藥物將尿酸維持在較低水平，以預防痛風復發。部分患者在痛風緩解期停用了降尿酸藥物，或依然存在不良生活方式，以致不久後痛風再次發作，未規律治療的患者多在一年內復發。不同的患者，痛風的誘因有所差異：男性痛風的主要誘因為飲酒，女性痛風的主要誘因為高嘌呤飲食，導致血尿酸升高引起痛風。在誘因的控制上，所有痛風患者皆應控制飲食，少吃高嘌呤食物，包括動物內臟、海鮮、高濃縮肉湯、肉類等，當然男性患者應嚴格限酒，能戒酒最好。除此之外，戒菸也可減少痛風發作，同時應少喝富含果糖的飲料如果汁、蜂蜜等，因為果糖會抑制尿酸排洩，增加痛風發病風險；多飲水，適當喝點咖啡與脫脂牛奶等，有助於減少痛風發作；近來發現，櫻桃也是痛風的保護因素，當然多吃其它蔬菜水果也有利於減少痛風發作。

需要注意的是：痛風一旦發作，就應嚴格控制好尿酸水平，除開改變生活方式，藥物是多數患者降尿酸的主要措施，常用的降尿酸藥物有抑制尿酸生成的藥物如別嘌醇、非布司他等，或促進尿酸排洩的藥物如苯溴馬隆等，應長期將尿酸控制在 360μmol/L以下，有利於尿酸鹽的溶解；有痛風石的患者，為了促進痛風石的溶解，需要將尿酸控制在更低水平，通常為 300μmol/L以下，可有效控制並減輕病情。部分患者可能會問：既然高尿酸血癥會誘發痛風，尿酸是不是控制得越低越好？當然不是。尿酸最好不要低於180μmol/L，否則易引起神經病變。

痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，與高尿酸血癥直接相關，但血尿酸水平升高超過飽和度出現結晶析出並沉積在關節等組織處，就會導致痛風發作。

所以，痛風治療的關鍵就在於控制血尿酸水平，促進已形成的尿酸鹽結晶溶解和排出。痛風在目前醫療條件下，尚無根治辦法，所以一經診斷，即需要長期堅持規範化治療。

對於痛風患者來說，無論是否處於急性期，都應堅持治療，許多病人都是在痛風疼痛時才治療，殊不知這樣反反覆下來，痛風病人會進一步加重，導致痛風石等嚴重後果。

所以，痛風患者急性期應積極消炎止痛，以提高生活質量。而緩解期則應積極降尿酸，以減少痛風急性發作的次數和併發症發生。

痛風患者不疼的時候也需要嚴格控制飲食嗎？

痛風緩解期也需要控制飲食。

痛風性關節炎的疼痛是各種關節炎引起疼痛中最重的，許多患者無法下地行走，甚至腳稍一著地即有鑽心之痛。這讓痛風患者無不立刻就醫，尋求立刻緩解疼痛的方法。同樣，痛風性關節炎之痛，來的快去的也快，大部分患者1周以後就沒有任何感覺了。於是乎“好了傷疤忘了疼”，不再繼續治療，直至那種疼痛再次來臨。就這樣週而復始，關節骨質被破壞了，痛風石形成了，腎臟出現問題了……

其實，痛風緩解期的治療更為重要。痛風的治療分為急性期和緩解期，在急性期以控制急性炎症，緩解疼痛為主，也被叫做“先治其標”，可使用非甾體類消炎藥、秋水仙鹼片、糖皮質激素等。因為痛風性關節炎突然發作的直接原因是血尿酸的劇烈波動，急性期的藥物均是“抗炎鎮痛”的，這樣可以迅速的緩解疼痛。

但痛風發生的根本原因是因為血尿酸水平增高。如不能使血尿酸降低到正常，痛風的“根”就不能除掉。慢性期的治療的目的就是降低尿酸水平，被稱為“緩治其本”。緩解期的正規治療，既可以使尿酸降低至正常水平，也可以防治和保護已損壞的臟器。目前降尿酸藥物常見的有非布司他、別嘌醇、苯溴馬龍，又以非布司他效果最好。透過正規的降尿酸的治療，雖不能使痛風被治癒，但可以大大降低急性期的再發機率。痛風患者一定要真正重視緩解期的治療。

痛風強調“達標治療”，即血尿酸需降至360微摩爾/升（有痛風石300微摩爾/升）以下，痛風性關節炎每年發作小於1次。達到這個目標值才算痛風治療成功。

總之，痛風患者一定要正確認識痛風，尤其是緩解期痛風的治療，不要“好了傷疤忘了痛”。

痛風與飲食關係密切，很多患者痛風發作的原因就是飲食不當，痛風患者的飲食要注意“三低”和“三忌。

三低

1. 低嘌呤

飲食嘌呤是引起血尿酸升高的物質，高嘌呤食物會直接誘發痛風急性發作，高嘌呤食物有：動物內臟、骨髓、沙丁魚、鳳尾魚、蠔、蛤、蟹、濃肉湯及菌類等，這些可誘發痛風急性發作。應禁止食用含中等嘌呤的食物，如蝦、肉類、幹豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇等。首選食物為低嘌呤類，如牛奶、雞蛋、水果、植物油、綠蔬等。

2. 低鹽飲食

食鹽中的鈉有促使尿酸沉澱的作用，加之痛風患者多併發有高血壓、冠心病及腎病，所以痛風患者每日食鹽攝取量不得超過6g（6g大概相當於兩啤酒瓶蓋）。

3. 低蛋白、低脂肪飲食

蛋白質應控制在45~65g/天，以植物蛋白為主，動物蛋白質可選用牛奶、雞蛋，少吃肉類、禽類、魚類等。脂肪會減少尿酸的正常排洩，故應控制在50g/天。

三忌

1. 忌服用降低尿酸排洩藥物

很多藥物會影響尿酸的排洩，如降壓藥利尿劑、阿司匹林、免疫抑制劑等，這些藥物會加重高尿酸血癥，引發痛風，加快痛風結節腫的形成。因此，需要長期服用降壓藥的患者，需要定期檢查尿酸水平，儘可能避免服用會引發痛風的藥物。

2. 忌肥胖

肥胖不僅加重高脂血症、高血壓病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，體胖者要多動、少吃，每日減少熱量攝入，以降低體重。

3. 忌酒

乙醇代謝會使血乳酸濃度增高，乳酸可抑制腎臟對尿酸的排洩作用，如果血液中乳酸水平較長期持續高於20~25mg/dL以上，則腎對尿酸的排洩量明顯減少。啤酒中嘌呤含量亦很高，因此必須嚴格戒酒，以防痛風發作。