腦出血最常見的原因是由於腦血管畸形，高血壓，高血糖以及高血脂導致的心腦血管併發症二形成的。所以平時應該注意控制好血壓，血糖以及血脂，飲食清淡衛生，避免進食油膩不易消化的食物，多喝水，適當運動，控制體重，戒菸戒酒，定期複查。

腦出血又稱腦溢血是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部併發症，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，腦出血佔全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。

但腦溢血在發作前是有蹤跡可循的，若是能夠及時發現，治癒的希望也是蠻大的。那麼，腦出血在發作前都有哪些異常呢？我們一起來看一下。

腦出血在發作前都有哪些異常？

經常出現反覆性的流鼻血突然發作較為劇烈的頭痛，或病程較長，有逐漸加重的趨勢；並多伴有噁心、嘔吐的症狀表現與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重。眼睛出現重影，頸部變得僵直走路不穩定，身體一側通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪、流口水出現原因不明的睏倦、嗜睡現象

如果出現3個以上症狀，並伴有高血壓等疾病就要小心了，如果症狀較輕，最好及時到醫院進行系統檢查，千萬大意不得，一旦錯過治療就可能落下終身殘疾。

突發腦溢血該如何急救？

出血患者的最初5分鐘，對於生命至關重要，被稱為“黃金5分鐘”，準確快速的家庭急救可以阻止疾病的發展，降低病死率、致殘率。

患者清醒時：

若患者清醒，應讓他側臥，用柔軟物體墊高頭及雙肩，讓唾液容易流出，保持氣道通暢。解除阻礙呼吸的衣物，不要讓患者飲食。清除患者口中的異物保持傷者體溫保持傷者氣道乾淨，暢通。

患者無意識時：

讓患者保持穩定側臥位。如果患者不省人事，應立即檢查呼吸，脈搏及清醒程度。有需要時，實行心肺復甦。安排緊急送院。

日常生活中，該如何預防腦出血？

1、合理飲食

飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。

2、控制血壓

高血壓是終身疾病要終身服藥不能三天打魚兩天曬網，這樣血壓反覆反彈極易導致血管破裂發生腦溢血。

3、戒菸忌酒

煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。

4、預防便秘

大便燥結，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。

5、堅持適當鍛鍊

適當的進行一些運動鍛鍊，如散步、打太極拳等，都是可以促進血管健康的。不過，切忌過量運動或進行劇烈運動，不然反而有損健康。

6、注意季節變化

防寒避暑，防止寒冷，高溫對機體的影響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。

7、保持平和心態

情緒過於高興或憤怒都容易誘發腦溢血，所以為了健康著想，大家要善於調節和控制自己的情緒，不要讓自己受到強烈的精神刺激，免得突發意外。

寫在最後

腦出血是一項非常嚴重的疾病，並且對於高血壓患者而言，也是一個非常致命的疾病，因此，一定要掌握相關知識，這樣才會更加健康，畢竟早發現早治療才會有更好的治療效果。

原發性腦出血

原發性腦出血指由長期高血壓或澱粉樣血管病引起小動脈自發破裂或小穿支動脈自發破裂導致的腦出血，約佔85%，常見以下幾種：

高血壓

高血壓是迄今為止最重要和普遍的危險因素，其常損害小的穿支動脈或皮層下小動脈，多為基底動脈（或大腦前、中和後動脈的分叉處或其附近）起源的小穿支動脈。高血壓腦出血多見於老年人，但年輕的高血壓患者也可發病。

澱粉樣血管病

澱粉樣血管病透過β澱粉樣物質沉積於腦的小中動脈的中膜和外膜，導致管腔狹窄、內部的彈力膜中斷、內皮細胞損失及血管壁纖維素樣壞死，而致小血管自發破裂出血。它是老年人散發性腦葉出血的常見病因，發病率隨年齡增大而增高。

繼發性腦出血

繼發性腦出血指由血管畸形、動脈瘤、既往藥物使用、血液病或凝血功能障礙、顱內腫瘤、靜脈竇血栓及其他原因導致的腦出血，常見以下幾點：

血管異常

血管異常包括動脈瘤和血管畸形，動脈瘤所致的腦出血常合併蛛網膜下腔出血，且出血常破入腦室。血管畸形通常包括動靜脈畸形、海綿狀血管瘤、靜脈畸形和硬膜下動靜脈瘻，其在腦出血患者的發生率為5％～8％，以動靜脈畸形和靜脈畸形最常見。

抗凝或抗血小板藥物

抗凝和抗血小板藥物的使用可增加腦出血的風險。由於房顫患者華法林的使用，抗凝相關腦出血發病率隨之增加。

擬交感神經類藥物

可卡因、安非他命、去甲麻黃鹼及搖頭丸等擬交感神經類藥物的攝入，逐漸成為青年腦卒中的重要原因之一。

靜脈竇血栓形成

腦靜脈竇血栓形成亦可引起腦出血的發生。腦靜脈竇血栓患者中，約30％～40％可能繼發腦出血，且臨床表現症狀更重，預後更差。

腫瘤

顱內腫瘤(原發性或轉移性)是導致腦出血的原因之一，膠質母細胞瘤、血管母細胞瘤、少突膠質細胞及轉移性腫瘤更易發生腦出血，其中具有很高的出血傾向的轉移性腫瘤是惡性黑色素瘤、腎細胞癌、前列腺癌和肺癌。

血液病

腦出血是血液系統疾病最嚴重的併發症，血液病患者通常表現血小板減少、凝血功能異常，同時異常的血液又會持續損傷血管內膜，繼而導致腦出血。