、導致性格內向的三個原因
性格內向的人，往往給人以不善言表、不能融入群體的感覺。正因為這樣的，內向性格的人無論在學習還是工作中相對於其它性格的人來說朋友會比較少，也更難構建人脈，從而更難抓住成功的機會。今天就和大家分享一下內向性格是如何形成的。
首先讓我們分析一下內向性格形成的的原因。只有認識了內向性格的成因，才能夠更好的找到改變內向性格的方法。
1、過於自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人並與之常交往，從而導致的內向性格。
2、因生活中的某些灰色經歷或生活環境形成強烈的自卑心理，引發交往“緊張症”、“恐怖症”，造成人際交往過程中的情緒過度緊張，導致尷尬局面，週而復始形成惡性迴圈。
3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴物件，形成自閉，從而形成成內向的性格。
二、性格內向的人會有什麼特徵
內向人的特徵是不愛多說話，即使是說起話來也從來不敷衍別人，說話常常得罪他人，容易受窘，行動往往不很矯健，寫出來的東西比嘴裡說出來的要流利。這種人意志容易動搖，而且時常一個人在躊躇。
明白了內向人的特徵，對待這種型別的人就得迎合他的心理。比如他是不苟言笑的，不要經常和他說笑話，相反的，應該跟他說些正經的事。如果他是容易發窘的，你不必在大庭廣眾面前替他介紹。如果他是喜歡受人們鼓勵和嘉獎的人，你對他說一些讚賞的話一定可以得到他的好感。如果他好靜而不好動，那麼不要時常勸他活躍。任何人都不喜歡聽人指揮的，你也別用命令的口氣去使喚他。
這類人肯動腦筋，善於思考；工作認真，吃苦耐勞，有時不夠機靈；情緒穩定，熱情不夠；愛靜不愛動，不活潑；不喜歡多講話，不願出頭露面。承擔某種工作之前首先考慮責任問題，把工作失敗的一切責任都歸咎於自己，這種人屬於內罰性反應型。失敗了一次，就如同雪花被融化似的，自己的能力也開始逐漸減退，只要有人站在身邊，他就無法安心工作，這種人也屬於內向型。內向型的人不善於表現自己，其長處、短處都不容易被人瞭解。
三、改變性格內向的五個方法
1、樹立信心,建立平等相處的心態。正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優缺點，也要正視他人的優勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態，樹立良好的人際交往信心。
小貼士：男士剪個帥一點的髮型，女士化個淡妝，把自己打扮得精神一點，可以提高自己的自信哦。
2、學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態；
同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。
小技巧：沒有朋友的話，你也可以透過網路聊天的方式和網友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。
3、培養廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內心的不良情緒透過興趣活動進行宣洩和轉移，從而減輕心理負擔，提升自信能力；
4、多學習有助於與他人相處。透過學習不僅學會與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由於學習儲備了足夠的知識，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。
小貼士：你可以常看看《演講與口才》學習講話的藝術，提高你的溝通能力，增強你說話的信心。
5、多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志願者活動等。
透過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內向性格的良性迴圈。
小貼士：志願者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動的分享共同的經歷時，你已經走出了奔往外向性格的第一步。
四、內向的人跟別人溝通的三個要點
我們生活中總會有這樣一些人，他們很優秀，但是他們很內向。甚至是平時的說話都不喜歡，那麼這樣的人工作起來即使認真，也很難提升。所以要學會和人溝通很是重要。
1、我們要有自信和積極的態度
a、要正確認識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美。>>>心理學與生活 為什麼性格怪的老人愛看病
b、要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識。自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。
2、我們應該學會與人交流溝通
迴避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上週的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
3、不要以為這是很輕鬆的事情
一般說來，上述梯級任務看似輕鬆，但認真做起來並不是一件輕鬆的事。最好找一個監督員，讓他來評定執行情況，並督促堅持下去。其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為治療手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
這些人內向的過度，便是患有迴避型人格障礙，我們還應該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應該主動和他們進行溝通才對。
、導致性格內向的三個原因
性格內向的人，往往給人以不善言表、不能融入群體的感覺。正因為這樣的，內向性格的人無論在學習還是工作中相對於其它性格的人來說朋友會比較少，也更難構建人脈，從而更難抓住成功的機會。今天就和大家分享一下內向性格是如何形成的。
首先讓我們分析一下內向性格形成的的原因。只有認識了內向性格的成因，才能夠更好的找到改變內向性格的方法。
1、過於自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人並與之常交往，從而導致的內向性格。
2、因生活中的某些灰色經歷或生活環境形成強烈的自卑心理，引發交往“緊張症”、“恐怖症”，造成人際交往過程中的情緒過度緊張，導致尷尬局面，週而復始形成惡性迴圈。
3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴物件，形成自閉，從而形成成內向的性格。
二、性格內向的人會有什麼特徵
內向人的特徵是不愛多說話，即使是說起話來也從來不敷衍別人，說話常常得罪他人，容易受窘，行動往往不很矯健，寫出來的東西比嘴裡說出來的要流利。這種人意志容易動搖，而且時常一個人在躊躇。
明白了內向人的特徵，對待這種型別的人就得迎合他的心理。比如他是不苟言笑的，不要經常和他說笑話，相反的，應該跟他說些正經的事。如果他是容易發窘的，你不必在大庭廣眾面前替他介紹。如果他是喜歡受人們鼓勵和嘉獎的人，你對他說一些讚賞的話一定可以得到他的好感。如果他好靜而不好動，那麼不要時常勸他活躍。任何人都不喜歡聽人指揮的，你也別用命令的口氣去使喚他。
這類人肯動腦筋，善於思考；工作認真，吃苦耐勞，有時不夠機靈；情緒穩定，熱情不夠；愛靜不愛動，不活潑；不喜歡多講話，不願出頭露面。承擔某種工作之前首先考慮責任問題，把工作失敗的一切責任都歸咎於自己，這種人屬於內罰性反應型。失敗了一次，就如同雪花被融化似的，自己的能力也開始逐漸減退，只要有人站在身邊，他就無法安心工作，這種人也屬於內向型。內向型的人不善於表現自己，其長處、短處都不容易被人瞭解。
三、改變性格內向的五個方法
1、樹立信心,建立平等相處的心態。正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優缺點，也要正視他人的優勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態，樹立良好的人際交往信心。
小貼士：男士剪個帥一點的髮型，女士化個淡妝，把自己打扮得精神一點，可以提高自己的自信哦。
2、學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態；
同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。
小技巧：沒有朋友的話，你也可以透過網路聊天的方式和網友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。
3、培養廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內心的不良情緒透過興趣活動進行宣洩和轉移，從而減輕心理負擔，提升自信能力；
4、多學習有助於與他人相處。透過學習不僅學會與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由於學習儲備了足夠的知識，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。
小貼士：你可以常看看《演講與口才》學習講話的藝術，提高你的溝通能力，增強你說話的信心。
5、多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志願者活動等。
透過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內向性格的良性迴圈。
小貼士：志願者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動的分享共同的經歷時，你已經走出了奔往外向性格的第一步。
四、內向的人跟別人溝通的三個要點
我們生活中總會有這樣一些人，他們很優秀，但是他們很內向。甚至是平時的說話都不喜歡，那麼這樣的人工作起來即使認真，也很難提升。所以要學會和人溝通很是重要。
1、我們要有自信和積極的態度
a、要正確認識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美。>>>心理學與生活 為什麼性格怪的老人愛看病
b、要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識。自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。
2、我們應該學會與人交流溝通
迴避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上週的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
3、不要以為這是很輕鬆的事情
一般說來，上述梯級任務看似輕鬆，但認真做起來並不是一件輕鬆的事。最好找一個監督員，讓他來評定執行情況，並督促堅持下去。其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為治療手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
這些人內向的過度，便是患有迴避型人格障礙，我們還應該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應該主動和他們進行溝通才對。