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  • 1 # lanfengz3

    抱歉,我沒有吃過黑椒狗排,但黑椒牛排的味道還是不錯的,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹飪工藝是煎,肉質很鮮嫩。而且營養豐富,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉 味甘,性平,歸脾、胃經,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。只是高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

    烹烹飪方法

    做法一

    食材準備

    牛肉1塊、洋蔥半個、蒜頭2個,黃油1小塊、黑胡椒粉少許。

    製作步驟

    1、牛肉切成半個巴掌大小的塊狀,用玻璃瓶或肉錘子拍松;

    2、往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,醃製一兩小時剁碎蒜頭和洋蔥

    3、熱鍋放黃油(橄欖油也可以),待油融化後襬好牛排,慢火煎至你想要的成熟度;

    4、牛排裝盤,用鍋中的餘油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香;

    5、把洋蔥碎炒軟後,加入一碗清水煮開,放幾滴酒;

    6、再用鹽和黑椒粉調味,(在放點蠔油味道更好),慢慢炒勻成稠汁狀熬好的黑椒汁淋到牛排上即可

    做法二

    主料:牛裡脊肉

    輔料:紅酒、老抽、鹽、小蘇打、土豆、西蘭花、聖女果、洋蔥、鹽、黑胡椒碎、香草碎、黃油、法式黑椒汁

    1. 牛肉用松肉錘錘松;

    2. 置於碗中,加入紅酒、鹽、小蘇打醃漬2小時;

    3. 電餅鐺內放入黃油,選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始;

    4. 下盤加熱至200度時,下入牛肉煎制,煎制的時間取決於你想要的生熟程度,一般三成熟兩面各煎30秒,五成熟1分鐘,七成以上2-3分鐘;

    5. 翻面再煎,即可將牛肉取出;

    6. 土豆切塊、西蘭花撕小朵、聖女果對切、洋蔥切片;

    7. 電餅鐺重新加熱,選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始,下盤加熱至200度時,下入各種蔬菜煎熟,加少量鹽、黑胡椒碎與香草碎炒勻;

    8. 將煎好的蔬菜與牛排擺盤,黑椒汁加熱後澆在牛排表面即可。

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