寶寶吃奶的勁可不小，新手媽媽一不留神就發現自己的乳頭面板被吸破了，疼得只想推開寶寶，不想繼續餵奶。這是怎麼回事呢？

因為新手媽媽的乳頭面板比較嬌嫩，當寶寶吸吮乳頭的時候，乳頭的面板會受唾液的浸潤變軟，再用力吸吮，面板容易破損，形成大小不同的裂口。伴隨而來的就是，餵奶時的疼痛，這真不是常人能夠忍受的，這也成了很多媽媽母乳餵養路上的攔路虎。

那碰到乳頭破了，該怎麼辦呢？

1.餵奶前

先用熱毛巾溼敷，按摩乳房，刺激乳汁分泌，擠出少量奶水使乳暈變軟，易於寶寶含住乳頭及乳暈。

2.餵奶時

餵奶的時候先選沒受傷的一側，如果兩側乳房都受傷先吸吮較輕的一側。注意一定要讓寶寶含住乳頭和乳暈，正確的含乳方式是關鍵。

同時經常變換餵奶姿勢，可以讓寶寶的嘴巴在乳房的不同位置，以減輕對同一側乳頭面板的刺激。

如果乳頭實在疼痛難忍，可以暫時不讓寶寶吸吮。用吸奶器及時吸出奶水，或者用手擠出奶水，用小勺喂寶寶，以防奶水淤積在乳房引起腫脹，也可以促進乳頭傷口的癒合。

不要因此減少餵奶或者不擠奶，這樣容易使奶水減少或者乳腺腫脹。

3.餵奶後

哺乳結束後，擠出一點奶水塗在乳頭及乳暈上，輕輕拍幹，同時奶水中的營養也可以促進乳頭面板的癒合。

也可以用綿羊脂膏來幫助乳頭面板癒合。取豌豆大小的綿羊脂膏，先用乾淨的手指搓軟，然後敷在乳頭及乳暈區域，輕輕拍幹，不要用檫抹的方式，這樣可以減輕疼痛，讓乳頭面板保持一定的溼潤度。

衣服或者胸罩可能會壓迫乳頭，引起不舒服，媽媽可以塗上綿羊油，再穿寬鬆的衣服或者內衣。

注意哦，正確的餵奶姿勢和含乳姿勢，可以幫助媽媽預防乳頭的面板破損，讓母乳餵養更順利吧。