女生長高的話一般有三個階段：

第一階段是基礎階段，年齡在1～9歲

第二階段是突增階段，年齡在9～16歲

第三階段是衝刺階段，年齡在16～25歲

其實每個人的身高增長速度都是不同的，想要長高，應該要多跑步鍛鍊身體，合理搭配營養

人的身高受遺傳基因和後天影響，女性青春期開始於約在11至13歲，是發育的黃金時期。人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長，經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。

同時，適量運動能改善睡眠質量，促進生長激素的分泌。尤其是春天，多進行戶外運動，多接觸Sunny，能使人體面板中的7—脫氧膽固醇轉變成維生素D，有利於鈣的吸收，促進身高發育。

關於調整飲食和生活方式，很重要的：1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；3．注意自身保健，無病防病，有病早治； 4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長髮育。

三分天註定，七分靠打拼。想長高的各位少女們，早早的開始行動起來!

一般來說，女孩子長到20歲左右基本就停止長高了，但是實際上能不能繼續長高不是以實際年齡為準，而是以骨骼年齡即骨齡為參考標準的。就好比樹的年輪，骨齡也一樣，骨齡是身高發育的指標。想要了解自己的生長髮育情況，應該到正規醫院拍攝骨齡片，醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷還有沒有生長的潛力。只要骨骼線尚未關閉，既意味著還能長高。此時建議一要注意睡眠質量與時間，人在深度睡眠時生長激素會大量分泌。二要注意全面營養，特別是高鈣高蛋白。三是運動，每天要堅持500跳以上的高質量的跳躍運動。

女生一般在二十五歲左右，就停止了生長。

從醫學角度來講，身高的生長和骨骼與腦垂體有關。

骨骼的發育，大多都集中在青春期，這個時期的男女 的身高，增長的特別快，也很明顯。這個時期人的骨骼與腦垂體，是處於完全開放的狀態。

步入成年期身高增長的就不太明顯。這個時期人的骨骼及腦垂體，20——27歲之間是處於半閉合半休眠狀態，27歲之後就處於全休眠狀態，就不能再生長。大家都知道，女生要比男生早成熟一到二歲，所以女生到了25歲左右，就停止了生長。

你好一般情況下女生會在18歲左右停止 長高 了你這個情況應該去醫院檢查一下骨骺是否癒合如果已經癒合那麼長高的可能性應該是沒有了如果沒有癒合應該是還可以長高的長高可以試著多做一下運動懸垂擺動利用單槓或門框跳起摸高球類活動打籃球時積極爭搶籃板球跳起斷球；打排球時儘量跳起多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等還有就是合理膳食不挑食保證充足睡眠

這個我覺得得看個人，有的人前期發育較快的話，後期可能就不怎麼長了

上個月剛量了一下，長了1釐米（開心）

女生停止長高是因人而異的，女孩子來月經之後就長得比較慢了，一般一年就一兩釐米了，一般可以長到十八左右，也有特殊的。

每個人每天身高都會或多或少的改變，這是讓人琢磨不透的，如果個人情況好，就能長到二十來歲，有些情況相對沒那麼好，較早長完

誰說23還能竄一竄 99%的孩子初中畢業 身高就永遠定格了 孩子初三身高還不到1.6米 那可能永遠也長不到1.7米了

臨床醫學表明，一般情況下，人的骨骺在14歲、15歲的時候就會閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高。 當然，也有極少數的孩子到初中畢業，也就是14歲、15歲左右骨骺還沒有閉合，還能長高，那確實屬於“晚長，晚發育”。 但這樣的例子極為個別，99%的孩子一般初中畢業肯定是不能再長高了。

在青春期，由於激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用，骨骼的生長速率明顯增加，身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12～14歲開始（多半在第一次來月經前後，身高的增加速度最快）；男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高；男性則一直要長到23歲，個別可到26歲，身體的高矮才定局。青春期下肢骨骼增長很快，成了決定身體高矮的關鍵性因素，不過它的長勢不長久；脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨，但它的長勢比下肢骨持久。所以，人的長高十七、十八歲以前主要靠下半身，十七、十八歲以後，則全靠上半身！

女孩幾歲停止長高？

何時停止長高與骨骺線是否閉合有關，一般女孩在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨完成骨化，才會停止長高。

根據生長髮育規律，人體會出現兩次身高生長髮育的高峰期，第一次為孕中期至嬰兒期，，之後每年增長約5～6釐米，第二次為青春期，女性在10歲左右會進入青春期，出現身高生長髮育的高峰期，平均每年增長8～9釐米,持續2.5～3年。

青春期發育後，如果想要確認是否還會長高，可以到醫院檢查骨骺線是否閉合，骺軟骨可以不斷地增殖，又不斷地被骨化，因而骨能不斷增長，當青春期開始發育一段時間以後，骺軟骨停止增長而被骨化，在骨骺與骨幹融合處留有一層薄而緻密的骨質，稱為骨骺線，當骨骺線生成閉合後骨骼不再生長。

本內容由吉林省人民醫院 兒科 主任醫師 姚洪宇稽核

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女孩與男孩子由於性別不同，女孩子生長髮育早，一般女孩子到二十歲就停止生長髮育，二男孩子一般二十二歲停止生長髮育。