血脂其實就是血液中含有的脂肪類物質的簡稱。血漿中含有的脂類有很多,比如脂肪酸、膽固醇和甘油三酯等等。在人們的血液裡他們是與各種蛋白質相結合,以一個名叫脂蛋白的物質形式存在。

我們人體的甘油三酯大部分是從平常的飲食裡取得的,小部分是自身合成,而膽固醇恰恰相反,它是大部分人體自身合成,小部分是從飲食裡取得的。而血脂稠就顧名思義指的是血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高,這些現象統稱為血脂稠。

血脂稠比你想的可怕!!

有些人沒把血脂稠當回事，總覺得好多人都得這個病，也沒見幾個有事的。其實血液在血管中流動就像水流在水管中流動一樣。當血脂含量增高，即高血脂時，血液粘度增大，血液流動速度就會緩慢。這會造成動脈粥樣硬化，繼而引發高血壓、高血糖等，最終會導致腦中風、糖尿病、偏癱、口眼歪斜、冠心病等一系列高危疾病。毫不誇張的說，高血脂雖然本身不致命，但它是很多重大疾病的引線。若重視不夠，等引線燒完，只能引起爆炸性的災難。

降血脂，除了對症吃藥之外，還得注意飲食的配合

大蒜

大蒜中富含的硒，它可以降低某些有毒元素及物質的毒性，如抵抗和減低汞、鎘、鉈、砷等，硒還與免疫性有關。

芹菜

芹菜富含膳食纖維，有助於降低血脂、控制血糖，同時芹菜葉子對預防高血壓、動脈硬化也十分有益。

吃蘑菇

蘑菇屬於低熱量，富含不飽和脂肪酸食物，利於血液中總膽固醇含量降低、提高血液迴圈和提高抵抗力。

第一 並沒有血脂稠這個概念，只有高脂血症，又分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥以及混合型高脂血症，高脂血症是高血壓，冠心病等疾病的高危險因素

第二 高脂血症不一定會有高血壓，如果高血壓合併高脂血症，患者更容易引起腦梗塞或冠心病。最新高血壓治療指南推薦高血壓高危患者，除降壓外還推薦何用調脂藥物