心疼題主。

每次看到像題主這樣的女孩子，就特別有拯救的慾望。

在解決問題之前，我們要先準備一些基礎的護膚品。

1.雅漾大噴

2.芙麗芳絲洗面奶

3.珂潤化妝水2號（切記是2號）

4.珂潤的面霜

5.安耐曬嬰兒防曬（藍瓶的）

6.完美蘆薈膠

這些東西題主可以先購入了。

雅漾大噴：臉上癢、紅、刺痛就噴一噴（主要是鎮靜、舒緩的作用）

洗面奶：早上清水洗臉，晚上洗面奶洗

蘆薈膠：臉上發炎了就塗一塗，消炎效果可以的，可以在洗完臉後用。用完清水洗臉再上珂潤2號。

珂潤化妝水2號：就用抹的，輕拍按摩什麼的隨意，霜前用就行。

珂潤的霜：早晚都用，早上多，晚上少，可以根據膚感、季節調整

安耐曬：出門就用，防曬是修復很關鍵的一步。

按照這個流程，堅持一到兩個月，應該會有一些明顯的效果。

（永遠別指望面板修復能夠很快，EGF凍乾粉什麼都是忽悠人的）

你這個情況，最穩妥的修復方法就是在安全的情況下，做好適度清潔，保溼，防曬，再配合舒緩和消炎修復。

多運動，早睡早起（夜間是面板修復最佳時間，儘量在10點前休息，11點是極限），保溼心情愉悅，忌辛辣油膩高糖食物。能不化妝就別化。

情況好了可以適時敷一些修復類的或者純補水的面膜。

最後，你願意的話可以把你現在用的護膚品清單發我一份，我看看有什麼問題。

有什麼其他問題可以回覆或者私聊我。

本人不做代購、不賣產品，樂於助人是我的惡習。