現代社會是男女平等的社會。女性應該要有自己的職業追求，有了事業，家庭的和睦幸福才會長久。

需要從以下三個方面入手：

第一，明確職場目標

它包括長遠的目標和短期目標。長遠的目標並不一定很具體，它是人生的大概方向，即使不具體，但也能指引你前行。

短期目標就是18個月以內—-也就是一年到兩年的職場目標，我要到達什麼樣的一個水平。

第二，廣泛聽取建議

包括領導、業界前輩以及同事的建議，要他們說出自己的長處及不足，根據他們眼中的你，進行自我提升。

第三，不要壓抑自己的想法

要勇敢表達自己的想法，克服內心的恐懼和不自信，因為只有自信才會幫助你做出正確的選擇，甚至會改變命運，過上屬於自己的生活

女性又該如何平衡家庭與工作呢？

第一條建議：與丈夫平等地分攤家務和育兒工作。

夫妻在家庭中是搭檔，既然是搭檔，女性在家裡要給予男性更多的權力，保證雙方的絕對平等，不要命令、指責。

更不要因為太有控制慾或過於挑剔，而無意中打擊了男人分擔家務的積極性。

你要鼓勵丈夫去做家務，允許他犯錯並改善。

第二條建議，即便是已經有了懷孕的計劃，你也不必辭職。

只有在真正需要休息或者孩子即將出生時，才可以暫時休產假，但儘量不要提前。而且在此之前，仍要向前一步，積極進取。只有這樣，在生完孩子後，才會有更振奮的心情重新投入工作。

第三條建議，職場媽媽需要克服自己的“完美主義”

第四條建議 不要因為沒一直陪孩子而內疚自責

許多女性想一直陪著孩子，看著他成長，好像自己不在身邊，就覺得自己是不合格的媽媽，產生內疚和自責。

其實大可不必，或許孩子的爸爸更喜歡帶孩子，另外，你的一份工作，因為有了收入，更能讓家庭幸福快樂。

因此，職場女性要允許自己不完美，找到那些真正重要的工作，利用好有限的時間和精力，讓自己的人生價值最大化。

如何成為一名 工作家庭兩不誤的職場媽媽。

當前社會對女性的要求的確很高，似乎怎麼做都會被人說。如果當家庭主婦，剛開始還好，不久就被被人說是老公養著；上班的女性被人說不管孩子。這可能也是大多數女性犯愁的原因。

我們只有先成為自己，才能成為職場媽媽。職場女性從某種意義上就代表是 獨立，不關乎收入，卻關乎品格 。

但每個媽媽工作都有不一樣的需求，有的是為收入，有的是為了成就感。不同的需求代表不同的價值觀。

價值觀值得尊重，兩個人在一起，是平行的，即便組成家庭，結成夫婦依然不能剝奪另一半工作的權利。

職場對女性的要求不亞於甚至高於對男性的要求，聆聽自己的聲音，堅持自己的觀點。

職場媽媽如果得到另一半的支援，工作的時候也會專注很多。

如果丈夫不支援工作，多半是考慮沒人照顧家庭，照顧家庭這件事具體到每件事情上，都好辦。比如誰去送小孩上學，誰打掃衛生，這些請家政人員就可以解決，而且職場媽媽的收入一般可以覆蓋這部分支出。但必須找一個喜歡孩子的人去做這些事。

美國前總統第一夫人，米歇爾·奧巴馬是兩個女兒的媽媽，也是總統夫人，我相信米歇爾比我們大多數職場媽媽都忙，而她把工作處理的遊刃有餘，家庭也照顧得當。她的方法值得我們借鑑。

米歇爾平衡工作與家庭的首要原則是，把孩子需求放在第一位，當工作與孩子需求衝突時，馬歇爾會毫不猶豫的選擇滿足孩子需求，並且不因此感到愧疚。

有一次，米歇爾計劃同奧巴馬一起訪問日本，就在即將要去的時候，取消計劃，不陪奧巴馬去了，就是因為她女兒開學了，在忙開學的事情，走不開。

職場與家庭從來都不矛盾，矛盾的是人們的觀念。人們的觀念是把工作與家庭放在了對立面，但是具體到某件事，工作和家庭卻不矛盾。

我也是兩個寶寶的媽媽，白天上班，晚上帶寶寶，週末陪老大上興趣班，儘管時間滿，但是很充實。

寶寶生病的時候，我會安排好工作帶他去醫院，也可以網上預約醫生，直接問診。我自己也是經常在專業網站問診，既省時又省事。寶寶上學，我去上班，週末一起上興趣班，其樂融融。

1.工作時認真工作，不想生活的事。日本著名得道高僧一行禪師說過，喝水便認真喝水，才能體會到水流過嘴唇時的喜悅。看風景便認真看風景，才能體會看風景時的喜悅。工作時認真工作，才能體會到工作帶來的成就感。生活便認真生活，才能體會生活帶來的溫暖。做什麼像什麼，不也是弘一法師李叔同的修道之法嗎？但很多人，包括職場媽媽，工作時議論生活裡的瑣事，生活中放不下工作，結果什麼都沒做好。

2.練就核心工作技能。這樣，你就形成自己的核心競爭力，很少有人能與你競爭。核心技能的練就，需要你認真梳理單位工作需要的技能。然後選擇那個最重要，最難做，最無人可以替代你的技能，慢慢練就，不說以一抵百，至少可以以一抵十。當你擁有了核心競爭力，在很長一段時間，工作對你來說就是駕輕就熟的事，你要做的就是繼續讓它變得專業。

3.生活也一樣。多關注主要的事情，不要糾結於一些生活瑣事，這樣，你會減少很多煩惱，也不會習慣將心思用在瑣事裡。同時，只要不觸犯你的原則，能過也過，這樣，你揹負的東西會很少，會過得相對輕鬆些。