據瞭解：白蘿蔔和茭白能一起吃

白蘿蔔

別名：萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭

熱量：21大卡（100克可食部分）

分類：蔬菜、菌藻、藥食,蔬菜類

適宜人群：一般人都可食用白蘿蔔，慢性及氣管炎、面板乾燥者、糖尿病患者適宜吃白蘿蔔。

白蘿蔔不能和什麼一起吃？

白蘿蔔的相剋食物：絲瓜、木耳、銀耳、菠蘿、藕、豬腰、胡蘿蔔、何首烏

白蘿蔔+絲瓜：傷元氣

白蘿蔔+木耳：引發皮炎

白蘿蔔+銀耳：易患皮炎

白蘿蔔+菠蘿：身體不適

白蘿蔔+藕：生食寒性較大

白蘿蔔+豬腰：影響消化

白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低

白蘿蔔+何首烏：身體不適

禁忌人群：

脾胃虛寒者、慢性胃炎患者不宜多食白蘿蔔。

茭白

別名：茭粑、茭兒菜、篙芭、茭筍、菰筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節

熱量：23大卡（100克可食部分）

分類：蔬菜、菌藻、藥食,蔬菜類

適宜人群：一般人群均可食用。更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的患者。

茭白不能和什麼一起吃？

茭白的相剋食物：豆腐、蜂蜜

茭白+豆腐：易形成結石

茭白+蜂蜜：引發痼疾

禁忌人群：

不適宜陽痿、遺精者、脾虛胃寒、腎臟疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者、腹瀉者。