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一想到自己死了以後,不會再品嚐到美味的食物,不會再看到美麗的風景,不會再經歷這個世界的發展,心裡就會很恐慌,夜不能寐,該怎麼調節呢
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  • 1 # 牧狐

    畢竟我們只不過是個普通人,普通到不能再普通,說看淡生死不是扯談嗎,自呱呱落地的那天就註定了結局,由最初的懵懂到後來的圓滑,一輩子就這樣不知不覺隨風而逝……

    據說每個人都有過想死的念頭,只是在下手的時候遲疑了。你問為什麼?能夠支撐一個人活著的理由很多,但放手的理由只有一個——信仰崩塌。所以,如果你想克服恐懼的話,就為自己找一個信仰吧,一個能讓你不在乎臉面,一個能讓你放下身段的理由支撐自己。

  • 2 # 向日葵145806173

    死亡是所有人的歸宿。沒有死亡,我們可能很多東西不會珍惜,重新審視它的意義,價值。我們也可以使人生豐富多彩,淋漓盡致,和諧圓滿,減少對死亡的恐懼和擔憂。如果你的每一天,每時每刻,都過得很充實,很有價值,可能對這個的擔憂就會少很多。

    貪婪,安逸,攀比是人生的三大陷阱,誘惑,深坑。

    貪婪正如血腥味,可以誘發內心的吸血鬼,蛀蟲,使人變得永不知足,人人厭棄,傷害他人。一開始傷害的是外人和周邊的環境,最後是自己身邊的人,親人。

    安逸恰如毒品,麻醉劑,使人對周圍環境,人產生依賴,寄生,一點一點的喪失自主,動力,身心的健康。使人在不勞而獲,免費享受最好的深坑裡,越滑越深。人生就是逃避,趨利避害,受罪,不如不生。。

    攀比使人陷入一種殫精竭慮,無法罷手的惡性競爭。

    好的人生可能是在進取中開悟,選擇正確的方向發揮自己的潛力,可以在在進取中找到價值感和成就感。正氣存內,邪不可幹。

    做自己喜歡,熱愛,擅長,想做,能做,應該做的事,把潛力打造成能力,使自己有實力自我實現。

    死亡也是過了充實的一生以後的休息。

  • 3 # 天空171041

    生老病死是很正常的事情,何必要去想那麼多呢,過去的已經過去了,未來的根本是我們無法預料的,我們只要活在當下,過好現在的每一天才是最現實的,也是最重要的!

    無論是在戰爭年代還是和平年代,敢為誰又不懼怕死亡呢?說句心裡話,至少在我看來吧,每一個人都是非常懼怕死亡的,但我們也應該現實一點沒有必要過於的杞人憂天,真的!該來的它總歸會來,該走的也總歸會走,我們也沒有必要對於一些沒有發生的事情過於擔心,對於我們一些根本無法預料的事情,我們過多的擔心只會加重自己的心理負擔,讓自己活得非常的累!

    你想一下,即便你每一天擔心這擔心那,但是你每天依然在生活著,無非是讓自己的生活因為你的擔心而變得煩躁起來,混亂起來,根本沒有解決什麼實質上的問題,何必不把問題反過來想一下呢?你現在過的不是很好嗎?何必要擔心一些沒有發生的事情!

  • 4 # 赫爾不勒

    死亡,是一個必然的結果,生是起點,死是終點,由生到死便是我們的生命週期。從時間這樣宏觀的角度來看,這個週期非常短暫,但是自身體驗,也平均有八九十年。八九十年後,這個生命體是什麼樣子,無人知曉。但是,在此期間,這個生命體的種種表現,都是可以自己把握的。

    您對於死亡的恐懼,是一定意義上對死亡的哲學思考,死後不能體驗美好生活等等。這種思考需要客觀,就是承認死亡是必然的,不能做這些事情也是必然的,需要正確面對這個事實。

    我們對未知事物的思考要兩個方面,積極和消極,通常情況下我們會傾向於積極的一面。因為人總是在期盼美好生活,會以一種積極向上的態度應對未來。但不免有消極的情緒,看到事情的負面,焦慮,恐慌。這種時候需要提醒自己,關注當下。未來的事情太過遙遠,我們又無法控制,只有當下,可以自己把控,為未來做好準備,同樣,死亡亦是。

    譬如,想到死後不能體驗各種人間美好,那麼現在就去做,以後的日子還長,每天或每週體驗一種,累計下來,估計也不會錯過什麼。重要的是,著眼當下,何必去為死後的問題糾結。

    腳下有無限美麗風光,不要因為過多思考而因小失大,得不償失。

    著眼當下,去勇敢追求!

    祝好~

  • 5 # 佐克奴呢

    我不知道你經歷了什麼會有這種想法,難道誰能不死嗎?秦始皇,漢武帝,唐太宗,康熙大帝那個人不是相當牛的人物,他們想不想多吃點,多喝點,多活下去?老話說的,閻王叫你三更死,誰敢拖到五更?你的年級應該不小吧,一般年輕人都不怕死,年紀越大,經歷的生活越好,或者說一直過的比較順利,這樣的人最怕死,怕,有用嗎,如果怕有用,秦始皇能活到現在,放開心態面對現實吧,該你走的時候,你不走都不行,所以說你現在有時間怕這怕那的,不如好好去享受生活,別把自己一直活在臆想裡

  • 6 # 無民

    首先;不能迴避和死有關的事情和詞語。不但不能迴避,而且要積極的和死亡打交道,比如,去殯儀館參觀,去醫院參觀。一定要去!其次;搞明白死就是生。死是痛苦的解決辦法。死很輕鬆。但是,快樂的生活卻很難。能理解我說這話的意思。比如,具體到你;你為什麼害怕死?就是因為死了什麼都沒有了。你想快樂的生活,而死亡意味著快樂生活的結束。所以,你害怕死亡。本質上是害怕快樂生活的結束。

  • 7 # Q房網經紀人羅明

    死亡不可怕

    我覺得,順其自然吧

    因為死亡是不可抗拒的結果

    每個人,無論貧窮好壞,最終都是會死去的

    唯一的區別,我們每個人能否活出最精彩的自己

    當你在恐懼死亡的時候

    不如問問自己,今天做了什麼有意義的事情嗎?

    今天是否又和昨天重樣了

    如果每一天都活的很開心,很滿足,很自在,很幸福

    那麼即使明天是世界末日,又能怎麼樣呢?

    我們每個人剛出生的時候,都是光溜溜的來

    走的時候呢也是燒的乾乾淨淨的

    活著的時候,儘可能的大放異彩,想做什麼就做什麼

    因為生命是脆弱的

    你無法預知明天一定就會發生什麼

    活的每天,對得起自己

    那麼真到了死亡的那一天,又有什麼遺憾呢

    塵世間的事一切在與自己無關,安安心心的走

    正所謂

    生亦何歡,死亦何苦?

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