水蜜桃的功效與作用

一、補氣潤肺的功效

水蜜桃具有生津止渴，潤肺的作用。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核有一定的功效，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。

二、美容養顏的功效

水蜜桃具有美容抗衰老的作用。水蜜桃中含有大量維生素C和維生素A，這兩種維生素可清楚體內的自由基，緩解細胞的衰老，對面板的表現最為明顯。另外水蜜桃中鐵元素含量極高，所以女性常吃水蜜桃可以使面容紅潤，起到美容延緩衰老的作用。

三、潤腸通便的作用

水蜜桃具有潤腸通便的功能。水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有溼潤食物殘渣的作用，蜜桃中纖維素也含有很高，常食用水蜜桃可以起到潤腸通便，防便秘的作用。

四、利尿消腫的作用

水蜜桃具有利尿的功效。水蜜桃的全樹皆可入藥，水蜜桃的桃花是極好的利尿藥材(http://www.chemdrug.com/sell/18/)，而水蜜桃中也含有這種物質，也具有利尿作用，能去除水氣，具有利尿消腫的作用。

五、預防貧血

水蜜桃可以有效預防貧血。水蜜桃中鐵元素含量也比較高，鐵元素是人體補血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促進血紅蛋白的再生能力，可預防缺鐵引起的貧血。

六、抗凝血作用

水蜜桃具有抗凝血作用。水蜜桃的桃仁也常用來入藥，桃仁中的醇類，能把提高血紅小板中AMP水平，抑制血小板的聚集，顯示出一定的抗凝血作用及較弱的溶血作用。

七、降壓作用

水蜜桃具有一定的降血壓的作用。水蜜桃不但果肉是營養和保健價值高，就連桃仁也是一種功效出色的保健品，人們食用桃仁之後，能起到降低血壓的作用。所以水蜜桃是非常不錯的保健佳果。