（一）、肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。正常人肺中排列在氣道上的絨毛通常會把外來物從肺組織上排除，這些絨毛會將微粒掃入痰和粘液中排出。菸草的煙霧中焦油沉積在絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便會產生。據統計吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。 （二）、心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病，吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致高血壓、心臟病、中風等。

吸二手菸的危害

1、25%的肺癌與二手菸有關

研究發現，吸二手菸的壽命比吸菸人的壽命短的多。同理，得肺癌的人有25%是經常吸二手菸所導致的。

2、“二手菸”直接損害兒童肺和腦

如果吸菸者在孕婦或者兒童身邊吸菸的話，這直接會影響胎兒在子宮找那個的發育，也會影響兒童的智力、肺。

3、吸二手菸女人易患腦中風

丈夫有抽菸習慣的婦女首當其衝，是“二手菸”的最大受害者。曾有調查顯示：丈夫每天吸10支菸以下，妻子患腦卒中機率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患腦卒中機率增加32%，丈夫每天如果吸菸達到20支以上，妻子患腦卒中機率增加高達62%。

4、吸菸引起其他癌症

最新研究發現，除被公眾熟知的肺癌與吸菸關係最為密切外，吸菸還會對喉癌、鼻咽癌、口腔癌、舌癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌及宮頸癌等的發生產生影響。

5、群體吸菸危害增數倍

有沒有發現，群體在一起吸菸，既發生吸菸的危害，也發生吸二手菸的危害，這種現象屬於輪番轟炸，導致我們的壽命成倍下降。

6、無辜人躺槍

通常我們會在公共場合聞到煙味，這就導致了，一個人吸菸全體人員被迫吸菸。還有就是在家裡吸菸導致全家人一起受害。如果在公共場合吸菸那只是一瞬間的事兒，而在家來，空氣流動性比較慢，導致屋內烏煙瘴氣，所以吸菸要儘量在無人區抽菸。

7、有害物質太多

香菸燃燒時產生多種化合物，其中大多數對人有害，尼古汀、焦油、一氧化碳 最毒。

8、過濾嘴無法過濾

香菸雖然有過濾嘴，但是它不可能過濾掉所以的有毒物質，香菸中的毒素還是會危害到我們。

9、尼古汀有劇毒

20支香菸中的尼古汀能毒死一頭牛。吸菸時，尼古汀隨煙霧吐出，因此，吸菸者一般不會出現急性中毒反應。但連續大量吸菸也會危及生命，長期吸菸，損害健康。

吸菸的種種危害 吸菸的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在2003年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約，中國將從這個公約中獲益匪淺。在中國，有63%的男性吸菸，佔全球10億菸民的1/3，中國因此成為世界最大卷煙市場。吸菸的害處很多，它不但吞噬吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害別人。這要從六個方面講： （一）、肺部疾病。香菸燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。正常人肺中排列在氣道上的絨毛通常會把外來物從肺組織上排除，這些絨毛會將微粒掃入痰和粘液中排出。菸草的煙霧中焦油沉積在絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便會產生。據統計吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例為47%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。 （二）、心血管疾病。香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病，吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致高血壓、心臟病、中風等。 （三）、吸菸致癌。吸菸可引起癌症，據統計，吸菸與口腔癌、鼻菸癌、肺癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌等有關。為什麼致癌大家可能知道甚少，瞭解吸菸致癌的機理對於幫助人們儘早戒菸大有好處。煙毒溶於水和食物中直接破壞DNA，引起基因突變。菸草中含有較多的放射元素，這些放射元素隨著煙霧流入體內，損傷組織細胞，假如每天吸30支菸，X射線產生的毒素可相當於拍100次X光片所積累的劑量，這種射線會引起基因突變致癌。吸菸還損傷人的免疫功能，為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛兵一樣保衛人體不受侵害，而吸菸會導致淋巴細胞活性降低，導致癌症。所以鑑於吸菸致癌的三大因素，戒菸要越早越好。 （四）、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸菸使牙齒變黃，容易口臭。吸菸害人害己，被動吸菸的人的危害是吸菸人的兩倍，為了你和家人的健康，不讓自己成為煙的奴隸，應儘早戒菸。 （五）、吸菸對智力的危害。吸菸使人的注意力受到影響，有的人認為吸菸可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。心理學家還以200名大學生的學習成績作為實驗指標，結果發現吸菸的學生成績比不吸菸的學生平均差7分。為什麼會出現這種情況呢？因為香菸中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。 （六）、吸菸是有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，被動吸菸的危害是吸菸人的兩倍，並且對兒童危害更大，容易患肺炎、支氣管炎、重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，對兒童的智力發育、對吸菸者的家庭以及對個人都會付出極大的代價。