減肥茶並不是最有效的減肥方式，這只是一個輔助手段，更有利於減肥而已。很多減肥茶的廠家誇大減肥茶的作用和療效，讓那些想減肥卻減不下來，或者想減肥卻不想動的人，一下有了希望。正是利用這種心理，所以減肥茶才一直暢銷。我有位朋友，為了減肥經常喝減肥茶，時間一長，似乎有點療效，但是喝減肥茶的代價是每天都需要跑廁所，因為經常肚子不舒服。身體健康的人，不喝減肥茶跑上幾天廁所也會瘦。後來，她腸胃功能紊亂，又開始各種治療，反而是得不償失。

所以如果真的想減肥，還是要運動配合節食，當然，減肥茶也可以選擇適合於自己體質的茶，當做減肥的輔助手段，但是千萬不能多喝，因為多喝減肥茶對身體一定是百害而無一利的。

這個屬於藥物的一種，為什麼要歸於藥物，我講的無效減肥篇有一個是最嚴重影響身體健康的就是吃藥減肥，那麼藥物減肥和你這個喝茶一樣，去吃一種單純的東西就可以減肥那麼都是屬於這一類的，這種茶類首先裡面有的東西就是讓你排洩嚴重影響腎臟功能，千萬別吃了趕緊停掉。

任何一樣東西每天喝每天吃，衣服長久穿一件都會厭倦，我猜你厭倦的原因之一

1、瘦的沒有自己想的那麼多

2、口感實在不佳，不是自己愛喝的口味哈哈對不？

怎麼辦？

為了身體健康減肥茶一定要停掉，不管它能幫你瘦多少，因為它實在太不好了，對你的腸胃會有非常大的影響，其次停掉以後每天多喝水促進排洩，然後選擇一個適合你的方法去減肥，能喝減肥茶我相信你也不能多勤快，所以如果是讓你鍛鍊也挺痛苦是不是？

不管你用什麼方法減肥都需要堅持下去，因為如果斷了都會反彈的，你喝茶瘦下去了不再喝一樣胖，那你鍛鍊瘦了不堅持也一樣胖，可是不同的是在於鍛鍊不影響你的身體健康，減肥茶是一定影響的！注意身體，健康沒有了什麼都沒了。