可以用檀木梳子代替 “梳”背防背痛 　　中醫常說“通則不痛，痛則不通”。

辦公室白領經常久坐不動，久而久之就會肌肉僵硬，氣血不暢，腰痠背疼，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住才覺得舒服。　　在這種情況下，如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，從而順通經脈，促進血液迴圈。無論男士還是女士，都市白領不妨在辦公室的抽屜裡備一把梳子，工作一段時間之後，拿出梳子敲拍背部，緩解工作疲勞，隨時保持旺盛精力。　　常梳手可強身 　　很少有人瞭解梳手的作用，其實梳手大有玄機。　　根據中醫經絡學說理論，在人體最重要的十二條正經中，與手相關的經絡有6條，相關的穴位有23個，還有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等。經常按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。　　專家提醒，梳手需要注意三個方面：首先要選用圓頭梳梳手，尖齒梳容易劃破手心面板；其次梳手前，要在手心抹上一層護膚油脂，以潤滑梳子與手心，避免梳齒扎疼手心；在梳手時要從手心梳起，先從上往下梳、再從右往左橫梳，然後再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持梳手按摩，就能達到強身祛病的目的。　　梳背壓頸防感冒 　　現代研究表明，按摩大椎穴可以增強人體免疫力。大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，它是手足三陽經與督脈的交會穴，無論是手三陽經還是足三陽經，都有絡脈分佈到大椎穴處，和督脈相交會。　　用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。　　特別在秋冬季節，氣溫驟變，尤其容易引起感冒，因此要經常用梳背按摩大椎穴，遠離感冒，保護身體健康。　　選擇梳子有訣竅 　　專家提醒，用梳子養生必須選對材料，一般來說，以天然材質的角梳、木梳等不產生靜電的梳子為宜，尼龍、塑膠的梳子容易產生靜電，對頭髮、面板有傷害，不宜使用。同時，還要注意梳齒疏密程度，梳齒疏密要適中，並且齒端不能太尖銳。最後，要經常清洗梳子，時時保持梳子的清潔。