4月9號一整天我都覺得有點累，腰痠，時不時有宮縮，老公晚上回家，我和他說我宮縮大概五分鐘一次，並不強烈是不是不用管了，老公很緊張立刻打給岑主任，主任說如果比較擔心就來醫院吧，上車後我忽然開始緊張起來，大哭一場，想起一胎經歷的疼痛確實不想再來一次，下車後全院的護士醫生都迎來接我，簡直受寵若驚啊，推著床就把我送進去了，做了太監護士姐姐說宮縮五分鐘一次但是力度很輕，因為是隔得很近的二胎她們都覺得我會很快生產，高度重視，插好留置針管，上了胎監，做了內檢，宮口還沒有開，可是就這樣的節奏中兩個小時過去了，因為沒有破水，我還可以下床上廁所，半夜兩點上廁所發現已經有點見紅了，疼痛感慢慢上升，規律宮縮疼痛能達到七八十的樣子，護士長問我需要無痛嗎，因為一胎二胎近一開始我擔心自己急產用不上無痛，隨著疼痛漸漸厲害，我還是決定上無痛吧，打無痛時我弓成一個蝦米，麻醉師拿著據說長長的針來打，醫生看我之前一直有規律強度大的宮縮誇獎我堅強，我自己知道還是很痛啊，臉上不斷的滑下汗珠，就想等規律了再打無痛，這樣不會延長產程，誰知道打了無痛後宮縮慢慢降了下來，幾乎若有若無，在這種情況下到了凌晨五點左右，護士長來看覺得這樣不行建議先人工破水，刺激宮縮，破水過程不痛但我依然很緊張，破水後就不能下床了。護士長告訴我破水如果沒有用，就要上催產素，一聽催產素我非常緊張，打完催產，漸漸的宮縮似乎又被喚起，老公一直緊張的盯著胎監儀，看著那條曲線忽上忽下，打了無痛後宮縮疼痛達到一百時雖然痛感不明顯但是身體還是會發出緊張的訊號，我感受到可能快要生了，中間還加了一次麻藥，不然就會感覺到疼痛，已經十幾個小時了啊，護士長內檢後終於告訴我一個好訊息，可以準備生了，並教我用力，可是我發現好難啊，有種被卡住的感覺，用了幾次力後我就洩氣了覺得自己生不下來，再次內心默默咒罵，誰說二胎好生的，此時產房站了這醫院幾乎所有的醫生護士，她們一起為我加油，場面頗為壯觀，我問站旁邊的岑醫生我到底還要幾次用力才能生，她說堅持下再來五次，可是經歷了一個晚上的折磨，我的體力確實不夠了，喝了兩瓶紅牛也覺得無力，我能感覺到孩子的腦袋已經卡在下面卻怎麼也無能為力，這種感覺除了痛還有快要憋死的難受，絕望的我再次鼓起勇氣用力兩次，護士對我說好了好了呼氣呼氣不要用力了，我心中大喜，孩子就在呼氣中順利的出來了，瞬間我覺得人生的大任這一次終於徹底完成
再來給大家說說我產後的收復，經歷 以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！ 再來說一下月子注意事項
1、產後不能洗頭
產後洗頭容易落下頭疼的月子病，而且很難好，這句話是假的。產後媽媽代謝快，出汗多，頭髮很容易出油，如果不及時清理，那酸爽誰也受不了。保持良好的頭部衛生，可以清潔頭皮，加速頭皮血液迴圈，減緩產後脫髮和斷髮的發生。
2、產後不洗澡
不知道為什麼好多人都會說，坐月子不能洗澡，難道產婦越髒越好嗎？過去不讓洗澡，那時因為沒有空調和熱水器，洗澡容易著涼生病。現在一應俱全，不洗澡反而不利於身體恢復。建議順產媽媽產後2天可以洗澡，剖腹產媽媽7天可以洗澡。
3、產後不能刷牙
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，這句話也適合產婦哦。那些造謠產後刷牙會掉牙的都是騙子。分娩結束後，一日三餐外還有2次加餐，食材複雜，口腔內酸度大大增加，很容易滋生細菌，不刷牙是肯定不行的。產後第二天就可以正常刷牙了。
4、坐月子不能開空調
產後能不能開空調，很多媽媽一定很關心。在悶熱的夏季坐月子，沒有空調和風扇真的熬不過去。其實產婦和嬰兒是可以開空調和風扇的，因為她們在醫院已經享受過這個待遇，回家繼續保持自然沒有問題。
值得注意的是，空調和風扇一定不能直吹自己和孩子，溫度控制在26°最佳。一定不能盲目聽信謠言捂月子，真的會出人命的。
5、產後不能吃水果
很多人說坐月子不能吃水果，水果是涼性的，容易回奶，這也是一句謠言。坐月子除了補充肉食，蔬菜之外，水果也是不可缺少的食物。水果中豐富的維生素、膳食纖維，可以很好的幫助產婦恢復腸胃動力，防止便秘的發生。吃的時候記得吃常溫的水果，少吃西瓜、梨等涼性水果。
6、產後不能見風
產後通風是非常必要的，新鮮的空氣可以大大減少室內的病菌和塵蟎，減少產婦和嬰兒患病的可能。門窗緊閉，不利於空氣流通，實不可取的。但是，媽媽和寶寶在通風的時候最好去另一個房間休息半小時。通風結束後再回到自己的房間。
只要各位媽媽產後能夠避免聽信上述6個謠言，就可以和寶寶躺在床上舒舒服服的度過42天的月子了。誰說月子一定要捂，清爽也能夏天坐月子。
4月9號一整天我都覺得有點累，腰痠，時不時有宮縮，老公晚上回家，我和他說我宮縮大概五分鐘一次，並不強烈是不是不用管了，老公很緊張立刻打給岑主任，主任說如果比較擔心就來醫院吧，上車後我忽然開始緊張起來，大哭一場，想起一胎經歷的疼痛確實不想再來一次，下車後全院的護士醫生都迎來接我，簡直受寵若驚啊，推著床就把我送進去了，做了太監護士姐姐說宮縮五分鐘一次但是力度很輕，因為是隔得很近的二胎她們都覺得我會很快生產，高度重視，插好留置針管，上了胎監，做了內檢，宮口還沒有開，可是就這樣的節奏中兩個小時過去了，因為沒有破水，我還可以下床上廁所，半夜兩點上廁所發現已經有點見紅了，疼痛感慢慢上升，規律宮縮疼痛能達到七八十的樣子，護士長問我需要無痛嗎，因為一胎二胎近一開始我擔心自己急產用不上無痛，隨著疼痛漸漸厲害，我還是決定上無痛吧，打無痛時我弓成一個蝦米，麻醉師拿著據說長長的針來打，醫生看我之前一直有規律強度大的宮縮誇獎我堅強，我自己知道還是很痛啊，臉上不斷的滑下汗珠，就想等規律了再打無痛，這樣不會延長產程，誰知道打了無痛後宮縮慢慢降了下來，幾乎若有若無，在這種情況下到了凌晨五點左右，護士長來看覺得這樣不行建議先人工破水，刺激宮縮，破水過程不痛但我依然很緊張，破水後就不能下床了。護士長告訴我破水如果沒有用，就要上催產素，一聽催產素我非常緊張，打完催產，漸漸的宮縮似乎又被喚起，老公一直緊張的盯著胎監儀，看著那條曲線忽上忽下，打了無痛後宮縮疼痛達到一百時雖然痛感不明顯但是身體還是會發出緊張的訊號，我感受到可能快要生了，中間還加了一次麻藥，不然就會感覺到疼痛，已經十幾個小時了啊，護士長內檢後終於告訴我一個好訊息，可以準備生了，並教我用力，可是我發現好難啊，有種被卡住的感覺，用了幾次力後我就洩氣了覺得自己生不下來，再次內心默默咒罵，誰說二胎好生的，此時產房站了這醫院幾乎所有的醫生護士，她們一起為我加油，場面頗為壯觀，我問站旁邊的岑醫生我到底還要幾次用力才能生，她說堅持下再來五次，可是經歷了一個晚上的折磨，我的體力確實不夠了，喝了兩瓶紅牛也覺得無力，我能感覺到孩子的腦袋已經卡在下面卻怎麼也無能為力，這種感覺除了痛還有快要憋死的難受，絕望的我再次鼓起勇氣用力兩次，護士對我說好了好了呼氣呼氣不要用力了，我心中大喜，孩子就在呼氣中順利的出來了，瞬間我覺得人生的大任這一次終於徹底完成
再來給大家說說我產後的收復，經歷 以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！ 再來說一下月子注意事項
1、產後不能洗頭
產後洗頭容易落下頭疼的月子病，而且很難好，這句話是假的。產後媽媽代謝快，出汗多，頭髮很容易出油，如果不及時清理，那酸爽誰也受不了。保持良好的頭部衛生，可以清潔頭皮，加速頭皮血液迴圈，減緩產後脫髮和斷髮的發生。
2、產後不洗澡
不知道為什麼好多人都會說，坐月子不能洗澡，難道產婦越髒越好嗎？過去不讓洗澡，那時因為沒有空調和熱水器，洗澡容易著涼生病。現在一應俱全，不洗澡反而不利於身體恢復。建議順產媽媽產後2天可以洗澡，剖腹產媽媽7天可以洗澡。
3、產後不能刷牙
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，這句話也適合產婦哦。那些造謠產後刷牙會掉牙的都是騙子。分娩結束後，一日三餐外還有2次加餐，食材複雜，口腔內酸度大大增加，很容易滋生細菌，不刷牙是肯定不行的。產後第二天就可以正常刷牙了。
4、坐月子不能開空調
產後能不能開空調，很多媽媽一定很關心。在悶熱的夏季坐月子，沒有空調和風扇真的熬不過去。其實產婦和嬰兒是可以開空調和風扇的，因為她們在醫院已經享受過這個待遇，回家繼續保持自然沒有問題。
值得注意的是，空調和風扇一定不能直吹自己和孩子，溫度控制在26°最佳。一定不能盲目聽信謠言捂月子，真的會出人命的。
5、產後不能吃水果
很多人說坐月子不能吃水果，水果是涼性的，容易回奶，這也是一句謠言。坐月子除了補充肉食，蔬菜之外，水果也是不可缺少的食物。水果中豐富的維生素、膳食纖維，可以很好的幫助產婦恢復腸胃動力，防止便秘的發生。吃的時候記得吃常溫的水果，少吃西瓜、梨等涼性水果。
6、產後不能見風
產後通風是非常必要的，新鮮的空氣可以大大減少室內的病菌和塵蟎，減少產婦和嬰兒患病的可能。門窗緊閉，不利於空氣流通，實不可取的。但是，媽媽和寶寶在通風的時候最好去另一個房間休息半小時。通風結束後再回到自己的房間。
只要各位媽媽產後能夠避免聽信上述6個謠言，就可以和寶寶躺在床上舒舒服服的度過42天的月子了。誰說月子一定要捂，清爽也能夏天坐月子。