體育意識的培養，是幼兒園提高幼兒從事體育鍛煉興趣和體育能力的重要目標，是培養幼兒終身體育意識的重要部分，所以我們要學會從多角度、多層次來培養幼兒的體育意識。
一、把體育意識的培養融入到幼兒日常生活中來
區分個體差異，標準要求從最低開始。3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要也不能過於嬌慣，為了使孩子長得健康結實，力所能及的鍛鍊是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛鍊應該採取綜合的形式來進行。活動強度可以適當增加，透過室外走、跳、跑、攀登等體育運動，做兒童健身操或運動量較大的遊戲活動。既可以享受充足的Sunny、新鮮的空氣、清潔的水流等自然環境，又能夠透過各種活動，對孩子的健康成長產生積極的影響，培養孩子積極探索熱愛運動的精神。
學會賞識孩子，給孩子創造一個寬鬆的環境。孩子的室外進行步行、跑、跳等運動，應該選擇沒有汽車、摩托車的空曠而安全的場地，學校的操場或校園最為適合。平常孩子鍛鍊的時間可以選擇在晚飯之前，或晚飯半小時之後。進行這些運動的時候，大人可以在旁陪護但不用太過於小心，最好還有年齡相仿的孩子一塊進行鍛鍊，這樣的孩子會覺得更有趣。否則，孩子可能在室外玩一小會兒就覺得無聊，一次玩的時間以半個小時為最佳。帶孩子到室外鍛鍊時，記住給孩子穿適合於運動的衣服，並且不要穿得太厚。不然容易出汗，孩子會感到不舒服，而且也容易吹風著涼，嚴重的還有可能感冒，這樣反倒違背了讓孩子運動的目的。
居住在人口稠密找室外運動場地困難的城市中心，我們除多帶孩子進行郊遊之外，還應儘量設法利用現有的室內環境，與孩子做一些運動量較大的遊戲，不然孩子不僅得不到身體鍛鍊，而且還可能因過剩精力得不到發洩，與家長產生對立情緒。這種情況下，如果我們再用糖果、糕點來哄孩子開心聽話，就很容易長成小胖墩，不利於孩子健康。
夏天孩子穿得少，活動靈便，是鍛鍊身體的好時機。孩子放暑假期間，我們可以多帶孩子到安全的遊戲場地游泳，這既可以消暑納涼，又可以鍛鍊孩子的身體。游泳是極佳的有氧運動，因為克服水的阻力而不是克服重力，在運動帶來好處的同時，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節。游泳還是孩子最喜歡的活動，它和孩子喜歡玩水的天效能很好地結合在一起，讓孩子充分感受到運動的樂趣。
二、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛鍊習慣
在活動中檢查自己的鞋帶是否繫好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。儘量每天都讓孩子有適量的運動時間，養成每天運動鍛鍊的好習慣。
三、合理、科學地安排幼兒的活動量
幼兒的活動量：一根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。二根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育遊戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在Sunny下，盡情地運動，提高身體機能。
四、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展
每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的遊戲，使幼兒在走、跑、跳、鑽、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，並在遊戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。
五、培養與孩子相同的體育愛好
每個人都喜歡做自己感興趣的事情，而且從不會感到疲憊，即興趣是最好的老師。在體育活動中，幼兒對體育本身是否感興趣是至關重要的，那麼怎樣才能激發起幼兒參與體育活動的興趣呢？蘇霍姆林斯基說：“讓學生體驗到一種自己在親身參與掌握知識的情感，乃是喚起他們特有的對知識的興趣的重要條件”。也就是說在體育活動時的情感體驗是非常重要的。幼兒在體育活動中，挫折和失敗的體驗是不可避免的，但是孩子需要成功，成功經驗更能激發幼兒的興趣和表現的慾望。
六、告訴孩子運動的好處
孩子成長到四五歲，正是熱衷於證實自己的年紀，同時孩子也已經有了一定的理解力與執行力。將運動能給給孩子帶來的好處，以及運動能使孩子比朋友更加強壯有力，告訴孩子，用他自己的選擇能給孩子更多的動力運動的好處在於促進神經、肌肉以及骨骼的生長，免疫力抵抗力的獲得，對自我身體形象的建立，及對外在環境的認識均有所助
七、做好堅持鍛鍊的榜樣
在日常生活中，幼兒往往對某一個自己熟悉的體育遊戲或體育專案感興趣
作為孩子的父母、老師，要學會對孩子的愛好感興趣，培養與孩子相同的興趣，帶動孩子一起參與體育運動。例如發現孩子有跳繩的愛好，我們大人也要和孩子一起喜歡，每天定時開始比賽，並雙方協商制定比賽的規則，把體育當作是娛樂的方式，而不是枯燥的反覆練習。在比賽中，家長要做好榜樣，不管天氣如何，每天都能堅持到位，用這種持之以恆精神感染孩子、督促孩子。
幼兒終身體育意識的培養是一項重要而又艱鉅的工作。作為幼兒的老師、家長，首先應該建立起終身體育的教育意識和方法，為幼兒創造出濃厚的體育人文環境。並把終身體育鍛煉的意識，滲透到幼兒日常生活中來，培養幼兒良好的體育鍛煉的習慣，提高幼兒自主鍛鍊的能力，為幼兒終身體育的發展打下堅實的基礎。
總之，教師應該充分認識到並挖掘身體運動對幼兒心理健康的廣泛價值，使幼兒在運動中既能得到身體的鍛鍊、增強體質，又能使其心理得到健康的發展，可是一舉兩得的有利之事。用積極引導的方法，與家長共同努力，為孩子營造出利於鍛鍊的大環境，培養孩子積極探索，熱愛運動的精神。
體育意識的培養，是幼兒園提高幼兒從事體育鍛煉興趣和體育能力的重要目標，是培養幼兒終身體育意識的重要部分，所以我們要學會從多角度、多層次來培養幼兒的體育意識。
一、把體育意識的培養融入到幼兒日常生活中來
區分個體差異，標準要求從最低開始。3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要也不能過於嬌慣，為了使孩子長得健康結實，力所能及的鍛鍊是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛鍊應該採取綜合的形式來進行。活動強度可以適當增加，透過室外走、跳、跑、攀登等體育運動，做兒童健身操或運動量較大的遊戲活動。既可以享受充足的Sunny、新鮮的空氣、清潔的水流等自然環境，又能夠透過各種活動，對孩子的健康成長產生積極的影響，培養孩子積極探索熱愛運動的精神。
學會賞識孩子，給孩子創造一個寬鬆的環境。孩子的室外進行步行、跑、跳等運動，應該選擇沒有汽車、摩托車的空曠而安全的場地，學校的操場或校園最為適合。平常孩子鍛鍊的時間可以選擇在晚飯之前，或晚飯半小時之後。進行這些運動的時候，大人可以在旁陪護但不用太過於小心，最好還有年齡相仿的孩子一塊進行鍛鍊，這樣的孩子會覺得更有趣。否則，孩子可能在室外玩一小會兒就覺得無聊，一次玩的時間以半個小時為最佳。帶孩子到室外鍛鍊時，記住給孩子穿適合於運動的衣服，並且不要穿得太厚。不然容易出汗，孩子會感到不舒服，而且也容易吹風著涼，嚴重的還有可能感冒，這樣反倒違背了讓孩子運動的目的。
居住在人口稠密找室外運動場地困難的城市中心，我們除多帶孩子進行郊遊之外，還應儘量設法利用現有的室內環境，與孩子做一些運動量較大的遊戲，不然孩子不僅得不到身體鍛鍊，而且還可能因過剩精力得不到發洩，與家長產生對立情緒。這種情況下，如果我們再用糖果、糕點來哄孩子開心聽話，就很容易長成小胖墩，不利於孩子健康。
夏天孩子穿得少，活動靈便，是鍛鍊身體的好時機。孩子放暑假期間，我們可以多帶孩子到安全的遊戲場地游泳，這既可以消暑納涼，又可以鍛鍊孩子的身體。游泳是極佳的有氧運動，因為克服水的阻力而不是克服重力，在運動帶來好處的同時，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節。游泳還是孩子最喜歡的活動，它和孩子喜歡玩水的天效能很好地結合在一起，讓孩子充分感受到運動的樂趣。
二、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛鍊習慣
在活動中檢查自己的鞋帶是否繫好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。儘量每天都讓孩子有適量的運動時間，養成每天運動鍛鍊的好習慣。
三、合理、科學地安排幼兒的活動量
幼兒的活動量：一根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。二根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育遊戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在Sunny下，盡情地運動，提高身體機能。
四、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展
每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的遊戲，使幼兒在走、跑、跳、鑽、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，並在遊戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。
五、培養與孩子相同的體育愛好
每個人都喜歡做自己感興趣的事情，而且從不會感到疲憊，即興趣是最好的老師。在體育活動中，幼兒對體育本身是否感興趣是至關重要的，那麼怎樣才能激發起幼兒參與體育活動的興趣呢？蘇霍姆林斯基說：“讓學生體驗到一種自己在親身參與掌握知識的情感，乃是喚起他們特有的對知識的興趣的重要條件”。也就是說在體育活動時的情感體驗是非常重要的。幼兒在體育活動中，挫折和失敗的體驗是不可避免的，但是孩子需要成功，成功經驗更能激發幼兒的興趣和表現的慾望。
六、告訴孩子運動的好處
孩子成長到四五歲，正是熱衷於證實自己的年紀，同時孩子也已經有了一定的理解力與執行力。將運動能給給孩子帶來的好處，以及運動能使孩子比朋友更加強壯有力，告訴孩子，用他自己的選擇能給孩子更多的動力運動的好處在於促進神經、肌肉以及骨骼的生長，免疫力抵抗力的獲得，對自我身體形象的建立，及對外在環境的認識均有所助
七、做好堅持鍛鍊的榜樣
在日常生活中，幼兒往往對某一個自己熟悉的體育遊戲或體育專案感興趣
作為孩子的父母、老師，要學會對孩子的愛好感興趣，培養與孩子相同的興趣，帶動孩子一起參與體育運動。例如發現孩子有跳繩的愛好，我們大人也要和孩子一起喜歡，每天定時開始比賽，並雙方協商制定比賽的規則，把體育當作是娛樂的方式，而不是枯燥的反覆練習。在比賽中，家長要做好榜樣，不管天氣如何，每天都能堅持到位，用這種持之以恆精神感染孩子、督促孩子。
幼兒終身體育意識的培養是一項重要而又艱鉅的工作。作為幼兒的老師、家長，首先應該建立起終身體育的教育意識和方法，為幼兒創造出濃厚的體育人文環境。並把終身體育鍛煉的意識，滲透到幼兒日常生活中來，培養幼兒良好的體育鍛煉的習慣，提高幼兒自主鍛鍊的能力，為幼兒終身體育的發展打下堅實的基礎。
總之，教師應該充分認識到並挖掘身體運動對幼兒心理健康的廣泛價值，使幼兒在運動中既能得到身體的鍛鍊、增強體質，又能使其心理得到健康的發展，可是一舉兩得的有利之事。用積極引導的方法，與家長共同努力，為孩子營造出利於鍛鍊的大環境，培養孩子積極探索，熱愛運動的精神。