去醫院了，10.14的末次月經，醫生一算，說已經過兩天了，胎盤也已經成熟了，醫生建議住院，就辦了住院，當天做了一系列檢查，也查了宮口（確實有點疼）未開，都一切正常，第二天就聽了胎心，讓查宮口，我沒讓查，醫院生小孩的太多，都靠自覺去查，所以不知道要查胎心監護，第三天準備打催生針，打之前要聽胎心監護，還有查宮口，開了一指，但是沒感覺，胎心監護沒過關，醫生不敢打催生針，怕刺激到小孩，造成窒息，然後吸了半小時的氧，又做還是不過關，醫生說等半小時再做還不過關，就得刨了，然後還是不過關，我檢查的小孩頭也不大，好順產，所以一直以為可以順，所以還是有點堅持順產，
又吸了半小時的氧，還是不過關，醫生說你不刨你得簽字，小孩有啥問題給我們沒關係，我們一聽就有點怕了，當然小孩的健康最重要了，選擇了刨，晚上7點多進的手術室，都是女的，先打麻醉，不是很疼，我還問她打了沒，一會就沒知覺了，在我肚子上劃我都沒感覺，我還問她開始了沒，就把小孩拉出來的時候不舒服，小孩出來的時候哭了，我也哭了，女孩，6斤6兩，然後就抱出去了，一會我也被推出去了，出手術我還想不是很疼啊，然而，沒多久麻醉過去了，疼的我一直哭，好在我老公一直給身邊安慰我，壓肚子我也是疼的直叫，但是按的不多，就按了3次，每次也就2.3次，但是是我這輩子到現在最疼的經歷了，小寶寶也健康，因為我孕期不忌口，所以怕她有啥問題了，好在一切都正常，除了有點黃疸，2.3天就好了
接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好 。
剖腹產後減肥不易，快速甩掉腹部贅肉，這6步效果好，寶媽們不防試一試看？
剖腹產後的寶媽腹部會有一個手術的創傷口，所以，既要恢復傷口，又想要減肥的寶媽非常的不容易。然而，並不是剖腹產的寶媽就不可以減肥了，當然可以減肥，而且，如果方法使用得當，剖腹產後想要甩掉腹部贅肉，這6步效果好，不妨試一下。當然，同樣是因為傷口，在減肥時候首先不能影響傷口正常恢復是前提。因此，手術後最好母乳餵養，另外最好等2周以後使用收腹帶；6-8周後再開始運動鍛鍊（傷口不疼就可以進行適當的走動），從而幫助消除腹部多餘的贅肉。
1. 母乳餵養，消耗多餘的脂肪。
有人覺得不想要給寶寶哺乳，說是哺乳增肥，其實不然。根據有關調查發現，大多數的女性在完全哺乳的情況下，要比沒有哺乳的情況下瘦3~6斤，也就是說，不管是剖腹產還是順產，哺乳會減肥是真的。為什麼哺乳會減肥呢？這是因為母乳是由高營養元素組成，而這所有的營養元素均來自於媽媽，因此，消耗媽媽身上的頑固脂肪以及其他營養元素，是可以達到減肥的目的。
2. 使用收腹帶，可先收垮，收腹，為塑形打基礎。
收腹帶是時代的產物，有用才會出現，而且還很受廣大女性的歡迎。收腹帶有以下幾個作用，①收腹帶在女性分娩過後對於內臟器官來說，起到輔助內臟器官不下垂的作用；②使用收腹帶可增加腹部的支撐力，可以幫助女性收緊腹部的贅肉，使得鬆弛的腹部漸漸平坦；③可以減少背部疼痛感，保護手術後的傷口癒合；④使用收腹帶有收腹收垮的作用，並且能促進子宮收縮，對甩掉腹部贅肉大有益處。
3. 幫助身體排惡露，促進子宮恢復。
大家都知道，分娩過後就是排惡露的時間，而排惡露有時候並不是那麼順利，這就需要“內服和外用”，“內服”就是喝紅糖水、小米粥等，促進排惡露的食物；“外用”就是用收腹帶，收腹帶可以促進子宮的收縮，對於排惡露、子宮的恢復，以及身材的恢復都有很大的作用。
4. 飲食多元化，可少食多餐，另外一定要正確對待加餐。
產後的寶媽因為哺乳原因可能會想吃很多的東西，食量之大自己都很震驚，產後想要恢復身材的寶媽，切不可以隨便的大吃特吃。因為，眾多寶媽“血的教訓”就是增重容易，減肥難。在想要吃飽，卻不能多吃，還想要繼續哺乳夠孩子吃母乳的情況下，需要實行少食多餐的計劃，餓了就吃，不要吃撐，另外不要吃太油膩的食物。
5. 適當的運動，在合適的時間做合適的運動，萬不可運動過量，容易落下病根兒。
月子裡應多休息，少運動，大多數的運動以在屋子裡走走轉轉為主，並不是去跑步劇烈運動。出了月子6-8周後再開始有氧運動鍛鍊，剛開始的時候是行走，在行走沒有負擔的時候可以競走，或者緩慢的跑步，不要一開始就劇烈運動。另外身體傷口恢復好後，可進行遊泳運動。游泳有利於減脂塑形，尤其是腹部的贅肉。
6. 樹立信心，堅持不懈。
減肥的過程不是一蹴而就的，而是一個枯燥的漫長的過程，需要寶媽朋友投入大量的時間、精力、耐力等，因此需要強大的意志力，樹立信心，堅持不懈尤為重要。產後的寶媽因為哺乳原因可能會想吃很多的東西，食量之大自己都很震驚，彩彩這不是玩笑話，這是認真的，產後想要恢復身材的寶媽，切不可以隨便的大吃特吃。因為，眾多寶媽“血的教訓”就是增重容易，減肥難。在想要吃飽，卻不能多吃，還想要繼續哺乳夠孩子吃母乳的情況下，需要實行少食多餐的計劃，餓了就吃，不要吃撐，另外不要吃太油膩的食物。
去醫院了，10.14的末次月經，醫生一算，說已經過兩天了，胎盤也已經成熟了，醫生建議住院，就辦了住院，當天做了一系列檢查，也查了宮口（確實有點疼）未開，都一切正常，第二天就聽了胎心，讓查宮口，我沒讓查，醫院生小孩的太多，都靠自覺去查，所以不知道要查胎心監護，第三天準備打催生針，打之前要聽胎心監護，還有查宮口，開了一指，但是沒感覺，胎心監護沒過關，醫生不敢打催生針，怕刺激到小孩，造成窒息，然後吸了半小時的氧，又做還是不過關，醫生說等半小時再做還不過關，就得刨了，然後還是不過關，我檢查的小孩頭也不大，好順產，所以一直以為可以順，所以還是有點堅持順產，
又吸了半小時的氧，還是不過關，醫生說你不刨你得簽字，小孩有啥問題給我們沒關係，我們一聽就有點怕了，當然小孩的健康最重要了，選擇了刨，晚上7點多進的手術室，都是女的，先打麻醉，不是很疼，我還問她打了沒，一會就沒知覺了，在我肚子上劃我都沒感覺，我還問她開始了沒，就把小孩拉出來的時候不舒服，小孩出來的時候哭了，我也哭了，女孩，6斤6兩，然後就抱出去了，一會我也被推出去了，出手術我還想不是很疼啊，然而，沒多久麻醉過去了，疼的我一直哭，好在我老公一直給身邊安慰我，壓肚子我也是疼的直叫，但是按的不多，就按了3次，每次也就2.3次，但是是我這輩子到現在最疼的經歷了，小寶寶也健康，因為我孕期不忌口，所以怕她有啥問題了，好在一切都正常，除了有點黃疸，2.3天就好了
接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。
（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好 。
剖腹產後減肥不易，快速甩掉腹部贅肉，這6步效果好，寶媽們不防試一試看？
剖腹產後的寶媽腹部會有一個手術的創傷口，所以，既要恢復傷口，又想要減肥的寶媽非常的不容易。然而，並不是剖腹產的寶媽就不可以減肥了，當然可以減肥，而且，如果方法使用得當，剖腹產後想要甩掉腹部贅肉，這6步效果好，不妨試一下。當然，同樣是因為傷口，在減肥時候首先不能影響傷口正常恢復是前提。因此，手術後最好母乳餵養，另外最好等2周以後使用收腹帶；6-8周後再開始運動鍛鍊（傷口不疼就可以進行適當的走動），從而幫助消除腹部多餘的贅肉。
1. 母乳餵養，消耗多餘的脂肪。
有人覺得不想要給寶寶哺乳，說是哺乳增肥，其實不然。根據有關調查發現，大多數的女性在完全哺乳的情況下，要比沒有哺乳的情況下瘦3~6斤，也就是說，不管是剖腹產還是順產，哺乳會減肥是真的。為什麼哺乳會減肥呢？這是因為母乳是由高營養元素組成，而這所有的營養元素均來自於媽媽，因此，消耗媽媽身上的頑固脂肪以及其他營養元素，是可以達到減肥的目的。
2. 使用收腹帶，可先收垮，收腹，為塑形打基礎。
收腹帶是時代的產物，有用才會出現，而且還很受廣大女性的歡迎。收腹帶有以下幾個作用，①收腹帶在女性分娩過後對於內臟器官來說，起到輔助內臟器官不下垂的作用；②使用收腹帶可增加腹部的支撐力，可以幫助女性收緊腹部的贅肉，使得鬆弛的腹部漸漸平坦；③可以減少背部疼痛感，保護手術後的傷口癒合；④使用收腹帶有收腹收垮的作用，並且能促進子宮收縮，對甩掉腹部贅肉大有益處。
3. 幫助身體排惡露，促進子宮恢復。
大家都知道，分娩過後就是排惡露的時間，而排惡露有時候並不是那麼順利，這就需要“內服和外用”，“內服”就是喝紅糖水、小米粥等，促進排惡露的食物；“外用”就是用收腹帶，收腹帶可以促進子宮的收縮，對於排惡露、子宮的恢復，以及身材的恢復都有很大的作用。
4. 飲食多元化，可少食多餐，另外一定要正確對待加餐。
產後的寶媽因為哺乳原因可能會想吃很多的東西，食量之大自己都很震驚，產後想要恢復身材的寶媽，切不可以隨便的大吃特吃。因為，眾多寶媽“血的教訓”就是增重容易，減肥難。在想要吃飽，卻不能多吃，還想要繼續哺乳夠孩子吃母乳的情況下，需要實行少食多餐的計劃，餓了就吃，不要吃撐，另外不要吃太油膩的食物。
5. 適當的運動，在合適的時間做合適的運動，萬不可運動過量，容易落下病根兒。
月子裡應多休息，少運動，大多數的運動以在屋子裡走走轉轉為主，並不是去跑步劇烈運動。出了月子6-8周後再開始有氧運動鍛鍊，剛開始的時候是行走，在行走沒有負擔的時候可以競走，或者緩慢的跑步，不要一開始就劇烈運動。另外身體傷口恢復好後，可進行遊泳運動。游泳有利於減脂塑形，尤其是腹部的贅肉。
6. 樹立信心，堅持不懈。
減肥的過程不是一蹴而就的，而是一個枯燥的漫長的過程，需要寶媽朋友投入大量的時間、精力、耐力等，因此需要強大的意志力，樹立信心，堅持不懈尤為重要。產後的寶媽因為哺乳原因可能會想吃很多的東西，食量之大自己都很震驚，彩彩這不是玩笑話，這是認真的，產後想要恢復身材的寶媽，切不可以隨便的大吃特吃。因為，眾多寶媽“血的教訓”就是增重容易，減肥難。在想要吃飽，卻不能多吃，還想要繼續哺乳夠孩子吃母乳的情況下，需要實行少食多餐的計劃，餓了就吃，不要吃撐，另外不要吃太油膩的食物。