1、清熱補虛

絞股藍屬於一種性涼的中藥材，具有清熱的功效，同時也可以提高身體的免疫力，能夠幫助人體恢復機能，具有一定的補虛功效。

2、可以降三高

絞股藍可以抑制脂肪細胞在身體裡面沉積，同時也可以調節血壓和血糖，特別適合三高人群的人服用。

3、促進睡眠

絞股藍可以調節中樞神經，所以具有解除疲勞、鎮靜以及增強記憶力的功效。同時絞股藍也具有減肥瘦身的功效，因為裡面含有一種物質可以更好的調節脂肪轉化，能夠幫助人體脂肪向良性的轉化，達到了減肥瘦身的目的。

4、延緩衰老

絞股藍又被稱為長壽藥草，具有一定的抗衰老功效，經過研究表明，絞股藍可以增高超抗氧的活性以及耐力，能夠清除對身體有害的自由基，加快了新陳代謝的速度，從而達到了抗衰老的功效。可以選擇30克山楂，15克絞股藍，所有的材料放在杯子裡面用開水沖泡，十分鐘去渣就可以飲用了，具有保護心血管抗衰老的功效。

你好，絞股藍是一種降三高的養生保健茶，常喝會有以下好處：

1降血壓，降血脂，降血糖。

2抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。

3安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。

4活化人體正常細胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼

5抗癌防癌，抑制殺滅癌細胞 增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能

6消除激素類藥物的毒副作用

7消炎.抗腸、胃潰瘍和腫瘍

8對便秘效果尤為顯著，同時有一定的烏髮及美容作用

如果喝絞股藍，不妨喝九葉藍，九葉藍採摘絞股藍嫩芽尖，其口感與作用都是絞股藍中最好的。