對頭髮保護最佳的方法是洗頭方式、吹頭方式以及日常的護理，至於什麼時間段洗頭對秀髮的質量並沒有什麼影響。

另外題主問幾天洗一次頭最好，這個主要根據個人發至而定，一般情況下三天左右洗一次即可，但是多數人都是天天洗，最多的是隔一天洗一次，因為不洗就出油，出油了不僅頭髮難看影響形象，而且大量的油脂還會影響毛囊，導致頭髮脫落。

當然了洗頭的過程中，要想保護好頭髮，除了選擇適合自己髮質的洗髮水之外，還應該控制好洗頭髮的水溫，水溫最好不要超過40度，太燙的水會讓髮質受損，變的乾枯。

另外，洗完頭髮後，用毛巾包著，包一會，儘量讓毛巾把頭髮上的水分吸乾，而不是擦乾，因為在用毛巾擦頭髮的過程中，也會損傷髮質。

吹頭髮之前取適量的橄欖油或者是椰子油塗抹在髮梢，這樣會在髮梢起到一層保護作用，不僅會降低吹風機對頭髮的傷害，對於一整天的風吹日曬也可以起到一點抵擋的作用。

如果是夏日呢，出門的時候最好戴一頂帽子或者是打遮陽傘，因為頭髮和面板一樣，是非常怕曬的。

另外，我還發現一個小細節，很多女生在選擇梳子的時候只求顏值，其實那些看上去非常漂亮的梳子大都是塑膠製品，尤其是天氣乾燥的春秋冬季，在梳頭髮的過程中很容易產生靜電，靜電對髮質的損傷也非常大。因此建議大家儘量選用木頭梳子。

emmmm...我能想到的護髮的事情都在這了，如果之後再想到了更好的護髮小竅門，再來跟朋友們分享！