醫生產前預估寶寶體重6斤5兩左右，結果出生時體重7斤2兩，是個白胖胖的小妞妞 她奶奶和姥姥高興的整天抱著不放手！
說說我的順產經歷吧
因為是第一次懷孕，啥也不懂，孕期就這麼稀裡糊塗的過來了，到了生了，已經開始宮縮了我都不知道那是宮縮，就覺得腰部（宮縮有人肚子疼，有人是腰疼，個人體質差異，不全都是肚子疼，我就是腰疼)怎麼今天一陣一陣的疼，後來去衛生間有少量出血，（在此感謝萬能的美柚寶媽們之前的發帖）才覺得可能是要生了，東西都是之前收拾好的，我和老公倆人就去醫院了，到了醫院醫生說讓住院，才開始給婆婆和我媽打電話！！（我心也是夠大的） 辦好住院又去做了一大堆檢查，那個時候宮縮已經是規律的5分鐘一次了，內檢（準備順產的媽媽一定要提前做做會陰按摩，不然的話內檢真的很酸爽，不可描述的難受和尷尬)宮口沒開！從早上5點多，疼到11點多，規律宮縮，宮口居然沒開，瞬間感覺白疼了半天，。。。
醫生讓回病房等著，疼的厲害了再去叫她。 漫漫陣痛路終於開始了，還是規律宮縮5分鐘一次，疼到下午5點，路過的護士都看我疼的厲害，讓去內檢看看，終於開了一指，回去病房繼續疼，疼到8點，檢查開了兩指，這個時候我已經疼的跪在地上起不來了，老公就抱著我也坐地上，婆婆也急的不行，不停給我揉腰給我墊個褥子，說地上太涼了，過後身上疼，（事實證明生孩子的時候才知道你嫁的是一家人還是狗）
晚上9點多我疼的不停哭，拿頭往床上撞，老公又去找醫生，檢查開了兩指半，老公跟醫生說讓我打無痛分娩針，（無痛是開3指以後才可以打)醫生看我實在難受就開了，醫生也沒說清楚，我倆就去2樓找麻醉師了，老公在外面等著，我打完針醫生直接讓睡覺了。。。。。體貼的是護士出去找我老公給我拿了手機，告訴了他情況，估計他當時也很懵圈，十分鐘左右，下身開始麻木，但是意識清醒，我發微信告訴老公今晚可能生不了，讓他和婆婆公公去三樓病房休息，他們不肯，護士跟我說我老公他們在待產室門口坐了一夜，。。。還是比較感動的，畢竟無痛打了之後，疼了一天我比較累，我就呼呼睡了一晚上 29號早上醫生內檢開了3指，大夫給上了催產素，我對這個藥過敏，症狀是噁心嘔吐，喝口水都吐出來那種，所以，生之前我基本空腹！
打上催產素無痛針已經有點不管用了，又開始有輕微痛感，上午10點檢查開了8指，醫生說她人工幫我開宮口，下體麻木，所以當時沒感覺，（如果不打無痛，估計會疼的罵娘）12點宮口開全，醫生給了個大坐便器，讓先試試感覺，一會兒好生，此刻疼的不想說話，期間胎心測的很頻繁，就怕宮內缺氧。到了12點半進產房，生的過程簡直生不如死！！寶寶頭大，頭位還有點不正，自己用力生了幾次以後，我已經疼的沒有力氣想睡著了，醫生說頭下不來，必須側切，讓我簽字，感覺到醫生切了好幾下，然後讓我用力，一個醫生使勁按肚子，我自己也用力，感覺一陣熱流，醫生說出來了，瞬間如釋重負！！！醫生開始給我縫針，又疼了一遍，縫了五分鐘左右，不知道多少針，然後醫生把孩子洗好放推車推到我旁邊，寶寶很乖，睜開眼睛到處看，知道她剛出生看不見，我就喊妞妞，（在肚子裡我就這麼叫）她就笑，那一刻，真的感覺心都萌化了觀察兩個小時，孩子和我一起被推出產房，我媽，我婆婆，老公，公公都在等我們！！
出院後，為了給寶寶的糧食夠吃，基本上家裡給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，讓我產後儘快去水腫。（其實我感覺，婆婆就是半個媽，對我事事都特別上心照顧。）可是，我還是胖了不少，看著鬆鬆垮垮的大肚子，大象腿，於是我決定瑜伽減肥，按照各種網站來的影片每天20分鐘的練。快出月了，也沒剪掉幾斤，慢慢就沒有一開始的激情了。就這樣三天打魚兩天曬網的，生完寶寶1.58米的我 體重還是134斤，整個人都不想出門，打疫苗還是老公和婆婆帶孩子去打的。我是屬於那種特別愛美的人，我當時的心情就差抑鬱了。
一次和閨蜜聊天，說她當時穿的是專業的產後瘦 身的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。回頭給我寄兩套。。。過了幾天我收到 她給我寄了兩套上下分體的瘦 身的衣服。我婆婆還說，穿這種肯定減不了小肚子。可是我穿著舒服啊，總比不穿強吧。
兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。我這 閨蜜就是這種性格，不說話，做事實的那種型別。 給她錢，怎麼都不肯要；
小棉襖現在快8個月了，我完完全全沒有小肚子了。這還得多謝我的好閨蜜，讓我重新找回了自信
最後給大家分享一下黃金恢復期的注意事項：
1，不要經常抱娃 坐月子期間，娃餵飽就放下，第一大人的腰不會造下。第二寶寶抱習慣了以後放著不睡。多休息 沒瞌睡也躺下 現在好多產後媽媽產後42天去檢查都是子宮下垂，下垂程度因人而異，月子裡一定要多休息。不要下地太早。
2，儘早餵奶，我生完當天，護士就讓我給寶寶餵奶。不管有沒有讓寶寶去嘬，寶寶剛生下自帶三天口糧呢，餓不壞的。主要刺激恢復子宮收縮呢，還有刺激乳腺 比我們做的那個胸貼一樣的 刺激效果要好。
3，產後六個月是黃金恢復期，半年內脂肪都是假性的特別好瘦。小妙招就是多睡覺，千萬不要缺覺 不要缺覺 不要缺覺 。休息好了才能瘦，辣媽孫儷也是這麼分享的。我也覺得有道理；每天堅持做20分鐘的運動也吧瑜伽也行。早晨空腹喝蜂蜜溫水，對面板超級好，對了。還有全程大量和溫湯的水，加強新陳代謝，瘦的快。
4，預防宮寒: 宮寒的表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪所有，從而引起發胖。所以，產後子宮很虛弱，半年內千萬不能吃冷飲，瘦身依要一直穿著，溫暖子宮，選擇透氣性好，不勒舒適的即可。
醫生產前預估寶寶體重6斤5兩左右，結果出生時體重7斤2兩，是個白胖胖的小妞妞 她奶奶和姥姥高興的整天抱著不放手！
說說我的順產經歷吧
因為是第一次懷孕，啥也不懂，孕期就這麼稀裡糊塗的過來了，到了生了，已經開始宮縮了我都不知道那是宮縮，就覺得腰部（宮縮有人肚子疼，有人是腰疼，個人體質差異，不全都是肚子疼，我就是腰疼)怎麼今天一陣一陣的疼，後來去衛生間有少量出血，（在此感謝萬能的美柚寶媽們之前的發帖）才覺得可能是要生了，東西都是之前收拾好的，我和老公倆人就去醫院了，到了醫院醫生說讓住院，才開始給婆婆和我媽打電話！！（我心也是夠大的） 辦好住院又去做了一大堆檢查，那個時候宮縮已經是規律的5分鐘一次了，內檢（準備順產的媽媽一定要提前做做會陰按摩，不然的話內檢真的很酸爽，不可描述的難受和尷尬)宮口沒開！從早上5點多，疼到11點多，規律宮縮，宮口居然沒開，瞬間感覺白疼了半天，。。。
醫生讓回病房等著，疼的厲害了再去叫她。 漫漫陣痛路終於開始了，還是規律宮縮5分鐘一次，疼到下午5點，路過的護士都看我疼的厲害，讓去內檢看看，終於開了一指，回去病房繼續疼，疼到8點，檢查開了兩指，這個時候我已經疼的跪在地上起不來了，老公就抱著我也坐地上，婆婆也急的不行，不停給我揉腰給我墊個褥子，說地上太涼了，過後身上疼，（事實證明生孩子的時候才知道你嫁的是一家人還是狗）
晚上9點多我疼的不停哭，拿頭往床上撞，老公又去找醫生，檢查開了兩指半，老公跟醫生說讓我打無痛分娩針，（無痛是開3指以後才可以打)醫生看我實在難受就開了，醫生也沒說清楚，我倆就去2樓找麻醉師了，老公在外面等著，我打完針醫生直接讓睡覺了。。。。。體貼的是護士出去找我老公給我拿了手機，告訴了他情況，估計他當時也很懵圈，十分鐘左右，下身開始麻木，但是意識清醒，我發微信告訴老公今晚可能生不了，讓他和婆婆公公去三樓病房休息，他們不肯，護士跟我說我老公他們在待產室門口坐了一夜，。。。還是比較感動的，畢竟無痛打了之後，疼了一天我比較累，我就呼呼睡了一晚上 29號早上醫生內檢開了3指，大夫給上了催產素，我對這個藥過敏，症狀是噁心嘔吐，喝口水都吐出來那種，所以，生之前我基本空腹！
打上催產素無痛針已經有點不管用了，又開始有輕微痛感，上午10點檢查開了8指，醫生說她人工幫我開宮口，下體麻木，所以當時沒感覺，（如果不打無痛，估計會疼的罵娘）12點宮口開全，醫生給了個大坐便器，讓先試試感覺，一會兒好生，此刻疼的不想說話，期間胎心測的很頻繁，就怕宮內缺氧。到了12點半進產房，生的過程簡直生不如死！！寶寶頭大，頭位還有點不正，自己用力生了幾次以後，我已經疼的沒有力氣想睡著了，醫生說頭下不來，必須側切，讓我簽字，感覺到醫生切了好幾下，然後讓我用力，一個醫生使勁按肚子，我自己也用力，感覺一陣熱流，醫生說出來了，瞬間如釋重負！！！醫生開始給我縫針，又疼了一遍，縫了五分鐘左右，不知道多少針，然後醫生把孩子洗好放推車推到我旁邊，寶寶很乖，睜開眼睛到處看，知道她剛出生看不見，我就喊妞妞，（在肚子裡我就這麼叫）她就笑，那一刻，真的感覺心都萌化了觀察兩個小時，孩子和我一起被推出產房，我媽，我婆婆，老公，公公都在等我們！！
出院後，為了給寶寶的糧食夠吃，基本上家裡給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，讓我產後儘快去水腫。（其實我感覺，婆婆就是半個媽，對我事事都特別上心照顧。）可是，我還是胖了不少，看著鬆鬆垮垮的大肚子，大象腿，於是我決定瑜伽減肥，按照各種網站來的影片每天20分鐘的練。快出月了，也沒剪掉幾斤，慢慢就沒有一開始的激情了。就這樣三天打魚兩天曬網的，生完寶寶1.58米的我 體重還是134斤，整個人都不想出門，打疫苗還是老公和婆婆帶孩子去打的。我是屬於那種特別愛美的人，我當時的心情就差抑鬱了。
一次和閨蜜聊天，說她當時穿的是專業的產後瘦 身的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。回頭給我寄兩套。。。過了幾天我收到 她給我寄了兩套上下分體的瘦 身的衣服。我婆婆還說，穿這種肯定減不了小肚子。可是我穿著舒服啊，總比不穿強吧。
兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。我這 閨蜜就是這種性格，不說話，做事實的那種型別。 給她錢，怎麼都不肯要；
小棉襖現在快8個月了，我完完全全沒有小肚子了。這還得多謝我的好閨蜜，讓我重新找回了自信
最後給大家分享一下黃金恢復期的注意事項：
1，不要經常抱娃 坐月子期間，娃餵飽就放下，第一大人的腰不會造下。第二寶寶抱習慣了以後放著不睡。多休息 沒瞌睡也躺下 現在好多產後媽媽產後42天去檢查都是子宮下垂，下垂程度因人而異，月子裡一定要多休息。不要下地太早。
2，儘早餵奶，我生完當天，護士就讓我給寶寶餵奶。不管有沒有讓寶寶去嘬，寶寶剛生下自帶三天口糧呢，餓不壞的。主要刺激恢復子宮收縮呢，還有刺激乳腺 比我們做的那個胸貼一樣的 刺激效果要好。
3，產後六個月是黃金恢復期，半年內脂肪都是假性的特別好瘦。小妙招就是多睡覺，千萬不要缺覺 不要缺覺 不要缺覺 。休息好了才能瘦，辣媽孫儷也是這麼分享的。我也覺得有道理；每天堅持做20分鐘的運動也吧瑜伽也行。早晨空腹喝蜂蜜溫水，對面板超級好，對了。還有全程大量和溫湯的水，加強新陳代謝，瘦的快。
4，預防宮寒: 宮寒的表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪所有，從而引起發胖。所以，產後子宮很虛弱，半年內千萬不能吃冷飲，瘦身依要一直穿著，溫暖子宮，選擇透氣性好，不勒舒適的即可。