很多孩子都是模仿父母而對電子產品上癮的，成人有一定的自控能力，但孩子一旦迷上，就很難戒掉。所以，為了做好孩子們的好榜樣，喜愛網上購物、喜歡追肥皂劇、喜歡玩遊戲的爸爸媽媽們，是時候對這些說拜拜啦。

孩子們天生好奇、好動，對外面的世界充滿了好奇與渴望。所以，儘量多的戶外運動，比如，觀察螞蟻、下水抓魚、撿落葉等遊戲，能讓寶寶們忘記電視與手機。

室內遊戲少不了

如果逢天氣不好，或者天黑，寶寶們呆在家，沒有遊戲就會想著玩手機。此時，爸爸媽媽們應該設計一些親子游戲，比如畫畫、釣魚、捉迷藏、手指遊戲等，這樣也可以讓孩子們陶醉在遊戲中。

共同做家務

玩夠了，也可以讓寶寶們參與家務勞動，比如洗菜菜、拿杯子等安全的事情都可以讓寶寶們參與，這樣也可以讓孩子們擠掉看電視的時間，也可以讓他們在勞動中找到成就感。

小小時間表也許能幫到忙

對於實在戒不掉電視癮、手機癮的小朋友們，我們可以設計一個時間表。告訴孩子，每一天看電視時間比先一天的時間縮短5-10分鐘，這樣，透過逐漸縮短時間來幫助孩子們與電視說再見，也是一個好辦法。

注意事項

在爸爸媽媽們幫助孩子們戒掉電視癮、手機癮的過程中，記住打罵孩子只能導致物極必反的後果

多點耐心與鼓勵

孩子們愛玩是天性，如果強行不讓他們玩手機看電視反而會適得其反。那麼，怎麼有效阻止孩子們遠離手機電視呢？我有以下幾點見議：

1、多帶孩子出去轉轉，和孩子做一些比較有趣的事情，比如一起畫畫、一起大掃除、一起做美食等，讓孩子體驗勞動快樂的同時多與孩子溝通。

2、以平等的心態與孩子溝通，嘗試與孩子做朋友，充分了解孩子的內心世界，千萬不能以家長的高姿態來訓誡孩子，孩子與家長親近了，自然也就好解決了。

3、以物質獎勵來鼓勵孩子多學習，孩子在學習上取得進步就要及時獎勵他，答應孩子的事情一定要做到，千萬不能言而無信，從而培養孩子的學習動力，逐漸讓孩子養成愛學習的好習慣。

疫情期間，很多家長擔心孩子整天拿著手機玩或者看電視，不僅傷害眼睛，還影響健康，下面來試試假期這三招幫你搞定。

孩子們都進入寒假模式，讓爸媽們最頭疼的問題就是孩子放假玩手機、看電視。

其實，現代生活中幾乎沒有一個孩子可以避開電視和手機的影響。

而孩子一旦沉浸其中，怎麼能跳出來。

注意把握三點：

1、觀看的時間固定，定好規矩，不要輕易改變。

2、觀看的內容可以把關，但也要尊重孩子的選擇。

3、陪同孩子一起看，而不要把孩子丟給“電子保姆”。

每個時代有每個時代的特徵，我們不可能強迫自己的孩子像80年代那樣，每天只能看半個小時的大風車，每年才看幾次電影。

那是時代印記，而到了如今，我們無法跟孩子談禁止，只能談限制和引導。

禁止肯定是無意義的，我們要給孩子空間，給他們的慾望一個出口。

然後用更有趣的事情更廣闊的天地，去激發孩子生長出五彩繽紛的內心世界。

解決不了！大環境如此！社會導向也如此！失去了理性的認識，也如同一種＂疫＂！只有全社會高度認識，統一行動，才能解決。

如何限制孩子看手機和電視，是每個有孩子的家庭都要面對的問題，也是每位孩子家長都關切和傷腦筋的事。我認為，孩子看手機和電視本身並沒錯，問題是不能過分。手機和電視作為一種現代的通訊和視聽工具，己主宰了現代人的日常生活，不僅大人不可或缺，即使一些稍大的孩子也有權力享用，作為家長決不能完全剝奪孩子的這種權力。況且給孩子適當玩手機或看電視，也有益於孩子瞭解各方面的資訊，學習各方面的知識，更有利於孩子及早認識社會，放眼世界；還有就是能讓孩子適當調節一下緊張的學習生話。但是，孩子畢竟還在就學階段，其主要任務是在校學習，主要精力應集中在學習上。如因玩手機，看電視而影響了學習，那就失當了。這裡，作為孩子家長，就有個如何幫助孩子處理好學習與玩手機看電視的關係問題了。其要點，一是每天應規定一個時間段，作為調節孩子因學習而精神高度緊張的一種方式，適度讓孩子玩一下，看一會。二是要限定時間，規定每次玩手機或看電視不能超過規定時間，作為一種制度固定下來，讓孩子自覺遵守。三是要給孩子嚴格規定收看內容，儘量杜絕一些易影響孩子身心健康的視聽內容。尤其不能讓孩子沉迷於一些低俗遊戲或其他一些劣質影片。

疫情期間，學校還不知什麼時間開學，孩子在家停課不停學怎麼辦？辦法高招解決小孩看手機看電視問題？

當然，有兩種情況。

第一鍾情況是，家長在家，孩子在家的情況。這種情況比較好辦，按照課程表，正常的作息時間，陪伴孩子。因為網路上課時間較晚，起床後先要求孩子背誦，讀書，然後在班級群裡打卡。在課間，有條件的可以陪孩子打打羽毛球等戶外運動，不能戶外的可以下象棋，室內小運動等等。看電視玩手機不能杜絕，按照平時的，到了星期六星期天才能看。

第二種情況是家長不在家。這種情況家長根據網路課程，自己先預習，準備題或練習冊，註明什麼時間到什麼時間完成。然後準備課外書及孩子有興趣的東西讓他完成作業後自行玩。並嚴格規定可以看電視玩手機的時間，但這個時間必須是在家長監管的情況下進行。

當然，還可以設定硬性指標，比如找出一篇好作文，當日必須背出，這樣，讓他的時間可以利用完成的任務去消耗。

這個問題呢！歸根結底還是大人問題，首先大人們必須起好帶頭作用，其次這個假期在家時間確實特別多，但也不是看電視耍手機的理由對吧？在家可以健身，做瑜伽，打掃衛生，研究怎麼做好吃的，在日常生活中對孩子傳幫帶等等，這些是都可以做的，對吧？希望對你有幫助

還在在家沒事做肯定要看電視來打發時間，可以和孩子一起做一些互動性遊戲，或者教孩子做一些簡單的烹飪，提高孩子的興趣

怎麼有效阻止孩子們遠離手機電視呢？

多帶孩子出去轉轉，商場小區逛街都可以，和孩子做一些比較有趣的事情，比如一起畫畫、一起大掃除、一起做美食等，讓孩子體驗勞動快樂的同時多與孩子溝通。千萬不能以家長的高姿態來訓誡孩子，孩子與家長親近了，自然也就好解決了。

這個問題很嚴重，網際網路和手機害了我們中國很多的小孩，嚴重的影響了我們的下一代身體健康，包括視力和頸椎，腰椎，長時間玩，有可能是頭昏眼漲，更糟糕的是，這個寒假的時候，特別是因為新冠病毒的影響，我們中國很多地方就在實行網上教育，網上講課，這樣小孩一天就更多的時間接觸了手機，幸好我今年買了一個室內乒乓球檯桌，隨時就可以讓小孩子打乒乓球，緩解一下視力，稍微好一點的是今年大人都在家裡，可以有時間監督控制小孩子上網的時間和陪他玩的時間；還可以給他培養其他的興趣愛好，比如說打籃球，踢足球，游泳，聽聽音樂，看看書，當然說的很容易，其實做起來很難的，但是為了下一代，我們作為父母的就應該付出的更多，你們有什麼好的建議嗎？可以分享嗎？

這個問題，很多家長都感覺有點頭大。孩子看手機看電視，是孩子的一種自然反應，因為現在的資訊傳播渠道中，手機和電視是最易獲得、最易掌控的，我們要想不讓孩子看手機看電視，那就要做好二件事：一是將手機、電視中吸引他們的程式、內容刪除，將吸引他們的頻道鎖定。二是積極開發吸引他們，又積極向上的替代文化產品，有堵有疏的來引導孩子們。千萬不可蠻橫剝奪孩子們的興趣愛好，讓他們的快樂無處安放。