人活精氣神，精氣神治病理論，就是透過長期練習，煉精化氣.煉氣還神，達到充實人體生命元氣，平衡氣血陰陽的功效。人體下丹田，是氣海穴和關元穴所處位置。把先天之精煉化成生命元氣，用充足的生命元氣，逐一打通任督二脈關竅，其中督脈的大椎穴和尾閭穴是大關。任脈在腹為陰，督脈在背為陽，打通了任督二脈，則陰陽平衡，陰陽平衡則氣血調和，氣血調和則百病不生。人體四肢百脈是人體氣機循行的江河，任督二脈則是儲存氣機的海洋，四肢百脈之氣，有餘則迴歸任督二脈，不足則由任督二脈運往四肢百脈。任督二脈就是調節人體氣血陰陽平衡的倉庫。把先天之精煉化成生命元氣，元氣充足則生命力強盛，打通任督二脈稱作煉精化氣，也叫三十六小周天。意守丹田，寧神定志，再根據人體氣機循經執行規律，逐個打通全身經絡所有關竅，此謂煉氣還神，也叫七十二大周天，煉氣還神就是把先天之精所煉化的元氣，充盈到四肢百脈，使人形體充實，形神兼備。我十二歲開始修煉道家周天功，三年打通了任督二脈，也就是三十六小周天。煉了一紀十二年，我二十三歲時打通了全身經絡所有關竅，也就是七十二大周天，打通七十二大周天後，我在安靜時能清晰地感覺到氣機循經執行。我二十多歲打通了七十二大周天，那時我在深山採礦，我挑著五六十斤重的油鹽米菜，一口氣爬十幾裡崎嶇陡峭的山路，翻山越嶺如履平地。打通七十二大周天後，我曾經猛跺一腳嚇死過一條惡狗，我還曾經一掌把一張結實的木茶几打成了廢柴。道家周天功是八仙之首的呂洞賓所創，道家周天功和中醫息息相關，修煉道家周天功，必須全面系統瞭解人體經絡穴點陣圖，必須全面系統瞭解人體氣機循經執行規律。道家周天功不可擅自修煉，自行修煉如出偏差，重則喪命，輕則怪病叢生，百藥無效，當年，呂祖仙師為開天目，練一趟開天目下來，三千弟子只剩八百。我今年50歲，自從二十多歲打通七十二大周天以來，我只是因為暴飲暴食得過一次膽囊炎，保守治療幾天就好了，到現在二十多年都沒有復發過。去年底，我去醫院全面體檢，化驗幾十個指標全部正常，血壓是標準80-120，B超CT心電圖X光各項檢查，醫生說沒查出我有什麼病，我吃得香睡得好，精力充沛。雖然我二十多歲就打通了全身經絡所有關竅，也就是打通了七十二大周天，但是，精氣神理論還是長期探索研究的問題，我只練功，精氣神具體理論我並不是十分清楚，所以，以上純屬個人觀點，僅供探討參考。

你這個嘛，不好說！

不過有一個強大的心理，對病情是有影響的！舉我親身見聞:

其一，我親姨表哥，喉嚨不舒服，說話沙啞十年有餘，不影響工作生活，精神也不錯！有一天其連襟叫上他到某大都市去徹底檢查，結果是喉癌！回家馬上痛得不得了，第三日便去逝了！

其二，鄰居妻，面黃肌瘦，人老實，做事無力。她丈夫及親戚帶到各醫院檢查，特別是去西南兩大城市重慶和成都幾個大醫院都確診為肝硬化了。原本她不愛吃肉，有幾個醫生對她說回家有什麼好吃的就吃，喜歡吃什麼就買，

這怎麼解釋？我真弄不明白！

新精氣神理論，從未聽說過。我想，所謂新精氣神理論，無非是古已有之的精氣神理論，被哪一個所謂"高人”重新過了把腦子，再用自己的語言重新複述一把罷了。有很多事情可以進行所謂"改革"，關於練功方面~精氣神理論，沒有曠世奇才，最好您不要逞強，不然既害了自己，也坑了世上易輕信人的慕道之人。

中國從氣功興起至氣功熱，至如今。在社會上普傳的功法，有相當一部份屬於道家氣功，道家功法修練分：練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道、位證金仙幾個部驟。但真正得到全面傳授道家氣功者廖廖無幾。真正練通大小周天的人，也僅僅完成了道家氣功練精化氣和練氣化神兩個層次的修練任務。當然，周天功法並非道家氣功獨有，醫家功亦有周天功法之說，武家功也有通大小周天之練法。佛家氣功，不講大小周天，也不講任脈或督脈，佛家氣功講"三密相應"，即：手結密印為身密(如手結右掌在上、左掌在下的彌陀手印)，口誦密咒(如念"阿彌陀佛”或往生咒)為口密，意念觀想阿彌陀佛形象或佛的種子字為意密。長期三密相應修持，最終脫離六道輪迴，覺悟圓滿，得道成佛。簡言之，道家氣功的小周天，是勾通了人體陰氣之海(任脈)與陽氣之海(督脈)的聯絡。而大周天才把人體周身經絡徹底疏通，至此才完成了人體生命再造工程質的飛躍。但修練尚未到達巔峰，有志者仍須努力。

道家氣功有"人體小天地”和"宇宙大天地”之說。道家氣功講究"天地人合一"。做為練功者來說，真正修練至較高層次的人，擺個姿勢雙眼一合，加個意念："我要練功了……”，一會兒便可進入恍兮惚兮、飄飄欲仙的靈靜功態，進入這種功態(該狀態實際上即天地人合一的功能態)的練功者，即便在平時沒有刻意練功，在體內亦會有涼熱蚊行感等八觸的反應，或者能較明顯地體會到氣沿經絡執行的情況。這類練功者實際上已進入了不練自練不修自修高階的練功層次。

佛家氣功講"三密相應"，換言之，佛家氣功講的是：佛即是我，我即是佛，佛我合一(或叫佛我不二)。真正修練到"佛我合一"的境界的人，實際上與道家氣功講的"天地人合一”別無二致。正所謂殊途同歸，稱謂不同罷了。

道家氣功修練的練精化氣階段(也稱築基階段)，修習者大都以體驗到冷熱觸電感等氣感居多，待修練至練氣化神步驟時，才會在練功中逐漸出現一些光感，隨著功候逐漸加深，修練者會漸漸地進入到美妙的彩色的光的世界之中……，佛家氣功修練的起步較高，練功者較易在練功中窺見到彩色光芒，練佛家氣功與練道家氣功相比，較易結束練功者閉目練功時無明(無光)的狀態，光的出現無疑是練功者功夫上升的一種標誌。

實際上無論你練哪一門派氣功，都可以意想自己在光的世界裡練功，如此你修練稍加時日，便會發現自己功夫上升較快，在每次練功時你會感覺用光來練功，較易入靜。平素你可以常念"正大光明"這四個字，只要你真的唸了挺長日子，相信你定會有所收穫。推薦念"正大光明"來長功夫的是中國的一位氣功師，此人功夫很深，我很佩服這個高人。