正常成人血壓為90-130/60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）。男子比婦子稍高。兩側肢體血壓可差10毫米左右。 正常血壓最高值：40歲以下，小於140/90毫米汞柱；40歲以上，每增加10歲，其收縮壓正常標準可增高10毫米汞柱，而其舒張壓正常標準不變。脈壓差：正常成人為40-50毫米汞柱（1kpa=7.5毫米汞柱）.低壓偏高說明動脈系統的彈性不好.也是高血壓的一個表現.應該做一些相關的檢查,比如腎動脈的情況,對於降壓藥物來說,沒有一種是單獨降低舒張壓的,不管收縮壓還是舒張壓高都應該降,可以選擇擴張血管的降壓藥物,建議您首先服用伲福達20mg一日二次,一週後根據血壓調整用藥. 下面我來給你介紹幾則成功降壓食療藥膳: 1）鮮芹菜汁--功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，洗淨，放入沸水中燙2分鐘，取出後切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次。 2）一號降壓茶--功效：清熱平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降壓，也可防治冠心病。用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，四味用開水沖泡，代茶飲，不限量。 3）二號降壓茶--功效：去淤生新，消食健胃，補中益氣。適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。用冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，飯後服用，潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。 4）海帶決明湯--功效：清熱明目，降脂降壓。海帶30克，草決明15克。將海帶洗淨，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加入草決明，煎1小時以上，飲湯，吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑。 5）荷葉米粉肉--功效：健脾養胃，升清降濁，有降血脂作用。取新鮮荷葉5張，瘦豬肉250克，大米250克，精鹽、醬油、澱粉等各適量。先將大米洗淨用砂盆搗成米粉；豬肉切成厚片，加入醬油、澱粉等攪拌均勻，備用；將荷葉洗淨裁成10塊，把肉和米粉包入荷葉內，捲成長方形，放蒸籠中蒸30分鐘，取出即可，佐餐食用。